Cho con bú để phản xạ xuống

by Donna Murray, RN, BSN; Đánh giá bởi Meredith Shur, MD

Dấu hiệu, sự cố và giải pháp

Cho con bú xuống, còn được gọi là phóng sữa, là một phản ứng tự nhiên hoặc phản ứng tự nhiên xảy ra trong cơ thể của bạn khi trẻ bú sữa mẹ. Khi con bạn bám vào vú và y tá của bạn , nó sẽ gửi một thông điệp đến não của bạn để giải phóng các hormon prolactin và oxytocin . Trong khi prolactin có trách nhiệm tạo ra nhiều sữa mẹ hơn , đó là oxytocin bảo sữa mẹ của bạn rời khỏi ống dẫn sữa .

Việc thả sữa này là phản xạ cho phép.

Các dấu hiệu cho phép xuống

Khi vú của bạn giải phóng sữa mẹ , bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu của phản xạ letdown.

Bạn cảm thấy ngứa ran, ghim và kim, hoặc cảm giác nóng rát ở ngực của bạn trong khi bé đang cho con bú .
Bạn thấy sữa mẹ bị rò rỉ hoặc phun ra khỏi vú mà con bạn không bú sữa mẹ.
Bạn nghe thấy con bạn nuốt và nuốt khi bé đang bú.
Có sữa mẹ nhỏ giọt ra khỏi miệng của bé.
Bạn cảm thấy chuột rút kinh nguyệt trong tử cung, đặc biệt là trong những tuần đầu sau khi sinh con.
Em bé của bạn đang tăng cân , có ít nhất sáu đến tám tã ướt mỗi ngày và xuất hiện nội dung sau khi cho con bú.

Bạn cũng có thể nhận thấy các dấu hiệu của phản xạ xuống ở những thời điểm khác với thời điểm bé nằm ở vú. Nó có thể xuất hiện một cách nhanh chóng và bất ngờ vào thời gian cho ăn, khi bạn nghe con bạn khóc, trong khi tắm nước ấm, hoặc trong khi sinh hoạt tình dục .

Làm thế nào để xuống cảm thấy

Phản xạ thả xuống xảy ra nhiều lần trong khi cho ăn. Bản phát hành đầu tiên thường là bản phát hành duy nhất đáng chú ý. Khi sữa của bạn bắt đầu rơi xuống, bạn có thể cảm thấy chân và kim, ngứa ran, rát, hoặc áp lực. Nó có thể hơi khó chịu hoặc thậm chí hơi đau đớn. Đối với một số phụ nữ, cảm giác cảm thấy rất mạnh mẽ, trong khi những người khác không cảm thấy gì cả.

Nếu bạn không cảm thấy bất kỳ cảm giác nào trong số này, điều đó không nhất thiết có nghĩa là có điều gì đó sai. Bạn có thể không bao giờ nhận thấy nó, hoặc bạn có thể cảm thấy nó trong vài tuần đầu tiên sau đó ít hơn theo thời gian. Miễn là bạn có thể thấy các dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đang nhận đủ sữa mẹ và phát triển tốt, bạn không cần phải quan tâm. Tất nhiên, nếu bạn không cảm thấy buông xuống hoặc bạn đã ngừng cảm thấy nó, và bạn không thấy bất kỳ dấu hiệu nào được liệt kê ở trên, nó có thể chỉ ra rằng nguồn cung cấp sữa mẹ của bạn thấp . Bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn hoặc một nhà tư vấn cho con bú để được hỗ trợ và đưa bé đến bác sĩ nhi khoa để chắc chắn rằng bé đang tăng cân.

Oxytocin và cảm giác khác của Let-Down

Hormon oxytocin có liên quan đến tình yêu và sự gắn kết. Cơ thể của bạn giải phóng nó trong khi sinh con, khi bạn cho con bú sữa mẹ và trong khi quan hệ tình dục. Hormon này có thể mang lại cảm giác bình an, bình tĩnh và thư giãn. Oxytocin cũng gây co thắt cơ bắp giúp thu nhỏ tử cung của bạn trở lại sau khi sinh con. Vì vậy, bạn có thể cảm thấy đau bụng tử cung khi sữa của bạn giảm xuống. Những cơn co thắt tử cung là một dấu hiệu tốt cho thấy việc cho con bú đang diễn ra tốt đẹp. Các tác dụng khác của oxytocin mà bạn có thể cảm thấy trong khi bạn đang cho con bú có thể bao gồm buồn ngủ, khát nước, đau đầu , buồn nôn và nôn, nóng ran, và đổ mồ hôi ban đêm.

