Đau đầu là cảm giác đau, đau, nhói hoặc áp lực trong đầu. Có nhiều loại nhức đầu khác nhau và chúng có thể được kích hoạt bởi bất kỳ số lượng yếu tố nào. Nhức đầu thậm chí có thể phát triển trong khi mang thai và trong khi cho con bú . Phụ nữ có thể bị đau đầu vì nhiều lý do.
Khi nào nên gọi bác sĩ của bạn
Nói chung, đau đầu chỉ là một phần của cuộc sống và, tại một số điểm, tất cả chúng ta đều phải chịu đựng chúng. Mặc dù nó có thể không thoải mái, nếu bạn bị nhức đầu một lần trong một thời gian, nó thường không phải là một mối quan tâm.
Tuy nhiên, nếu bạn bị đau đầu thường xuyên hơn trước khi sinh, hoặc nếu bạn đang bị đau đầu với cường độ cao hơn trước đây, hãy gọi cho bác sĩ.
Dưới đây là 7 nguyên nhân phổ biến gây đau đầu ở phụ nữ cho con bú:
1 -
Phòng giao hàng gây mêBạn có thể bị đau đầu nếu bạn bị tê NMC hoặc tủy sống trong quá trình sinh đẻ. Nếu một số chất dịch trong cột sống của bạn bị rò rỉ ra ngoài trong quá trình gây mê và mức độ dịch não tủy (CSF) trong cơ thể bạn giảm xuống, nó có thể gây đau đầu. Trong hầu hết các trường hợp, không cần điều trị. Đau đầu của bạn nên tự giải quyết bằng phần còn lại và chất lỏng. Tuy nhiên, nếu nó tiếp tục lâu hơn một ngày, bác sĩ của bạn có thể thực hiện một thủ thuật để giúp giảm đau.
2 -
Phản xạ Let-DownMột số phụ nữ bị đau đầu khi đang cho con bú. Sự sụt giảm sữa mẹ và việc tiết ra hormone oxytocin có thể là nguyên nhân gây ra. Loại đau đầu này được gọi là nhức đầu cho con bú . Đôi khi một cơn đau đầu cho con bú sẽ giải quyết sau một vài tuần, nhưng nó có thể tiếp tục xảy ra cho đến khi bạn cai sữa con bạn . Việc cai sữa sớm là một mối quan tâm với loại đau đầu này.
Nếu bạn bị đau đầu khi đang cho con bú, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Thuốc giảm đau không kê toa như Tylenol (acetaminophen) hoặc Motrin (ibuprofen) có thể giúp giảm nhẹ.
3 -
Ức ngựcMột cơn đau đầu cho con bú cũng có thể phát triển nếu vú của bạn trở nên cứng, sưng, và quá mức. Oxytocin, một loại hoóc-môn tương tự được cho là chịu trách nhiệm cho những cơn đau đầu, cũng liên quan đến sự căng sữa . Cố gắng tiếp tục căng sữa càng nhiều càng tốt bằng cách cho con bú hoặc bơm thường xuyên.
4 -
Dinh dưỡng kém và mất nướcNếu bạn không ăn đủ, hoặc nếu bạn bỏ bữa ăn, lượng đường trong máu của bạn có thể giảm xuống. Nếu bạn không uống đủ nước mỗi ngày, bạn có thể bị mất nước. Cả hai tình huống này có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi và đau đầu. Cố gắng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng , ăn ít nhất ba bữa một ngày, cùng với một loạt các món ăn nhẹ lành mạnh, và uống nhiều nước để giữ cho bạn ngậm nước .
5 -
Mệt mỏiNhững bà mẹ mới mệt mỏi và thiếu ngủ. Thiếu ngủ và kiệt sức có thể góp phần gây ra đau đầu. Cố gắng đặt chân lên và thư giãn một chút, hoặc ngủ một giấc khi bé đang ngủ. Bạn có thể tránh khỏi những cơn đau đầu nếu bạn có thể nghỉ ngơi đủ.
6 -
Quá nhiều thời gian màn hìnhChi tiêu quá nhiều thời gian đọc hoặc nhìn vào màn hình của máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh của bạn có thể làm mỏi mắt và gây đau đầu. Nghỉ ngơi đầy đủ, nghỉ giải lao thường xuyên khi đọc và hạn chế thời gian sử dụng màn hình để giảm căng thẳng cho mắt và giúp ngăn ngừa đau đầu. Nếu bạn tiếp tục bị đau đầu do mỏi mắt, hãy gặp bác sĩ mắt của bạn. Bạn có thể cần đeo kính hoặc thay đổi toa thuốc.
7 -
Dị ứng và nhiễm trùng xoangDị ứng, sốt mùa hè và nhiễm trùng xoang có thể gây đau và áp lực trong đầu. Nếu bạn bị dị ứng, hoặc nếu bạn nghĩ mình bị nhiễm trùng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách điều trị.
> Nguồn:
> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Đánh giá các yếu tố nào đóng góp cho các khiếu nại về mắt ở người dùng máy tính. Tạp chí Nghiên cứu lâm sàng và chẩn đoán: 2013; 7 (2), 331.
> Lawrence RA, Lawrence RM. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho nghề y khoa Phiên bản thứ bảy. Mosby. 2011.
> Riordan J, Wambach K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.
> Saada F, Mannel R, Krishnaiengar S. Subarachnoid Pneumocephalus: Nguyên nhân gây đau đầu nặng do kết quả gây mê màng cứng sản khoa (P3. 048). Thần kinh học . 2015, 84 (14 Bổ sung): P3-048.