Lời khuyên cho việc bơm và lưu trữ sữa mẹ đông lạnh
Tại một số thời điểm trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ , bạn có thể cần bơm hoặc vắt sữa mẹ . Nếu bạn sẽ không sử dụng nó ngay lập tức, bạn có thể lưu trữ sữa của bạn để sử dụng trong tương lai . Khi bạn thu thập sữa mẹ được bày tỏ một cách chính xác, bạn có thể đóng băng và lưu trữ nó trong sáu tháng hoặc thậm chí lâu hơn.
Lý do để thu thập và đóng băng sữa mẹ
Phụ nữ bày tỏ sữa mẹ vì nhiều lý do.
Bạn có thể chọn để bơm và đóng băng sữa mẹ nếu:
- Bạn cần phải giảm đau và sưng căng sữa .
- Bạn muốn làm chậm một phản xạ mạnh mẽ xuống hoặc một dòng sữa mẹ.
- Bạn muốn cung cấp cho con bạn sữa mẹ khi bạn không thể ở bên người đó.
- Bạn phải trở lại làm việc hoặc đi học, nhưng bạn muốn con bạn tiếp tục nhận được sữa mẹ.
- Bạn muốn tạo ra một nguồn cung cấp sữa mẹ để sử dụng khi bạn không còn bú mẹ nữa .
Làm thế nào để bơm và đóng băng sữa mẹ
Nếu bạn đang bơm sữa mẹ cho một em bé sinh non hoặc quyên góp cho một ngân hàng sữa, quá trình thu thập và lưu trữ có thể nghiêm ngặt hơn. Hãy hỏi nhân viên bệnh viện hoặc người đại diện tại ngân hàng sữa để biết hướng dẫn thu thập và lưu trữ phù hợp.
Sau đây là các hướng dẫn từng bước để thu thập và đóng băng sữa mẹ mà bạn định sử dụng ở nhà cho em bé khỏe mạnh, đầy đủ của bạn.
- Chọn vùng chứa bộ sưu tập của bạn. Khi bạn dự định đóng băng sữa mẹ, hãy chắc chắn bạn chọn một thùng chứa có thể chịu được quá trình đóng băng và tan băng. Sử dụng hộp thủy tinh , hộp nhựa BPA-free (Bisphenol-A), khay đựng sữa mẹ , hoặc túi lưu trữ bằng nhựa được chế tạo đặc biệt cho việc lưu trữ và bảo quản sữa mẹ. Bạn không nên chọn túi nilon nhựa thông thường có thể bị rò rỉ và bị vỡ, và bạn nên tránh các vật chứa không có nghĩa là để lưu trữ thực phẩm. Tùy thuộc vào lượng sữa mẹ bạn có thể bơm, bạn có thể cần phải có thêm các thùng chứa bộ sưu tập sẳn sàng.
- Thu thập nguồn cung cấp của bạn. Nếu bạn đang thể hiện sữa mẹ của bạn , tất cả những gì bạn cần là một hộp đựng sạch sẽ. Nếu bạn đang bơm, bạn nên chuẩn bị máy bơm, mặt bích bơm, ống, và thùng chứa bộ sưu tập. Tất cả các nguồn cung cấp bơm của bạn nên sạch sẽ và khô ráo để ngăn chặn bất kỳ vi khuẩn xâm nhập vào sữa mẹ của bạn khi bạn bơm.
- Dán nhãn hộp sữa mẹ của bạn. Trước khi bạn bắt đầu vắt sữa mẹ vào túi đựng hoặc hộp đựng đồ, bạn nên ghi nhãn vào ngày và giờ của bộ sưu tập.
- Rửa tay. Luôn rửa tay trước khi bắt đầu bơm, thể hiện hoặc xử lý sữa mẹ. Bất kỳ vi trùng nào trên da của bạn đều có thể xâm nhập vào sữa mẹ khi bạn đang lấy nó. Cách tốt nhất để ngăn ngừa ô nhiễm là giữ mọi thứ càng sạch càng tốt.
- Bơm hoặc tay vắt sữa. Sử dụng một máy bơm vú hoặc một kỹ thuật biểu hiện tay để loại bỏ sữa mẹ từ ngực của bạn và đặt nó vào thùng chứa sữa mẹ của bạn. Nếu bạn sử dụng máy bơm vú, hãy bơm khoảng 10 phút ở mỗi bên . Biểu hiện bằng tay mất khoảng 20 đến 30 phút.