Các vấn đề có thể xảy ra

Việc cho con bú xuống không phải lúc nào cũng hoạt động hoàn hảo. Nó có thể chậm, khó, đau đớn hoặc hiếu động. Những khó khăn với phản xạ suy giảm có thể dẫn đến các vấn đề cho con bú . Chúng cũng có thể làm giảm sự cung cấp sữa mẹ của bạn bởi vì nếu con bạn chỉ có thể loại bỏ một lượng nhỏ sữa từ vú của bạn ở mỗi lần cho bú, việc sản xuất sữa mẹ của bạn sẽ giảm xuống.

Sự sụt giảm chậm hoặc khó

Khi sữa mẹ của bạn chậm xuống, hoặc bạn gặp khó khăn trong việc cho sữa xuống, có thể gây khó chịu cho trẻ đói. Trẻ sơ sinh của bạn có thể khóc, cắn xuống vú hoặc từ chối hoàn toàn vú.

Có thể có sự chậm trễ trong phản xạ thả xuống vì nhiều lý do. Dưới đây là một số điều có thể gây ra sự sụt giảm chậm hoặc khó khăn.

Những gì bạn có thể làm nếu bạn có một sự sụt giảm chậm hoặc khó khăn

Dưới đây là một số mẹo để giúp sữa mẹ chảy:

Bơm hoặc tay thể hiện một chút sữa mẹ trước mỗi lần cho ăn để giúp kích thích phản xạ của bạn. Sau đó, đưa em bé vào vú của bạn một khi sữa của bạn bắt đầu chảy.
Đặt một miếng gạc ấm lên ngực trong vài phút trước khi cho ăn.
Nhẹ nhàng xoa bóp ngực của bạn trước và trong mỗi lần cho ăn.
Cho con bú hoặc bơm sữa ở một nơi yên tĩnh tránh xa những phiền nhiễu.
Nhận được vào một vị trí thoải mái. Sử dụng gối điều dưỡng và bệ bú sữa mẹ , cố gắng thư giãn, hít thở sâu và tập trung vào em bé.
Nếu bạn bị đau, hãy hỏi bác sĩ nếu bạn có thể uống thuốc giảm đau như Tylenol hoặc Motrin .
Hãy thử một thiết bị bổ trợ điều dưỡng .
Đừng lạm dụng nó trên cà phê và soda.
Uống đủ nước để giữ ẩm và ăn uống cân bằng .
Tránh xa rượu và đừng hút thuốc.

Một phản xạ giảm đau

Đôi khi phản xạ đẩy sữa là đau đớn. Vú cứng, sưng , đau núm vú , hoặc một nguồn cung cấp sữa mẹ dư thừa là những vấn đề phổ biến cho con bú được biết là gây đau trong khi thả xuống. Các cơn đau khác có thể liên quan đến các cơn co thắt tử cung có thể dữ dội và rất khó chịu, đặc biệt là trong tuần đầu tiên hoặc sau khi em bé được sinh ra. Và đau đớn xuyên qua ngực của bạn có thể là dấu hiệu của nấm .

Bạn có thể làm gì nếu bị ngã xuống

Một cơn đau đớn có thể làm cho con bú khó chịu, và nó có thể dẫn đến cho con bú ít hơn, cung cấp sữa mẹ thấp, và cai sữa sớm. Dưới đây là những gì bạn có thể làm nếu bạn thấy đau đớn:

Điều trị đau núm vú, căng sữa, hoặc cung cấp sữa thừa.
Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn đã phát triển nấm.
Hãy hỏi bác sĩ nếu bạn có thể uống thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen.

Phản xạ mạnh hoặc hiếu động

Nếu bạn bị phản xạ mạnh hoặc kích động quá mức, nó có thể khiến bé bị gag, nghẹt thở và ho trong khi đang cho con bú. Con quý vị có thể nuốt nhiều không khí khi uống sữa mẹ và cố gắng theo kịp dòng chảy rất nhanh. Đi trong tất cả không khí có thể dẫn đến gassiness và fussiness. Em bé cũng có thể tăng cân rất nhanh và có dấu hiệu đau bụng. Các bà mẹ có phản xạ hạ xuống mạnh mẽ thường có nguồn cung cấp sữa dư thừa.

