Làm thế nào, tại sao và khi nào để cai sữa con của bạn
Weaning là gì?
Cai sữa là một sự thay đổi từ một loại thực phẩm khác. Nó cũng là thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả làm thế nào một đứa trẻ di chuyển từ cho con bú để một chai, một cốc, hoặc thức ăn rắn.
Khi nào bạn nên bắt đầu cai sữa cho bé từ khi cho con bú?
Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu, và việc tiếp tục cho con bú cùng với việc giới thiệu thức ăn đặc cho đến sinh nhật đầu tiên của con bạn và hơn thế nữa.
Tuy nhiên, quyết định về khi nào cai sữa cho em bé là một cá nhân, và điều đó thực sự tùy thuộc vào bạn.
Trong khi một số phụ nữ bắt đầu cai sữa ngay lập tức để chuẩn bị quay trở lại làm việc , những người khác có thể đợi cho đến khi con cái của họ còn trẻ mới biết đi trước khi cai sữa hoàn toàn. Đôi khi đó là người mẹ chọn khi bắt đầu cai sữa, và đôi khi đứa bé dẫn đầu quá trình.
Trẻ em đều khác nhau, và mỗi đứa trẻ đều chấp nhận cai sữa theo cách riêng của mình. Một số trẻ chấp nhận cai sữa dễ dàng. Họ có thể thưởng thức các loại thức ăn mới từ thìa và học cách sử dụng cốc. Những người khác rất miễn cưỡng ngừng cho con bú và từ chối bình sữa hoặc bất kỳ hình thức cho ăn nào khác. Nó có thể là một quá trình chuyển đổi dễ dàng hoặc một trải nghiệm rất căng thẳng.
Bạn thậm chí có thể quyết định bắt đầu cai sữa chỉ để thấy rằng bạn hoặc con bạn không thực sự sẵn sàng. Vậy là được rồi. Bạn luôn có thể thay đổi ý định và thử lại vào lúc khác hoặc thử cai sữa một phần. Cai sữa, giống như cho con bú, không phải là tất cả hoặc không có gì.
Các loại cai sữa
Dần dần dần: Dần dần cai sữa chậm quá trình cai sữa. Nó diễn ra trong nhiều tuần, nhiều tháng hoặc nhiều năm.
Đột ngột cai sữa: Ngưng cai sữa đột ngột là kết thúc nhanh chóng của việc cho con bú.
Cai sữa một phần: cai sữa một phần là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không thể cho bú sữa mẹ hoàn toàn nhưng bạn không muốn từ bỏ hoàn toàn cho con bú.
Cai sữa tạm thời: cai sữa tạm thời là khi ngừng cho con bú trong một thời gian ngắn sau đó khởi động lại. Một bà mẹ có thể tạm thời cai sữa cho con mình nếu cô ấy có vấn đề về sức khỏe hoặc cần phẫu thuật.
Baby-Led Weaning: Đôi khi một em bé ngừng bú sữa mẹ một mình. Tuy nhiên, trẻ nhỏ hiếm khi tự cai sữa. Đúng tự cai sữa thường là dần dần và xảy ra sau khi một đứa trẻ được một tuổi.
Làm thế nào để Wean từ vú vào một chai hoặc một Cup
Khi bạn đã sẵn sàng cai sữa cho bé, tốt nhất là bạn có thể làm điều đó một cách dần dần. Bạn có thể bắt đầu bằng cách cho bé bú một chai mỗi ngày thay cho một buổi cho con bú. Như những ngày tiếp tục, bạn có thể từ từ giới thiệu nhiều chai và cho bú ít thường xuyên hơn. Thay thế thức ăn ban ngày dễ dàng hơn, sau đó thay đổi naptime và sáng sớm. Cho con bú trước khi đi ngủ thường là khó khăn nhất cho trẻ sơ sinh để từ bỏ, vì vậy nó thường là người cuối cùng được loại bỏ.
