Hướng dẫn an toàn cho rã đông sữa mẹ
Nhiều bà mẹ cho con bú thu thập và đóng băng sữa mẹ . Đôi khi họ cần phải vận chuyển hoặc gửi nó, nhưng hầu hết các bà mẹ đóng băng sữa của họ để tạo ra một kho dự trữ để có trong tay khi họ ngừng cho con bú . Vì vậy, bạn sẽ làm gì khi bạn sẵn sàng rã đông tất cả sữa được lưu trữ? Dưới đây là hướng dẫn để rã đông, hâm nóng và sử dụng sữa mẹ đông lạnh của bạn một cách an toàn.
Lời khuyên cho sữa tiệt trùng an toàn
Sữa mẹ đã rã đông là sữa đã được đông lạnh và rã đông. Khi bạn làm tan sữa mẹ theo hướng dẫn an toàn, nó sẽ duy trì nhiều chất dinh dưỡng hơn và ít bị hỏng hơn. Dưới đây là một số mẹo để giải đông sữa mẹ an toàn:
- Sữa mẹ đông lạnh của bạn nên được ghi ngày tháng. Rã đông thùng sữa mẹ lâu đời nhất trước.
- Bạn có thể rã đông sữa mẹ đông lạnh của bạn bằng cách đặt nó trong tủ lạnh, đặt nó vào một bát nước ấm, hoặc giữ nó dưới vòi nước ấm. Bạn không nên làm tan sữa mẹ ở nhiệt độ phòng.
- Không sử dụng lò vi sóng hoặc đặt sữa mẹ vào nồi nước sôi trên bếp. Sữa mẹ có thể quá nóng và có thể bị hỏng.
- Khi sữa mẹ của bạn được rã đông (nhưng chưa được hâm nóng hoặc sử dụng), bạn có thể hâm nóng và sử dụng nó ngay lập tức, để nó ở nhiệt độ phòng trong tối đa bốn giờ hoặc để trong tủ lạnh trong tối đa 24 giờ.
Lưu ý: Những hướng dẫn này dành cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng và trẻ lớn hơn . Nếu bạn có một em bé sinh non hoặc một đứa trẻ bị hệ miễn dịch bị tổn thương, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thêm thông tin về cách thu thập, lưu trữ và sử dụng sữa mẹ.
Sữa đông lạnh trong tủ lạnh
Làm tan sữa mẹ trong tủ lạnh có thể mất khoảng 12 giờ, vì vậy hãy nhớ lên kế hoạch trước.
Bạn có thể muốn đặt một lượng sữa mẹ đông lạnh trong tủ lạnh mỗi ngày để nó sẵn sàng sử dụng vào ngày hôm sau.
Thawing vú sữa trong một bát nước ấm
Nếu bạn cần làm tan sữa mẹ nhanh chóng, bạn có thể dùng một bát nước ấm (không nóng). Thawing sữa mẹ trong một bát nước ấm mất khoảng 20 phút nếu bạn giữ một mắt trên mặt nước và thay đổi nó ngay sau khi nó nguội đi. Dưới đây là cách thực hiện:
- Đổ nước ấm vào tô hoặc chảo.
- Đặt hộp sữa đông lạnh vào trong nước. Đảm bảo giữ mực nước dưới nắp bình sữa mẹ để tránh nhiễm bẩn.
- Khi nước nguội đi, đổ nước và thay bằng nước ấm hơn.
- Tiếp tục làm điều này cho đến khi sữa mẹ không còn đông lạnh nữa.
- Sau khi rã đông, cho sữa vào tủ lạnh hoặc tiếp tục hâm nóng sữa để cho trẻ ăn.
Sữa đông lạnh dưới vòi nước chảy
Cách nhanh nhất để rã đông sữa mẹ là giữ nó dưới vòi nước ấm. Bắt đầu với nước lạnh và từ từ làm ấm nước. Giữ nước ấm, nhưng không nóng.
