Trong khi một số trẻ em đang tô màu nội dung trong nhiều giờ hoặc chơi lặng lẽ với các khối trong nửa ngày, những người khác dường như không thể ngồi yên trong hai phút. Họ đang bồn chồn, nhảy, nảy, và theo nghĩa đen leo lên tường hầu hết thời gian.
Nếu con của bạn đang vật lộn để chế ngự những tiếng cười khúc khích của mình, và nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mình, hãy khám phá những lý do có thể khiến anh ta rất hiếu động.
1. Stress
Cho dù đó là sự hỗn loạn vĩnh viễn hay thay đổi lịch trình ngắn hạn, một đứa trẻ có thể gặp khó khăn khi thư giãn nếu cảm thấy căng thẳng. Ngay cả những thay đổi tích cực, như có một em bé mới hoặc chuyển đến một khu phố tốt hơn có thể tạo ra rất nhiều căng thẳng cho một đứa trẻ.
Trước khi bạn quyết định con bạn không thể bị ảnh hưởng bởi các vấn đề tài chính hoặc các vấn đề về mối quan hệ, hãy nhớ rằng trẻ em nhận được sự căng thẳng của cha mẹ. Nếu bạn bị căng thẳng, có một cơ hội tốt để con bạn bị căng thẳng.
Hãy chắc chắn rằng con bạn có một thói quen nhất quán và có thể đoán trước được. Nếu bạn đang gặp phải các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống, hãy cho con bạn thêm sự yên tâm và hỗ trợ.
2. Các vấn đề sức khỏe tâm thần
Các vấn đề về cảm xúc thường trông giống như rối loạn hành vi ở trẻ em . Một đứa trẻ bị rối loạn lo âu có thể phải vật lộn để ngồi yên. Hoặc một người đã bị tổn thương bởi một sự kiện đáng sợ có thể không tập trung được.
Nếu bạn nghi ngờ con bạn có thể gặp vấn đề về cảm xúc, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp .
Điều trị có thể làm giảm một loạt các triệu chứng, bao gồm cả tăng động.
3. Các vấn đề về chế độ ăn uống
Trong khi nghiên cứu cho thấy đường không gây ra tăng động , một số chuyên gia tin rằng một số phụ gia thực phẩm có liên quan đến vấn đề hành vi. Một vài nghiên cứu cho thấy chất bảo quản và màu nhân tạo tăng cường hiếu động thái quá ở trẻ em.
Nếu bạn nghĩ rằng chế độ ăn uống của con bạn có thể đóng một vai trò trong mức độ hoạt động của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Có một số chế độ ăn uống có thể giúp bạn khám phá không dung nạp thức ăn và nhạy cảm có thể làm trầm trọng thêm hành vi của con bạn.
4. Các vấn đề sức khỏe thể chất
Có một số vấn đề sức khỏe thể chất gây ra tăng động. Ví dụ, một tuyến giáp hoạt động quá mức có thể gây ra một loạt các triệu chứng khác nhau, từ lo âu đến hiếu động thái quá. Ngoài ra còn có các vấn đề di truyền khác có thể dẫn đến tăng hoạt động.
Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về các triệu chứng của con quý vị. Giữ một danh sách chi tiết các mối quan tâm của bạn có thể giúp một bác sĩ xác định các vấn đề sức khỏe tiềm năng có thể là gốc của vấn đề.
5. Thiếu tập thể dục
Nếu không tập thể dục đủ, trẻ em có thể phải vật lộn để ngồi yên và tập trung. Thật không may, đôi khi trẻ em mất đặc quyền giải lao của họ ở trường do hành vi hoặc các vấn đề học tập. Điều này có thể làm cho tình trạng tăng động thậm chí tệ hơn.
Khuyến khích con bạn thường xuyên tập thể dục mỗi ngày. Chơi trên sân chơi, đi xe đạp và chạy cho trẻ có cơ hội truyền năng lượng của mình vào các hoạt động sản xuất.
6. ADHD
Khoảng 11% trẻ em bị ADHD , theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh.
ADHD là một tình trạng thần kinh gây ra các triệu chứng như bốc đồng, suy giảm tập trung và tăng hoạt động.
Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể bị ADHD. Trong khi không có một thử nghiệm cụ thể cho tình trạng này, một bác sĩ nhi khoa có thể tiến hành đánh giá và giới thiệu con bạn để đánh giá thêm nếu cần thiết.
7. Overtired
Trong khi người lớn có xu hướng phát triển chậm chạp khi họ mệt mỏi, trẻ em thường trở nên hiếu động. Cho dù đó là một giấc ngủ ngắn nhỡ hoặc một giờ đi ngủ muộn, một đứa trẻ buồn ngủ có thể có vẻ hoạt hình hơn bao giờ hết.
Khi một đứa trẻ không nghỉ ngơi đủ, cơ thể của bé phản ứng bằng cách làm thêm cortisol và adrenaline để bé có thể thức giấc.
Kết quả là, anh ta sẽ có nhiều năng lượng hơn.
Đảm bảo con bạn ngủ nhiều . Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đảm bảo anh ta nghỉ ngơi đầy đủ, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về các chiến lược có thể giúp bạn.
Chiến lược để giải quyết tăng động
Điều quan trọng là phải đảm bảo bạn có kỳ vọng thích hợp với tuổi của con bạn . Mong đợi một đứa trẻ ngồi yên trong nhiều giờ hoặc nghĩ rằng trẻ mẫu giáo của bạn nên chơi lặng lẽ cả ngày có thể khiến bạn nghĩ rằng con bạn hiếu động.
Khi con bạn hiếu động, hãy đặt giới hạn rõ ràng. Hãy cố gắng làm dịu con bạn và dạy cho trẻ những cách lành mạnh để truyền năng lượng của mình. Nếu cần thiết, hãy làm theo với những hậu quả nhất quán, như thời gian chờ .