Một trẻ sơ sinh có thể uống từ một cốc vào khoảng sáu tháng tuổi. Nếu em bé của bạn trên sáu tháng tuổi, bạn có thể quyết định cai sữa trực tiếp vào cốc và bỏ qua chai hoàn toàn. Bạn có thể cai sữa vào cốc theo cùng cách bạn sẽ cai sữa.
Cai sữa và tuổi của bé
Nếu bạn quyết định cai sữa cho em bé trước khi sinh nhật đầu tiên, bạn sẽ cần cho em bé bú sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh .
Bác sĩ của con quý vị sẽ giúp quý vị quyết định công thức nào là lựa chọn tốt nhất cho em bé của quý vị. Sau một năm, con bạn có thể tiêu hóa toàn bộ sữa. Một lần nữa, hãy nói chuyện với bác sĩ của con bạn khi bạn chọn một nguồn dinh dưỡng thay thế phù hợp với lứa tuổi .
Khi giới thiệu thức ăn rắn cho bé bú sữa mẹ của bạn
Khi con bạn được khoảng từ bốn đến sáu tháng tuổi, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bắt đầu giới thiệu cho bé những thức ăn đặc. Việc đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn của bé có thể tự nhiên hỗ trợ quá trình cai sữa.
Ngũ cốc dành cho trẻ sơ sinh có tăng cường chất sắt được giới thiệu trước tiên. Ngũ cốc gạo là sự lựa chọn phổ biến nhất vì nó dễ tiêu hóa và ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng nhất.
Nếu em bé của bạn dung nạp tốt ngũ cốc, bạn có thể bắt đầu cho trái cây và rau quả căng thẳng của mình. Thêm một loại thực phẩm mới cùng một lúc, chờ một vài ngày giữa mỗi loại thức ăn mới, và theo dõi các dị ứng thức ăn mỗi khi bạn bắt đầu một cái gì đó mới.
Từ 7 đến 9 tháng tuổi, bé có thể bắt đầu thử kết cấu mới, thịt, thức ăn bàn nghiền và thức ăn cầm tay. Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại hạt, nho và các món ăn nhỏ khiến bé bị nghẹt thở. Và, bạn không muốn cho em bé mật ong hoặc sữa nguyên chất cho đến sau sinh nhật đầu tiên của cô ấy.
Khi nào bạn có thể cho trẻ ăn trứng, cá và các sản phẩm đậu phộng?
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã không tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào cho thấy việc giới thiệu cá, trứng, hoặc các sản phẩm từ đậu phộng sẽ ngăn ngừa dị ứng. Vì vậy, nếu bạn không có tiền sử gia đình bị dị ứng với những thực phẩm này, bạn có thể bắt đầu thêm chúng sau khi em bé của bạn dung nạp thức ăn đặc sau 6 tháng tuổi.
Thứ tự giới thiệu thực phẩm rắn
- Ngũ cốc sắt tăng cường cho trẻ sơ sinh
- Trái cây và rau quả căng thẳng
- Thịt và nước ép trái cây
- Thực phẩm Finger
- Thực phẩm kết cấu / Thực phẩm bảng
Làm thế nào để làm cho weaning dễ dàng hơn
Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để cai sữa con bạn từ vú , đây là một số lời khuyên:
- Hãy kiên nhẫn và tiếp cận dần dần nếu có thể.
- Cho phép người chăm sóc của bạn tình hoặc người chăm sóc để cho em bé bú bình. Đứa trẻ có thể có nhiều khả năng lấy một chai từ người khác ngoài bạn.
- Một số trẻ sẽ trở nên mất tập trung và sẵn sàng cai sữa vào khoảng sáu đến chín tháng tuổi. Việc bổ sung thức ăn đặc vào thời điểm này cũng hữu ích.
- Giới thiệu một vật thể thoải mái cho em bé của bạn. Một tấm chăn hoặc đồ chơi nhồi bông có thể nhẹ nhàng trong thời gian chuyển tiếp này.
