Nó là gì, các giai đoạn và thông tin về sữa mẹ
Sữa mẹ là một nguồn thực phẩm lỏng do vú mẹ tạo ra cho con cái. Cơ thể của người phụ nữ tạo ra nó để đáp ứng với việc mang thai và bú sữa mẹ ở vú. Sữa mẹ cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hoàn chỉnh, cũng như bảo vệ chống nhiễm trùng, bệnh tật và bệnh tật. Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại lợi ích cho các bà mẹ và trẻ em theo nhiều cách khác nhau , và nhiều lợi ích sức khỏe tiếp tục lâu sau khi cho con bú kết thúc.
Thành phần của sữa mẹ
Thành phần sữa mẹ rất phức tạp. Nó bao gồm hơn 200 chất khác nhau, bao gồm protein , chất béo , carbohydrate , vitamin , khoáng chất, chất dinh dưỡng khác, enzyme và kích thích tố . Thành phần này không cố định. Nó khác với mẹ với mẹ. Nó thậm chí thay đổi trong cùng một người mẹ. Sữa mẹ của bạn sẽ thay đổi trong mỗi lần cho ăn, từ một lần cho ăn khác trong suốt cả ngày và theo thời gian để đáp ứng nhu cầu của trẻ đang lớn.
Mất bao lâu để sữa mẹ vào
Việc sản xuất sữa mẹ bắt đầu trong khi mang thai. Sau đó, khi em bé được sinh ra, bạn sẽ có một lượng sữa nhỏ trong một hoặc hai ngày đầu tiên. Đến ngày thứ ba sau khi sinh, việc sản xuất sữa mẹ tăng lên. Khi sữa mẹ của bạn "đi vào" bạn sẽ cảm thấy ngực của bạn bắt đầu lấp đầy. Tuy nhiên, có thể mất nhiều thời gian hơn ( tối đa năm ngày) cho các bà mẹ lần đầu làm đầy sữa mẹ .
Các giai đoạn của sữa mẹ
Sữa mẹ thường được thảo luận trong ba giai đoạn: sữa non, sữa mẹ chuyển tiếp và sữa mẹ trưởng thành.
Sữa non : Sữa non là sữa mẹ đầu tiên. Nó có mặt vào cuối thai kỳ và trong vài ngày đầu sau khi sinh em bé. Nó thường dày, màu vàng và dính, nhưng nó cũng có thể mỏng và màu trắng hoặc màu da cam.
Colostrum là dễ dàng cho trẻ sơ sinh để tiêu hóa. Nó có hàm lượng protein cao, ít chất béo và chứa hàm lượng kháng thể cao, đặc biệt là Immunoglobulin A (IgA) , cũng như các tế bào máu trắng, để chống lại nhiễm trùng. Nó cũng là một thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh vàng da bằng cách làm sạch cơ thể của em bé của meconium: đầu tiên dày, đen, hắc ín. Lượng sữa non mà cơ thể bạn tạo ra là nhỏ, nhưng khối lượng nhỏ đó chứa mọi thứ mà em bé mới của bạn cần trong vài ngày đầu đời.
Sữa mẹ chuyển tiếp : Sữa mẹ chuyển tiếp là sự kết hợp giữa sữa non và sữa trưởng thành. Khi sữa mẹ của bạn bắt đầu “đi vào” vào khoảng ba đến năm ngày sau khi sinh, nó trộn với sữa non và dần dần chuyển sang sữa trưởng thành trong một vài ngày hoặc một tuần.
Sữa mẹ trưởng thành : Sữa của bạn sẽ thay đổi sang sữa mẹ trưởng thành vào thời điểm bé được khoảng hai tuần tuổi. Vú trưởng thành, sữa là sự kết hợp của sữa mẹ và sữa hindmilk . Khi con bạn bắt đầu bú, sữa đầu tiên chảy ra khỏi vú là sữa mẹ. Foremilk mỏng, chảy nước và ít chất béo và calo. Khi bạn tiếp tục cho con bú, sữa mẹ sẽ theo sau. Hindmilk dày hơn, béo hơn và giàu chất béo và calo hơn.
Làm sữa đủ sữa
Cơ thể của bạn bắt đầu tạo sữa mẹ để đáp ứng với việc mang thai và sinh con của bạn. Tuy nhiên, để tiếp tục cho sữa mẹ sau khi em bé được sinh ra, bạn phải cho con bú sữa mẹ hoặc bơm sữa mẹ . Bạn càng bú sữa mẹ hoặc bơm nhiều, bạn sẽ càng nói với cơ thể của bạn để làm cho sữa mẹ. Hầu hết các bà mẹ đều có khả năng cung cấp sữa mẹ khỏe mạnh . Vì vậy, nếu bạn lo lắng hoặc đấu tranh với nguồn cung cấp sữa thấp , hãy nhờ giúp đỡ. Hầu hết thời gian điều chỉnh chốt cho con bú và cho con bú thường xuyên hơn có thể giúp biến nó trở lại và giúp mọi thứ trở lại đúng hướng.
Màu sắc mà sữa mẹ có thể trở thành
Màu sắc của sữa mẹ có thể thay đổi suốt cả ngày, hoặc từ ngày này sang ngày khác.
Nó thường có màu trắng, vàng, hoặc màu xanh. Tuy nhiên, tùy thuộc vào những gì bạn ăn, nó có thể có màu xanh lá cây, cam, nâu hoặc hồng. Thỉnh thoảng, máu từ hội chứng ống gỉ hoặc núm vú bị nứt có thể xuất hiện trong sữa mẹ của bạn. Nó có thể đáng sợ, nhưng nó không nguy hiểm. Miễn là em bé của bạn không từ chối vú , bạn vẫn có thể tiếp tục cho con bú sữa mẹ nếu sữa của bạn thay đổi màu sắc.
Hương vị sữa mẹ
Sữa mẹ được mô tả là ngọt và kem. Nó có vị ngọt từ đường sữa lactose, và nó là kem do lượng chất béo chứa trong đó. Các loại thực phẩm mà bạn ăn mỗi ngày như là một phần của chế độ ăn uống cho con bú của bạn cũng sẽ góp phần vào hương vị của sữa mẹ.
> Nguồn:
> Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Hướng dẫn cho mẹ mới cho con bú. Bantam Books. Newyork. 2011.
> Ballard, O., & Morrow, AL Thành phần sữa của con người: Chất dinh dưỡng và các yếu tố sinh học. Phòng khám Nhi của Bắc Mỹ. 2013; 60 (1): 49–74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Tuyên bố chính sách. Cho con bú và việc sử dụng sữa của con người. > Phần > về cho con bú. 2012. Nhi khoa, 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.