Phải làm gì nếu bạn có phản xạ hạ thấp mạnh mẽ

Thể hiện một số sữa mẹ của bạn trước khi bạn bắt đầu cho con bú. Sau lần xả xuống đầu tiên và dòng sữa chảy chậm lại, bạn có thể đặt bé vào vú.
Hãy thử vị trí điều dưỡng thoải mái . Ngả lưng và đặt em bé lên trên đầu bạn để em bé mút chống lại trọng lực. Vị trí nuôi con bằng sữa mẹ này có thể giúp làm chậm dòng sữa mẹ và giúp trẻ bú sữa mẹ dễ dàng hơn.
Đập bé trong và sau mỗi lần cho ăn để giúp mang lại bất kỳ không khí nào mà bé có thể nuốt.
Hãy thử cho con bú từ một bên mỗi lần cho ăn .
Nếu em bé của bạn bắt đầu nghẹt thở hoặc gag, bạn nên đưa cô ấy ra khỏi vú, loại bỏ một số sữa mẹ hơn với một máy bơm hoặc thông qua một kỹ thuật biểu hiện tay, sau đó thử cho con bú một lần nữa.
Điều trị một nguồn sữa dư thừa.

Kích thích letdown khi bơm

Nhiều phụ nữ bơm sữa mẹ. Bạn có thể muốn bơm cho một chai thường xuyên hoặc để xây dựng một kho dự trữ sữa trong tủ đông của bạn . Có thể bạn phải quay trở lại làm việc hoặc có con trong bệnh viện. Bất kể lý do gì, bạn có thể thấy rằng sữa của bạn sẽ khó khăn hơn nếu bạn sử dụng máy bơm vú. Khi bạn đang bơm, một số thứ có thể cản trở sự sụt giảm và cung cấp sữa mẹ của bạn đang cảm thấy vội vã, bơm trong một môi trường không thoải mái, và căng thẳng của việc có một đứa trẻ bị bệnh hoặc sinh non .

Những gì bạn có thể làm để kích thích phản xạ let-down khi bơm

Để giúp bạn thư giãn và nhận được sữa mẹ chảy, dưới đây là một số mẹo:

Đi đến một khu vực riêng yên tĩnh để bơm.
Cố gắng thoải mái và thư giãn.
Nhìn vào một bức ảnh hoặc xem video của em bé trong khi bạn bơm.
Lắng nghe tiếng khóc của em bé hoặc khóc.
Giữ và ngửi một miếng quần áo của con bạn.
Đối với các bà mẹ của trẻ sơ sinh hoặc trẻ em nhập viện, các nghiên cứu cho thấy rằng thời gian dành cho việc chăm sóc chuột túi với trẻ nhỏ có thể giúp bạn bơm thêm sữa mẹ.

Tầm quan trọng của phản xạ Let-Down

Phản xạ giảm đáng tin cậy là một trong những chìa khóa để nuôi con bằng sữa mẹ thành công. Đó là kích hoạt cho phép sữa mẹ của bạn chảy ra khỏi ngực của bạn để em bé của bạn. Khi sữa mẹ chảy ra tốt cho bé, con bạn có thể có đủ sữa mẹ để cảm thấy hài lòng, tăng cân và phát triển với tốc độ khỏe mạnh. Mặt khác, nếu sự sụt giảm của bạn chậm, trẻ sơ sinh của bạn có thể không đủ, bé có thể trở nên thất vọng và từ chối y tá . Một sự sụt giảm đau đớn có thể nhanh chóng dẫn đến sự kết thúc của việc cho con bú .

Cho con bú sữa mẹ không nên đau đớn , và bạn có thể tạo và cung cấp đủ sữa mẹ cho con bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc quan tâm nào về em bé của bạn và sự sụt giảm sữa mẹ, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn.

> Nguồn:

> Eglash A. Điều trị hypergalactia mẹ. Thuốc cho con bú. 2014 ngày 1 tháng 11, 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oxytocin và não của người mẹ. Ý kiến hiện tại trong dược học. 2008 ngày 31 tháng 12, 8 (6): 731-4.

> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. Những rủi ro và lợi ích của thực hành nuôi dưỡng trẻ sơ sinh cho phụ nữ và con cái của họ. Tạp chí Perinatology. 2010 Mar, 30 (3): 155.