7 cách để nhớ bên nào để cho con bú tiếp theo

Cho dù bạn cung cấp một bên hoặc cả hai bên ở mỗi lần cho ăn , bạn nên thay thế vú mà bạn bắt đầu mỗi lần cho ăn. Nếu bạn chỉ bú một bên ở mỗi lần cho ăn , có thể dễ dàng hơn để biết vú bạn nên bắt đầu cho ăn tiếp theo vì mặt đối diện sẽ lớn hơn và đầy đủ hơn khi thời gian cho ăn tiếp theo. Tuy nhiên, nếu bạn cho con bú từ cả hai vú ở mỗi lần cho ăn thì có thể không rõ ràng. Nếu bạn không thể dựa vào sự đầy đặn của bộ ngực của bạn để nhắc nhở bạn về phía bạn nên bắt đầu phiên điều dưỡng tiếp theo, đây là bảy cách đáng tin cậy hơn để theo dõi.

1 -

Thử Pin an toàn, Ribbon hoặc Barrette

Bạn có thể đính kèm một pin an toàn, một dải ruy băng, hoặc một kẹp tóc kẹp vào dây đeo áo ngực điều dưỡng của bạn ở bên cạnh mà bạn bắt đầu cho ăn lần cuối. Mỗi khi bạn cho bé bú sữa mẹ, hãy di chuyển vật phẩm sang phía đối diện.

Clip barrette là một lựa chọn an toàn hơn so với một cái chốt, và nó nhanh hơn và dễ dàng hơn để di chuyển so với một dải ruy băng. Tuy nhiên, một dải ruy băng có thể thoải mái nhất để mặc.

2 -

Sử dụng vòng đeo tay mẹ tự chế hoặc mẹ đặc biệt

Vòng đeo tay là lời nhắc nhở cho con bú hoàn hảo. Đeo vòng tay trên cổ tay tương ứng với bên bạn bắt đầu cho con bú cuối cùng. Khi bạn ngồi xuống để cho con bú, bạn có thể trượt vòng tay ra và di chuyển nó sang phía bên kia.

Chọn một chiếc vòng tay mềm mại và thoải mái. Bạn có thể làm vòng tay của riêng mình, hoặc nếu bạn có con lớn hơn, hãy để chúng tạo ra một chiếc vòng tay đặc biệt cho bạn. Thậm chí có cả vòng đeo tay mà bạn có thể mua trực tuyến được thiết kế chỉ dành cho các bà mẹ cho con bú.

3 -

Sử dụng một Tóc Đàn Hồi hoặc Scrunchie

Thay vì đeo vòng đeo tay, bạn có thể đeo một sợi tóc đàn hồi, hoặc một chiếc scrunchie, trên cổ tay của bạn ở cùng một bên với phần ngực bạn bắt đầu cho ăn lần cuối. Khi bạn cho bé bú sữa mẹ, hãy di chuyển tóc lên cổ tay đối diện.

Mối quan hệ tóc thường mềm mại và thoải mái nhưng không đeo trên cổ tay của bạn nếu nó chặt chẽ. Bạn cũng nên cố gắng không sử dụng buộc tóc buộc tóc của bạn để đặt lên tóc của bạn. Nếu bạn có xu hướng để tóc của bạn lên xuống trong suốt cả ngày mà không suy nghĩ về nó, bạn có thể vô tình sử dụng lời nhắc của bạn.

4 -

Thử một chiếc nhẫn đặc biệt

Nếu bạn có một chiếc nhẫn đặc biệt mà bạn thích, bạn có thể chỉ định nó như là lời nhắc nhở cho con bú của bạn. Chỉ cần đeo nó trên tay đại diện cho mặt mà bạn bắt đầu vào cuối cùng. Di chuyển nó từ tay này sang tay mỗi khi bạn cho con bú. Một chiếc nhẫn vừa vặn thoải mái trên cả hai tay sẽ hoạt động tốt nhất.

5 -

Để lại lời nhắc tại điểm điều dưỡng của bạn

Bạn có một nơi nào đó mà bạn luôn cho con bú không? Bạn có thể để lại lời nhắc ngay tại điểm điều dưỡng ưa thích của bạn. Nếu bạn y tá trong một chiếc ghế rocker hoặc tàu lượn, bạn có thể để lại một tấm chăn em bé hoặc vải ợ trên cánh tay của chiếc ghế ở bên bạn bắt đầu với cái cuối cùng. Nếu bạn sử dụng gối điều dưỡng trên đi văng, hãy đặt gối ở bên phải hoặc bên trái nơi bạn y tá nhắc nhở chính mình về phía nào để bắt đầu vào lần sau. Sau khi cho bé bú sữa mẹ, hãy di chuyển vật phẩm sang phía đối diện.

6 -

Hãy thử một trong các ứng dụng chăm sóc con bú hoặc chăm sóc em bé

Với tất cả công nghệ chúng tôi có ngày hôm nay, bạn sẽ không ngạc nhiên khi có các ứng dụng chăm sóc em bé và cho con bú mà bạn có thể tải xuống ngay trên máy tính, điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của mình. Các ứng dụng này có thể giúp bạn theo dõi xem em bé nào đã bắt đầu bú sữa mẹ cuối cùng, bao lâu em bé bú ở mỗi bên và nhiều hơn thế nữa.

7 -

Giữ một Baby Journal

Giữ bút và giấy trên tay để bạn có thể ghi lại tất cả thông tin bạn cần ở mỗi lần cho ăn. Nhật ký em bé là một công cụ tuyệt vời để theo dõi tã , giấc ngủ và thời gian thức giấc của em bé và các mốc quan trọng. Bạn cũng có thể ghi lại thông tin về mỗi lần cho ăn bao gồm cả thời gian con bạn đã cho con bú, và con bạn bắt đầu bú sữa mẹ vào lúc nào. Thời gian trôi qua thật nhanh, một tạp chí bé có thể trở thành một kỷ vật đẹp mà bạn có thể nhìn lại và đọc trong nhiều năm tới.

> Nguồn:

> Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Hướng dẫn cho mẹ mới cho con bú. New York: Sách Bantam; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Nuôi con bằng sữa mẹ: Hướng dẫn cho nghề y tế. Lần thứ 7 Mosby; 2011.

Hãy làm những gì cho bạn

Bảy cách để nhớ bên nào để cho con bú tiếp theo chỉ là một vài gợi ý. Bạn có thể thử một, kết hợp chúng để phù hợp với nhu cầu của bạn, hoặc đến với cách độc đáo của riêng bạn để theo dõi điều dưỡng của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn nên làm những gì làm việc tốt nhất cho bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về cách cho con bú sữa mẹ, chuyển vú, cung cấp sữa mẹ hoặc sức khỏe của bé, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ của con bạn để được tư vấn và hỗ trợ.