Sự nguy hiểm của việc sử dụng lò vi sóng và bếp lò
Bạn không nên sử dụng lò vi sóng để làm tan hoặc sữa đông lạnh ấm. Nhiệt độ cao từ lò vi sóng có thể phá hủy một số đặc tính lành mạnh có trong sữa mẹ .
Lò vi sóng cũng gây nóng không đồng đều và các khu vực nóng trong sữa. Các điểm nóng trong sữa mẹ có thể đốt cháy miệng và cổ họng của bé. Sưởi ấm sữa mẹ trên bếp cũng không được khuyến cáo. Nó dễ dàng hơn để làm nóng sữa mẹ khi bạn đặt nó vào một nồi nước sôi trên bếp. Quá nóng có thể phá hủy các chất dinh dưỡng trong sữa và làm cho nó trở nên nguy hiểm cho trẻ.
Hương vị sữa mẹ rã đông
Đôi khi sữa mẹ rã đông có mùi khó chịu hoặc vị xà phòng, kim loại. Điều đó không có nghĩa là sữa đã bị hỏng, và bạn không phải vứt nó đi. Nó là kết quả của một enzyme trong sữa gọi là lipase tự nhiên phá vỡ chất béo trong quá trình bảo quản.
Nó vẫn an toàn để cung cấp cho em bé của bạn, nhưng con bạn có thể không thích hương vị của sữa mẹ rã đông và có thể từ chối nó .
Làm nóng sữa mẹ
Bạn có thể cho bé bú sữa mẹ trực tiếp từ tủ lạnh, hoặc bạn có thể làm ấm nó lên đến nhiệt độ phòng hoặc nhiệt độ cơ thể.
- Nếu bạn chọn để làm ấm sữa mẹ, bạn có thể làm như vậy bằng cách đặt nó vào một bát nước ấm trong vài phút, giữ nó trong nước ấm, hoặc sử dụng bình làm ấm chai. Như đã đề cập ở trên, bạn không nên hâm nóng sữa mẹ trong lò vi sóng, hoặc trong một nồi nước sôi trên bếp, điều quan trọng là làm ấm sữa mẹ một cách chính xác để bạn không bị bỏng miệng và cổ họng của bé.
Trong quá trình bảo quản, sữa mẹ tách thành các lớp. Một khi bạn rã đông và làm ấm sữa mẹ, bạn có thể nhẹ nhàng xoáy hoặc lắc bình để trộn các lớp trước khi cho bé bú.
Luôn kiểm tra nhiệt độ của sữa mẹ trước khi đưa cho con bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách squirting một vài giọt vào bên trong cổ tay của bạn. Nó sẽ cảm thấy ấm hoặc nhiệt độ phòng. Nó không nên nóng hoặc lạnh.
Việc xử lý an toàn sữa ấm hoặc sử dụng sữa mẹ
Để ngăn ngừa sự hư hỏng và sự phát triển của vi khuẩn trong sữa mẹ, hãy làm theo các hướng dẫn sau:
- Khi sữa mẹ được hâm nóng, bạn có thể cho trẻ uống ngay hoặc cho vào tủ lạnh trong tối đa 4 giờ. Bạn không nên để sữa mẹ ấm lên ở nhiệt độ phòng.
- Nếu bạn làm ấm sữa mẹ, đừng làm đông lại sữa.
- Nếu em bé không bú xong, bạn nên vứt bỏ sữa còn lại trong chai.
> Nguồn:
> Học viện Ủy ban giao thức thuốc cho con bú. Giao thức lâm sàng ABM # 8: Thông tin lưu trữ sữa của con người để sử dụng tại nhà cho trẻ sơ sinh đủ tháng. Giao thức gốc tháng 3 năm 2004; revision # 1 March 2010. Thuốc cho con bú. 2010, 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Nuôi con bằng sữa mẹ và sử dụng sữa mẹ. Nhi khoa. 2012 Mar 1, 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho nghề nghiệp lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.