- Để thay thế thời gian đặc biệt bạn chia sẻ với nhau khi bạn cho con bú, dành thời gian lắc lư, âu yếm và chơi với em bé của bạn.
- Hãy nhớ rằng khi trẻ lớn hơn cai sữa có thể trở nên khó khăn hơn. Trẻ mới biết đi có thể miễn cưỡng hơn nhiều khi từ bỏ việc cho con bú.
Cai sữa và tăng trưởng và phát triển của bé
Cai sữa là một mốc quan trọng trong sự phát triển của bé . Trẻ sơ sinh sẽ tự nhiên với lấy chai hoặc thìa và cố gắng khám phá thức ăn bằng tay và miệng. Bạn nên khuyến khích bé cầm muỗng hoặc cố gắng lấy thức ăn cầm tay. Nó có thể là một kinh nghiệm lộn xộn, nhưng bằng cách hỗ trợ quá trình học tập tự nhiên này, bạn đang giúp bé làm chủ các kỹ năng vận động tốt .
3 lý do để loại bỏ cai sữa
Có một vài tình huống khi, nếu có thể, bạn nên chờ đợi để cai sữa cho con mình.
- Nếu bạn có tiền sử gia đình bị dị ứng thực phẩm, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn.
- Nếu đó là một thời gian rất căng thẳng cho gia đình bạn như khi bạn trở lại làm việc, hoặc bạn đang di chuyển, bạn nên bỏ cai sữa.
- Nếu con quý vị bị bệnh, tốt hơn là nên chờ cho đến khi cháu cảm thấy đỡ hơn.
Nếu bạn muốn tiếp tục cho con bú
Việc giới thiệu thức ăn đặc là sự bắt đầu cai sữa, nhưng chỉ vì đã đến lúc thêm các loại thực phẩm khác vào chế độ ăn của con bạn, không có nghĩa là cho con bú phải kết thúc. Cho con bú cùng với việc bổ sung các loại thực phẩm khác được khuyến cáo trong ít nhất một năm. Sau đó, miễn là em bé của bạn nhận đủ dinh dưỡng từ nhiều loại thực phẩm khác nhau, bạn có thể cho con bú miễn là bạn và con bạn muốn tiếp tục.
Sự kết thúc của việc cho con bú
Cai sữa là một thay đổi lớn, và nó có thể là một nguồn tuyệt vời của sự lo lắng cho em bé của bạn, và cho bạn, quá. Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi bú mẹ đã kết thúc, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng việc cai sữa có thể rất xúc động, buồn, hoặc thậm chí chán nản . Phạm vi của cảm xúc mà đi cùng với kết thúc cho con bú là bình thường. Và, đừng cảm thấy xấu hổ nếu bạn cần hỗ trợ. Nếu bạn không có ai để nói về cảm xúc của bạn, hãy gọi cho văn phòng bác sĩ hoặc đến thăm nhóm nuôi con bằng sữa mẹ tại địa phương bạn.
Nguồn:
Ảnh hưởng của can thiệp dinh dưỡng sớm đến sự phát triển của bệnh dị ứng ở trẻ sơ sinh và trẻ em: Vai trò của hạn chế chế độ ăn uống của mẹ, cho con bú, thời gian giới thiệu thực phẩm bổ sung và công thức thủy phân. Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, và Ủy ban Dinh dưỡng và Phần về Dị ứng và Miễn dịch học. Nhi khoa. 2008; 121: 183-191.
Jackson, Debra Broadwell, Tiến sĩ, RN, Saunders, Rebecca B., Ph.D., RN. Chăm sóc sức khỏe trẻ em. Công ty JB Lippincott. Philadelphia. 1993.
Johnson, Robert V., MD. Mayo Clinic Complete Book of Pregnancy & Baby's First Year. William Morrow và Company, Inc., New York. 1994.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và con người Ấn bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.