Khái niệm cơ bản về bơm
Cho dù một người mẹ cho con bú có kế hoạch quay trở lại làm việc hay chỉ đơn giản là cần nghỉ ngơi, sử dụng máy bơm vú luôn là một lựa chọn. Đó là một cách dễ dàng, hiệu quả để duy trì cung cấp sữa khi cô không thể ở bên em bé. Nhiều bà mẹ lo lắng về việc sử dụng một máy bơm vú , từ hiệu quả, thoải mái và khả năng tiếp cận đến khả năng chi trả, dễ làm sạch và dễ sử dụng.
Tuy nhiên, với kế hoạch đúng đắn, bơm có thể là một trải nghiệm căng thẳng và miễn phí. Nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào về việc sử dụng bơm vú hoặc chỉ đơn giản là số điện thoại cảm xúc thể hiện sữa có thể có trên bạn, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia, chẳng hạn như một nhà tư vấn cho con bú
Các loại Vú
Có nhiều loại máy bơm khác nhau trên thị trường - bằng tay, đơn hoặc đôi điện, bệnh viện cấp - và điều quan trọng là bạn có được máy bơm thích hợp nhất cho tình huống của bạn. Các bà mẹ cảm thấy họ sẽ chỉ bơm đôi khi sẽ ổn với một máy bơm thủ công ; những người sẽ trở lại làm việc và cần thứ gì đó mạnh mẽ hơn có lẽ sẽ cần một chiếc điện kép; các bà mẹ có con non hoặc ốm yếu trong NICU, hoặc một em bé lớn tuổi nhập viện và không thể bú, sẽ cần một máy bơm cấp bệnh viện để mô phỏng thức ăn mà em bé không nhận được và kích thích sản xuất và cung cấp sữa .
Khi nào tôi nên bơm?
Điều này thực sự phụ thuộc vào tình hình của người mẹ vào thời điểm đó. Nếu cô ấy đang bơm một "chai cứu trợ" duy nhất, nơi người khác sẽ cho em bé bú sau này, cô ấy có thể làm theo kế hoạch này: Các đỉnh cung cấp sữa từ 1 giờ sáng đến 5 giờ sáng. Điều này không có nghĩa là người mẹ phải thức dậy lên đến bơm trong thời gian đó.
Tuy nhiên, thời gian tốt nhất để bơm là sau khi thức ăn buổi sáng thực tế đầu tiên (hầu hết các bà mẹ thích cho mặt trời để được lên). Có rất nhiều sữa để bơm sau khi thức ăn đó và sẽ có rất nhiều trái để cho ăn tiếp theo. Một người mẹ có thể chọn để tăng gấp đôi bơm nếu cô ấy cảm thấy rằng cô ấy vẫn còn rất đầy đủ sau khi em bé đã được nuôi dưỡng. Nếu không, bơm vú mà từ đó cô không cho ăn là đủ.
Đối với người mẹ trở lại làm việc và muốn tiếp tục cho con bú, kế hoạch là khác nhau. Để duy trì một nguồn cung cấp sữa tốt , cô ấy nên bơm thường xuyên, thường là vào những thời điểm em bé sẽ bú. Trong hầu hết các trường hợp, vào thời điểm người mẹ quay trở lại làm việc, con của cô ấy đang theo một lịch trình dễ dự đoán hơn và đây là một thói quen khá dễ làm theo. Đó là khôn ngoan để bắt đầu xây dựng một ngân hàng sữa trong tủ lạnh khoảng một tháng trước khi trở lại làm việc. Để xây dựng một ngân hàng, người mẹ nên bơm hàng ngày vào buổi sáng và đặt nó trực tiếp vào tủ đá. Bằng cách này, có ít căng thẳng vì có một cổ phiếu tốt đẹp đã có và sẵn sàng để đi. Người mẹ sau đó có thể mang về nhà bất cứ sữa nào cô ấy bơm trong ngày làm việc và thêm vào ngân hàng.
Có nhiều cách để ngân hàng an toàn như sữa với túi đông lạnh hoặc chai sữa.