- Không ghi đè vùng chứa của bạn. Nếu bạn đang sử dụng cùng một vùng chứa bộ sưu tập làm vùng chứa lưu trữ của bạn, đừng điền vào nó ở phía trên cùng. Sữa mẹ mở rộng trong tủ lạnh, vì vậy nó cần thêm phòng trên đỉnh. Nếu hộp chứa đầy đến miệng, nó có thể vỡ. Vì vậy, bạn có thể ngừng thêm sữa mẹ vào thùng chứa khi khoảng 2/3 hoặc 3/4 đầy. Nếu bạn vẫn còn nhiều hơn để bơm, đi vào một container thứ hai. Nếu bạn đang đổ sữa mẹ của bạn từ các bộ sưu tập container vào một container lưu trữ khác nhau, hoàn thành việc thu thập sữa mẹ của bạn sau đó đổ sữa của bạn vào các thùng chứa lưu trữ. Theo hướng dẫn ở trên, không điền vào các thùng chứa lưu trữ lên trên cùng. Sữa mẹ của bạn cần căn phòng đó để mở rộng.
- Con dấu của bạn lưu trữ container. Khi bạn đã cho lượng sữa mẹ mong muốn vào bình chứa, hãy niêm phong nó bằng con dấu hoặc nắp dây kéo kín. Một núm vú chai không thể cung cấp một con dấu kín, vì vậy bạn không nên sử dụng một núm vú khi bạn đang lưu trữ các chai của bạn trong tủ đá.
- Đóng băng sữa mẹ của bạn. Càng sớm càng tốt sau khi thu thập, hãy đặt sữa mẹ vào ngăn đá. Các khuyến nghị là để lưu trữ sữa về phía sau của tủ đông, nơi nó thường là lạnh nhất. Nếu bạn đặt sữa mẹ trong tủ lạnh trước, hãy đông lạnh trong vòng 24 giờ. Nếu không có tủ lạnh hoặc tủ đông, bạn có thể cho sữa vào máy làm lạnh cách nhiệt với các gói nước đá đông lạnh trong tối đa 24 giờ sau đó đóng băng.
Bao lâu bạn có thể đóng băng sữa mẹ
Loại tủ đông bạn có sẽ quyết định bạn có thể bảo quản sữa mẹ đông lạnh trong bao lâu.
- Tủ đông trong tủ lạnh: Sữa mẹ có thể được bảo quản trong ngăn đông lạnh bên trong tủ lạnh trong khoảng hai tuần.
- Tủ đông được gắn vào tủ lạnh có cửa riêng: Sữa mẹ có thể được bảo quản trong một thiết bị tiêu chuẩn cạnh nhau, hoặc tủ lạnh / tủ đông trên và dưới, trong tối đa 6 tháng.
- Tủ đông đứng một mình: Sữa mẹ có thể được bảo quản trong tủ đá sâu mà không có chu trình rã đông trong một năm.
Sữa đông lạnh cho trẻ em
Nếu con bạn đi đến một người giữ trẻ hoặc một nhà giữ trẻ, hãy hỏi về chính sách sữa mẹ của họ. Khi ghi nhãn sữa mẹ của bạn với ngày tháng và thời gian, đừng quên ghi tên và tên của bé.
Thawing sữa đông lạnh vú
Khi đến lúc sử dụng sữa mẹ đông lạnh của bạn, hãy làm theo các hướng dẫn để làm tan và hâm nóng sữa an toàn .
- Kiểm tra ngày và làm theo hướng dẫn để lưu trữ an toàn ở trên. Thaw bộ sưu tập lâu đời nhất trong các hướng dẫn đầu tiên.
- Để an toàn rã đông sữa mẹ đông lạnh, bạn có thể đặt nó trong tủ lạnh qua đêm. Đối với một tan nhanh hơn, bạn có thể đặt nó trong một thùng chứa nước ấm hoặc giữ nó dưới vòi nước ấm. Bạn không nên làm tan sữa mẹ ở nhiệt độ phòng .
- Bạn không nên rã đông hoặc làm ấm sữa mẹ trong lò vi sóng hoặc một nồi nước sôi trên bếp lò.
- Bạn có thể sử dụng sữa mẹ đã rã đông ngay lập tức hoặc đặt nó trong tủ lạnh trong tối đa 24 giờ.
- Khi sữa mẹ đông lạnh tan ra, bạn không nên đông lại.
> Nguồn:
> Học viện Ủy ban giao thức thuốc cho con bú. Giao thức lâm sàng ABM # 8: Thông tin lưu trữ sữa của con người để sử dụng tại nhà cho trẻ đủ tháng. Giao thức gốc tháng 3 năm 2004; revision # 1 March 2010. Thuốc cho con bú. 2010, 5 (3).
> Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Hướng dẫn cho mẹ mới cho con bú. Bantam Books. Newyork. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.