Bơm và bảo quản sữa mẹ có thể là một cách tuyệt vời để cung cấp cho con bạn sữa của bạn khi bạn phải dành thời gian cách xa nhau. Ngoài ra, vì bạn có thể bảo quản sữa mẹ trong một năm tùy thuộc vào tủ đông của bạn, bạn có thể tạo ra một kho dự trữ sữa tốt để tiếp tục cho con bạn uống lâu sau khi ngừng cho con bú . Nhưng, cho dù bạn đang tiết kiệm nó trong một vài giờ hoặc một vài tháng, điều quan trọng là để lưu trữ nó một cách an toàn.
Dưới đây là các hướng dẫn và khuyến nghị để bảo quản sữa mẹ an toàn.
Làm thế nào để lưu trữ sữa mẹ mới được thể hiện
Bạn có thể lưu trữ sữa mẹ mới được thể hiện hoặc bơm sữa mẹ ở nhiệt độ , trong tủ lạnh cách nhiệt hoặc trong tủ lạnh.
Ở nhiệt độ phòng (Lên đến 77 độ F hoặc 25 độ C): 5 đến 8 giờ
- Sau khi bơm, đậy nắp an toàn vào chai thu thập hoặc đậy kín túi bảo quản và giữ bình chứa tránh xa nhiệt và ra khỏi mặt trời.
- Ở nhiệt độ cao hơn 77 độ F (25 độ C), có thể không an toàn để bảo quản sữa ở nhiệt độ phòng. Bạn nên đặt nó ngay lập tức trong tủ lạnh để thay thế.
Trong một Cooler cách điện: 24 giờ
- Để giữ cho sữa mẹ lạnh bên trong bộ làm mát, bạn có thể sử dụng túi nước đá gel đông lạnh hoặc túi nước đá.
Trong tủ lạnh (39 độ F hoặc 4 độ C): Lên đến 5 ngày
- Không khí ở phía sau tủ lạnh lạnh hơn không khí phía trước, do đó, đặt sữa mẹ của bạn về phía sau.
Làm thế nào để lưu trữ sữa đông lạnh vú
Bạn có thể bảo quản sữa mẹ đông lạnh trong tủ lạnh cách nhiệt trong một thời gian ngắn để vận chuyển nó. Tùy thuộc vào loại tủ đông bạn có, bạn có thể bảo quản sữa đông lạnh trong tối đa một năm.
Ở nhiệt độ phòng (Lên đến 77 độ F hoặc 25 độ C): Không bao giờ
- Bạn không nên để sữa mẹ đông lạnh ở nhiệt độ phòng, thậm chí không rã đông. Để rã đông an toàn sữa đông lạnh, bạn có thể để nó trong tủ lạnh, trong một bát nước ấm, hoặc chạy dưới vòi nước ấm.
Trong một Cooler cách điện: Một vài giờ
- Bạn có thể sử dụng máy làm mát cách điện với các gói nước đá gel đông lạnh để vận chuyển sữa mẹ đông lạnh từ nơi này đến nơi khác .
- Lượng thời gian mà sữa của bạn có thể giữ lạnh trong tủ lạnh với các túi nước đá tùy thuộc vào nhiệt độ và độ dài của chuyến đi.
- Nếu sữa mẹ của bạn bắt đầu rã đông, bạn nên sử dụng nó ngay lập tức hoặc lưu trữ nó trong tủ lạnh.
Trong tủ lạnh (39 độ F hoặc 4 độ C): 24 giờ
- Bạn có thể rã đông sữa mẹ đông lạnh trong tủ lạnh, hoặc lưu trữ nó ở đó sau khi bạn làm tan nó ra.
- Một khi nó tan băng, bạn không nên làm đông lại nó. Nó nên được sử dụng trong vòng 24 giờ tới hoặc bị vứt bỏ.
Trong ngăn tủ đông của tủ lạnh (5 độ F hoặc -15 độ C): 2 tuần
- Đặt sữa của bạn ở mặt sau của ngăn đông lạnh, nơi nó lạnh hơn.