Tuy nhiên, một trong những khái niệm tuyệt vời nhất trong lưu trữ sữa là sữa của mẹ Mate. Nó là một cái giá được thiết kế cho tủ lạnh hoặc tủ đông và chai đầu tiên là loại đầu tiên, giống như một máy bán hàng tự động, vì vậy nó giúp loại bỏ rất nhiều phỏng đoán như sữa được lưu trữ lâu đời nhất hoặc gần đây nhất. Túi tủ đông rất tiện dụng và không chiếm nhiều chỗ, nhưng nhiều phụ nữ cảm thấy rằng họ liên tục nhìn vào những ngày để tìm ra cái túi nào để sử dụng và nhiều người trong số họ chắc chắn sẽ bị buộc vào phía sau tủ đông khi thức ăn mới được mua. Quá nhiều bà mẹ đã kể những câu chuyện về việc cai sữa con của họ và một năm sau đó tìm thấy túi sữa khi họ đang làm sạch tủ đông của họ.
Sữa mẹ đã được gọi là "vàng lỏng" và nó là một sự xấu hổ khi nó bị mất.
Làm thế nào để tôi bơm?
Đây là video có hướng dẫn bơm phù hợp.
Quá trình bơm rất đơn giản. Nếu một người mẹ đang sử dụng một máy bơm tay, nó là một công việc nhiều hơn một chút so với sử dụng một máy bơm điện, nhưng kế hoạch vẫn như cũ (mặc dù thời gian thay đổi một chút - 10 đến 20 phút). Không cần ngồi và bơm cho đến khi giọt nhỏ cuối cùng bị đẩy ra ngoài. Chúng ta cần mô phỏng một loại thức ăn điển hình và khoảng 10 đến 15 phút (điện) là đủ. Đây là một kế hoạch tiêu chuẩn cho bơm điện đôi, đó là hoàn toàn cần thiết để tối đa hóa mức độ và giảm thời gian dành cho:
- Đọc hướng dẫn sử dụng và làm sạch máy bơm.
- Rửa tay trước khi sử dụng máy bơm .
- Trung tâm núm vú trong các mặt bích (các phần giống hình nón đi trên ngực), nghiêng về phía trước một chút và bật máy bơm lên. Giữ cho máy bơm ở tốc độ chậm và hút thấp. Nhiều phụ nữ thấy lời khuyên này gây nhầm lẫn bởi vì họ cho rằng tốc độ cao và hút cao sẽ có được sữa nhiều nhất một cách nhanh nhất, nhưng điều này không thể xa hơn sự thật. Đứa trẻ của em bé chậm và thấp, không nhanh và cao, và nó quá chói tai để cơ thể của người mẹ bơm vào một môi trường mãnh liệt như vậy. Chúng ta cần phải mô phỏng những gì em bé làm và cung cấp sữa có thể giảm nghiêm trọng nếu chúng ta không tuân theo những "quy tắc" này.
- Bơm trong 7 phút. Người mẹ có thể không nhìn thấy gì lúc đầu và điều này là bình thường. Khoảng 5 phút sau khi bơm, cô sẽ có một "sự đổ xuống", nơi sữa bắt đầu chảy.
- Dừng bơm trong 1 phút và mát xa vú, chải từ nách xuống núm vú, tất cả xung quanh. Điều này cho phép vú nghỉ ngơi và cho phép nó đặt lại, theo nghĩa nào đó.
- Bơm thêm 7 phút nữa.
- Bảo quản sữa.
Quy tắc bảo quản sữa
Dưới đây là các hướng dẫn chung để lưu trữ sữa thể hiện.
Cách chuẩn bị sữa bơm
Dưới đây là các hướng dẫn chung để xử lý sữa thể hiện.
Nếu con tôi đang ở trong NICU
Nếu bạn có một em bé sinh non nhẹ cân, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia tư vấn cho con bú về các kỹ thuật để thể hiện sữa với số lượng vi khuẩn thấp.
Những chai để sử dụng?
Điều này thực sự phụ thuộc vào em bé. Một số em bé hoàn toàn khỏe mạnh với các chai 5 xu và rẻ tiền và những trẻ khác cần những loại thuốc chuyên dụng cao. Các chai Avent và Dr. Brown phổ biến để tránh khí, nhưng các chai được ưa chuộng cho trẻ bú sữa mẹ là Playtex Drop-Ins hoặc Second Nature (núm vú bắt chước mẹ và em bé phải làm việc tương tự như ở vú, làm cho quá trình chuyển đổi giữa ngực và chai trở nên trơn tru.)