Sữa mẹ trải qua những thay đổi từ cuối thai kỳ trong vài tuần đầu sau khi em bé được sinh ra. Những thay đổi này thường được gọi là giai đoạn hoặc giai đoạn. Sữa non là giai đoạn đầu tiên, sữa chuyển tiếp là giai đoạn thứ hai, và sữa trưởng thành là giai đoạn cuối cùng của sữa mẹ.
Khi bạn bắt đầu làm cho nó
Lúc đầu, sữa mẹ của bạn bắt đầu như sữa non.
Sau đó, trong vài ngày đầu sau khi em bé được sinh ra, nó sẽ bắt đầu thay đổi hoặc chuyển sang sữa trưởng thành. Khi sữa trưởng thành của bạn bắt đầu đi vào, nó trộn với sữa non. Trong giai đoạn pha sữa hoặc pha sữa chuyển tiếp này, bạn có thể cảm thấy ngực mình to hơn và nặng hơn khi chúng đổ đầy sữa mẹ. Nhiều phụ nữ bị căng sữa trong thời gian này. Nó có thể không thoải mái hoặc thậm chí đau đớn, nhưng nó không nên kéo dài hơn một vài ngày. Sau đó, vào thời điểm bạn cho con bú trong khoảng 2 hoặc 3 tuần, sữa mẹ của bạn sẽ thay đổi hoàn toàn so với sữa trưởng thành.
Nó trông như thế nào?
Sữa mẹ trưởng thành thường có màu trắng, vàng nhạt hoặc xanh da trời. Mặc dù, nó đôi khi có thể xuất hiện các màu sắc khác tùy thuộc vào chế độ ăn uống của bạn và màu sắc của các loại thực phẩm mà bạn ăn. Máu từ bên trong ống dẫn sữa hoặc từ đau, núm vú bị nứt cũng có thể đi vào sữa mẹ của bạn.
Nếu điều đó xảy ra, sữa mẹ của bạn có thể trông hồng, nâu hoặc có vệt đỏ trong đó.
Sữa trưởng thành có thể trông mỏng và tương tự như sữa gầy, hoặc sữa có vẻ trông mềm hơn. Sữa mẹ đông lạnh thường xuất hiện màu vàng và vì nó tách ra trong quá trình đóng băng, nó có thể trông giống lớp .
Bạn sẽ kiếm được bao nhiêu?
Khi sữa mẹ của bạn đã chuyển thành sữa trưởng thành và hoàn toàn xuất hiện, số tiền bạn tạo ra sẽ điều chỉnh theo thói quen bú sữa mẹ và nhu cầu của bé.
Bạn càng cho con bú nhiều hơn và bơm sữa mẹ của bạn , sữa trưởng thành hơn bạn sẽ làm. Bạn cũng sẽ sản xuất sữa trưởng thành hơn nếu bạn đang cho con bú sinh đôi hoặc cho con bú . Tuy nhiên, nếu bạn đang kết hợp cho con bú sữa mẹ và cho ăn sữa công thức (và bạn không bơm để theo kịp cung cấp sữa), bạn sẽ làm ít sữa trưởng thành hơn.
Lượng sữa mẹ trưởng thành mà bạn tạo ra cũng thay đổi khi bé lớn lên. Khi bé được một tháng tuổi, bé có thể uống từ 2 đến 3 ounce sữa mẹ mỗi lần cho bú. Vì vậy, bạn sẽ được làm khoảng 24 ounce sữa mẹ mỗi ngày. Số tiền này sẽ tăng lên khi bé lớn hơn và uống nhiều sữa mẹ hơn trong mỗi lần bú. Nếu bạn đang cho bú sữa mẹ hoàn toàn , vào thời điểm bé được 6 tháng tuổi, sẽ tạo ra từ 36 đến 48 ounce mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé. Tất nhiên, đây chỉ là ước tính. Một số phụ nữ làm ít sữa mẹ hơn , và một số phụ nữ làm nhiều hơn.
Có gì trong sữa mẹ trưởng thành?
Chúng tôi thực sự không biết tất cả mọi thứ trong sữa mẹ. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho đến nay đã xác định được hơn 200 thành phần khác nhau tạo thành sữa mẹ . Sữa trưởng thành chứa nhiều chất dinh dưỡng như carbohydrate , protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Nó chứa tất cả mọi thứ bé cần cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Nó cũng chứa các đặc tính sức khỏe hỗ trợ hệ miễn dịch của em bé và giúp bảo vệ anh khỏi bệnh tật và bệnh tật.
Sữa trưởng thành có tiếp tục thay đổi không?
Khi sữa mẹ của bạn đạt đến giai đoạn sữa trưởng thành, nó không có nghĩa là sữa sẽ không đổi từ thời điểm đó. Sữa mẹ trưởng thành tiếp tục thay đổi cho em bé của bạn.
Thay đổi sữa trưởng thành trong mỗi lần cho ăn. Vào lúc bắt đầu cho ăn, nó bắt đầu như một loại sữa gầy, ít béo và ít béo được gọi là foremilk . Sau đó, khi thức ăn tiếp tục, nó trở nên béo hơn và béo hơn.
Sữa này được gọi là sữa hindmilk .
Sữa mẹ thay đổi trong suốt cả ngày. Nồng độ các chất dinh dưỡng như protein, chất béo và lactose khác nhau vào buổi sáng so với buổi chiều.
Thay đổi sữa mẹ khi bé lớn lên. Không chỉ số lượng sữa mẹ thay đổi khi em bé của bạn phát triển, nhưng lượng chất dinh dưỡng và yếu tố miễn dịch cũng thay đổi. Việc trang điểm sữa mẹ sẽ khác đôi chút khi bé được 1 tháng tuổi so với khi bé được 6 tháng tuổi hoặc một tuổi. Những thay đổi này không có nghĩa là sữa mẹ trưởng thành không còn có giá trị đối với em bé của bạn sau 6 tháng hoặc một năm. Có, nó thay đổi. Tuy nhiên, nó vẫn còn bổ dưỡng và tiếp tục cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ lớn hơn.
Nó kéo dài bao lâu?
Bạn sẽ tiếp tục làm sữa mẹ trưởng thành cho đến khi bạn quyết định ngừng cho con bú , hoặc bạn có thai.
Sau khi cai sữa: Khi bé đã được cai sữa hoàn toàn, hoặc khi bạn ngừng bơm cho con bạn, sữa trưởng thành trong vú bạn sẽ khô và biến mất. Tuy nhiên, nó có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng cho đến khi không còn bất kỳ dấu vết của sữa mẹ còn lại.
Trong thời kỳ mang thai mới: Nếu bạn có thai trong khi vẫn đang cho con bú một đứa trẻ khác, sữa trưởng thành của bạn sẽ thay đổi khi bạn tiếp tục mang thai mới. Nó cuối cùng sẽ trở lại vào sữa non cho em bé mới.
> Nguồn:
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Hướng dẫn cho mẹ mới cho con bú. Bantam Books. Newyork. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho nghề y khoa Phiên bản thứ bảy. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. The Ultimate Breastfeeding Book of Answers. Three Rivers Press. Newyork. 2006.
Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và con người Ấn bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.