Mục tiêu phấn đấu và hành vi mà phụ huynh có thể mong đợi
Đến tuổi 16, hầu hết thanh thiếu niên trở nên giống người lớn hơn trẻ em. Trong khi nhiều người trong số họ đặt mình lên để thành công trong tương lai bằng cách đạt điểm cao và suy nghĩ về cuộc sống sau giờ học, một số người trong số họ đấu tranh để suy nghĩ quá khứ ngày hôm nay.
Điều quan trọng là đảm bảo bạn 16 tuổi được trang bị để xử lý các trách nhiệm giống như người lớn, chẳng hạn như kiếm việc và lái xe.
Mong đợi con bạn cư xử có trách nhiệm và sẵn sàng bước vào bất cứ khi nào bạn thấy dấu hiệu của sự cố.
Đó là một thời điểm quan trọng để cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ. Và khi cần thiết, thấm nhuần những hậu quả sẽ dạy cho các bài học cuộc sống thiếu niên của bạn .
Khuyến khích con bạn ăn uống lành mạnh
Nhiều người 16 tuổi đang đối phó với các vấn đề về hình ảnh cơ thể. Khi các cô gái tuổi teen có khuynh hướng có hình dáng hay hình dạng và con trai có xu hướng có những cơ thể rất vụng về ở độ tuổi này.
Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu tuổi teen của bạn tự gọi mình là chất béo hoặc nếu cô ấy phàn nàn quần áo của mình không nhìn tốt về cô ấy. Nhưng hãy chú ý đến hành vi không lành mạnh, như chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục quá mức. Đây có thể là thời điểm tốt nhất để thanh thiếu niên phát triển các chứng rối loạn ăn uống.
Giữ tập trung vào sức khỏe, chứ không phải về trọng lượng hoặc ngoại hình. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và ăn tối cho gia đình. Chú ý đến những gì con bạn đang ăn và trữ tủ lạnh với thực phẩm lành mạnh.
Đừng để thiếu niên của bạn ngủ trên giấc ngủ
Nhiều trẻ em 16 tuổi tự hào về khả năng của mình để ở lại cho đến khi các wee giờ buổi sáng.
Và nhiều người trong số họ đấu tranh để thức dậy đúng giờ cho trường học.
Trong khi bạn không thể buộc thiếu niên đi ngủ sớm, bạn có thể giúp cô ấy thiết lập thói quen ngủ lành mạnh. Đừng để cô ấy ngủ với một chiếc điện thoại thông minh trong phòng ngủ , chẳng hạn. Cô ấy có thể bị cám dỗ để gửi tin nhắn văn bản vào giữa đêm hoặc cô ấy có thể trò chuyện với bạn bè vào đêm khuya.
Ngoài ra, đừng để teen của bạn ngủ cả ngày vào cuối tuần. Thiết lập quy tắc cho biết anh ta phải thức dậy vào một thời điểm nhất định vào những ngày không đi học. Nếu anh ta không thể tuân thủ các quy tắc, hãy xem xét hạn chế các đặc quyền của mình.
Ngủ là chìa khóa để sức khỏe và hạnh phúc của con bạn. Và nếu tuổi teen của bạn đang lái xe, bạn sẽ muốn chắc chắn rằng anh ta không bị mất ngủ khi anh ta ngồi sau tay lái.
Khuyến khích nhiều bài tập
Nếu bạn 16 tuổi không hoạt động, bây giờ là thời điểm để ưu tiên tập thể dục. Nhiều thói quen được thiết lập bây giờ sẽ kéo dài suốt đời.
Ngay cả khi thiếu niên của bạn không thể thao, có nhiều hoạt động có thể khiến anh ấy di chuyển. Bạn cũng có thể thực hiện hoạt động thể chất một hoạt động gia đình. Đi dạo buổi tối sau bữa tối hoặc đi bộ đường dài vào cuối tuần.
Hạn chế thời gian sử dụng màn hình của tuổi teen và khuyến khích anh ấy dành thời gian bên ngoài. Nói về tầm quan trọng của việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh và ưu tiên là một mô hình vai trò tốt.
Hãy theo dõi các vấn đề liên quan đến stress
Tuổi vị thành niên trung niên có thể liên quan đến các loại căng thẳng mới. Nhiều thanh thiếu niên bắt đầu lo lắng về đại học hoặc đối phó với những lần chia tay lần đầu tiên.
Cũng có thể có rất nhiều căng thẳng liên quan đến thể thao, học tập và các hoạt động xã hội. Điều quan trọng là phải theo dõi mức độ căng thẳng của tuổi teen.
Một thiếu niên căng thẳng có thể bị hậu quả về cảm xúc và thể chất. Chủ động dạy cho thiếu niên của bạn cách quản lý căng thẳng và nói về tầm quan trọng của việc quản lý căng thẳng một cách lành mạnh.
Hành vi, trách nhiệm và kỷ luật
Thiết lập các quy tắc sẽ giữ an toàn cho thanh thiếu niên của bạn nhưng hãy dành cho bạn 16 tuổi tự do để phạm một số sai lầm. Hậu quả tự nhiên thường có thể là giáo viên giỏi nhất.
Chống lại sự thôi thúc để vi phạm tuổi teen của bạn nhưng chắc chắn rằng bạn không quay trở lại quá nhiều. Nếu không có sự hướng dẫn và hỗ trợ của bạn, 16 tuổi của bạn có thể đi xuống một con đường không lành mạnh.
Mục tiêu phấn đấu và hành vi mà phụ huynh có thể mong đợi.