Trong tủ đông được gắn vào tủ lạnh có cửa riêng (0 độ F hoặc -18 độ C): Lên đến 6 tháng
- Bạn có thể giữ sữa mẹ đông lạnh của bạn trong một tủ lạnh / tủ đông / tủ lạnh bên cạnh và phía dưới tiêu chuẩn trong ba đến sáu tháng. Chỉ cần không lưu trữ nó trên cửa tủ đông vì nhiệt độ không nhất quán trên cửa vì nó ở phía sau của thiết bị.
Trong Tủ lạnh riêng biệt hoặc Tủ đông sâu (-4 độ F hoặc -20 độ C): Lên đến 1 năm
- Khi không được mở thường xuyên, một tủ lạnh độc lập sâu có thể giữ cho sữa mẹ của bạn được đông lạnh một cách an toàn trong sáu đến mười hai tháng.
Làm thế nào để lưu trữ sữa đông lạnh hoặc đông lạnh trước đây (Không được làm ấm)
Ở nhiệt độ phòng (Lên đến 77 độ F hoặc 25 độ C): Lên đến 4 giờ
- Nếu bạn rã đông sữa mẹ trong tủ lạnh nhưng không làm ấm nó, nó có thể ở nhiệt độ phòng trong tối đa bốn giờ.
Trong một Cooler cách điện: 24 giờ
- Sữa đã được rã đông trong tủ lạnh và chưa được hâm nóng có thể được đặt trong bộ làm mát cách nhiệt với các gói đá trong tối đa 24 giờ, miễn là nó vẫn còn ướp lạnh.
Trong tủ lạnh (39 độ F hoặc 4 độ C): 24 giờ
- Bạn có thể bảo quản sữa mẹ đã được rã đông, nhưng chưa được hâm nóng trong tủ lạnh trong tối đa 24 giờ.
Trong tủ lạnh (loại bất kỳ): Không bao giờ
- Bạn không nên đông lại sữa mẹ đã được rã đông hoặc tan băng.
Làm thế nào để lưu trữ sữa mẹ đã làm tan và làm ấm
Ở nhiệt độ phòng (Lên đến 77 độ F hoặc 25 độ C): Không bao giờ
- Nếu bạn đã rã đông sữa mẹ trong nước ấm, đừng để nó ở nhiệt độ phòng. Bạn nên sử dụng nó ngay lập tức hoặc đặt nó trong tủ lạnh.
Trong một Insulated Cooler: Không bao giờ
- Một khi sữa mẹ của bạn đã được làm ấm, bạn không nên để nó vào tủ lạnh để cất giữ hoặc vận chuyển. Bạn nên sử dụng nó ngay lập tức hoặc đặt nó vào tủ lạnh.
Trong tủ lạnh (39 độ F hoặc 4 độ C): Lên đến 4 giờ
- Bạn có thể bảo quản sữa mẹ đã đông lạnh trước đó trong tủ lạnh trong tối đa bốn giờ.
Trong tủ lạnh (loại bất kỳ): Không bao giờ
- Bạn không nên hâm lại sữa mẹ sau khi đã được rã đông.
Làm thế nào để lưu trữ sữa mẹ còn lại sau khi cho ăn
Bạn không nên lưu trữ sữa mẹ còn lại sau khi cho ăn.
Lưu trữ (Loại bất kỳ): Không bao giờ
- Nếu có bất kỳ sữa mẹ còn lại trong chai một khi em bé của bạn đã hoàn thành ăn của mình, bạn nên vứt nó đi.
Một lưu ý cuối cùng
Hướng dẫn này cung cấp thông tin để lưu trữ sữa mẹ bạn thu thập tại nhà cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng. Nếu con quý vị sinh non hoặc nhập viện vì bệnh tật, các hướng dẫn này có thể không áp dụng cho trường hợp của quý vị. Nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc nhân viên bệnh viện để biết thêm thông tin.
> Nguồn:
> Học viện Ủy ban giao thức thuốc cho con bú. Giao thức lâm sàng ABM # 8: Thông tin lưu trữ sữa của con người để sử dụng tại nhà cho trẻ đủ tháng. Giao thức gốc tháng 3 năm 2004; revision # 1 March 2010. Thuốc cho con bú. 2010, 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.