Các chiến lược cần xem xét khi thiết lập thời gian chờ là hậu quả
Thời gian chờ có thể là một chiến lược kỷ luật hiệu quả. Nhưng nghiên cứu được tiến hành bởi Học viện Nhi khoa Mỹ cho thấy 85% phụ huynh không sử dụng hết thời gian. Và những lỗi thời gian đó không thay đổi hành vi của con cái họ.
Tại sao thời gian chờ làm việc
Khi được triển khai chính xác, thời gian chờ sẽ loại bỏ tăng cường tích cực. Nó cung cấp cho một đứa trẻ một vài phút từ một môi trường kích thích.
Mục đích cuối cùng là để trẻ học cách tự nguyện đặt mình vào thời gian chờ trước khi chúng tạo ra một sự lựa chọn tồi tệ khiến chúng gặp khó khăn.
Thời gian ra là một kỹ năng mà trẻ em có thể sử dụng trong suốt cuộc đời của chúng. Ngay cả khi trưởng thành, biết cách bỏ đi khi bạn cảm thấy bị choáng ngợp có thể hữu ích.
Xác định hành vi dẫn đến hết thời gian
Xác định hành vi nào sẽ dẫn đến hết thời gian. Thời gian chờ có thể đặc biệt hiệu quả đối với các vụ nổ, thách thức hoặc giận dữ.
Một số hành vi có thể yêu cầu một cảnh báo trước khi được đưa ra một thời gian chờ. Hãy thử một câu lệnh if… then như “Nếu bạn cứ đập những thứ đó lại với nhau, thì bạn sẽ phải đi ra ngoài”.
Hãy sẵn sàng để làm theo thông qua với thời gian ra sau một cảnh báo duy nhất. Việc đưa ra nhiều cảnh báo khiến việc hết thời gian trở nên kém hiệu quả hơn nhiều.
Các hành vi khác, chẳng hạn như đánh, sẽ dẫn đến một thời gian ngay lập tức với một cảnh báo. Cho con bạn biết trước những hành vi nào sẽ dẫn đến thời gian chờ tự động.
Thiết lập Khu vực hết thời gian hiệu quả
Thiết lập một khu vực hết thời gian sẽ không bị xao lãng và có thể cung cấp cho con bạn cơ hội bình tĩnh. Đối với trẻ nhỏ, những người không có khả năng ngồi yên, một phòng nghỉ có thể là lựa chọn tốt nhất.
Chỉ cần chắc chắn rằng không có bất cứ điều gì trong phòng đó sẽ được thưởng.
Việc gửi một đứa trẻ đến phòng của mình, nơi anh ta có thể chơi với đồ chơi, ví dụ, sẽ không phải là một hệ quả hiệu quả. Hãy xem xét sử dụng một phòng phụ tùng nếu nó an toàn để làm như vậy, một hành lang, hoặc thậm chí phòng ngủ của bạn.
Đối với trẻ lớn hơn, thời gian chờ có thể được phục vụ trong một khu vực nhỏ hơn. Sử dụng ghế dài, bậc dưới cùng của cầu thang hoặc góc hành lang.
Khu vực hết giờ phải yên tĩnh và không bị xao lãng. Đừng nói chuyện với một đứa trẻ sắp hết thời gian và không cho phép con bạn tiếp cận với đồ chơi, trò chơi hoặc đồ điện tử.
Xác định thời gian chờ
Thời gian hết giờ phụ thuộc vào tuổi của con bạn. Một quy tắc tốt là đặt con bạn trong thời gian chờ trong một phút cho mỗi năm tuổi. Ví dụ, một đứa trẻ bốn tuổi yêu cầu thời gian chờ bốn phút trong khi đứa trẻ bảy tuổi yêu cầu thời gian chờ bảy phút.
Ngoài ra, đừng bắt đầu thời gian cho đến khi con bạn im lặng. Nếu con bạn la lên, la hét, hoặc khóc to, hãy bỏ qua những hành vi này. Khi con bạn im lặng, thời gian bắt đầu.
Kế hoạch kháng chiến
Đó là điều bình thường đối với trẻ em để chống lại thời gian. Đôi khi họ từ chối đi đến khu vực hết thời gian và những lúc khác họ từ chối ở lại trong thời gian chờ.
Lên kế hoạch trước để biết cách xử lý kháng cự. Nếu con bạn không muốn hoàn thành thời gian chờ, hãy cảnh báo về hậu quả bổ sung.
Nói, "Nếu bạn không ở lại trong thời gian chờ, bạn sẽ mất điện tử của bạn trong 24 giờ." Sau đó, nếu con bạn không tuân thủ, hãy quên thời gian chờ và theo dõi với hậu quả lớn hơn.
Với sự nhất quán, trẻ em thường học cách tốt hơn để phục vụ một thời gian ngắn hơn là mất đặc quyền trong một khoảng thời gian dài.
Thực hành kỹ năng của bạn
Mặc dù time-out là một hệ quả hiệu quả, nó đòi hỏi phải thực hành. Bạn có thể cần phải thử nó một vài lần để xác định khu vực thời gian ra sẽ làm việc tốt nhất hoặc làm thế nào để đáp ứng với kháng chiến.
Nó cũng quan trọng cần nhớ rằng time-out là một trong nhiều công cụ có thể được cung cấp như là một hệ quả tiêu cực nhưng có những công cụ nuôi dạy con quan trọng khác có thể giúp quản lý hành vi .
> Nguồn
> HealthyChildren.org: Thời gian chờ 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Khảo sát về nhận thức của cha mẹ và việc sử dụng thời gian chờ so với bằng chứng thực nghiệm. Khoa Nhi học thuật . 2017, 17 (2): 168-175.