Trẻ em khuyết tật trí tuệ (có thể bao gồm hội chứng Down, hội chứng Fragile X, và các chậm trễ hoặc nhận thức khác) cần hoạt động thể chất giống như những người bạn thường phát triển của chúng. Thể thao có thể giúp xây dựng sự tự tin của trẻ em và giúp trẻ tìm hiểu những đứa trẻ khác trong cộng đồng (và ngược lại). Ở trẻ em bị hội chứng Down, đặc biệt, tập thể dục tim mạch là rất quan trọng để cải thiện sức khỏe.
Thanh thiếu niên bị hội chứng Down có khả năng bị béo phì cao gấp hai đến ba lần so với những người không có hội chứng Down.
Trẻ em bị hội chứng Down có thể đối mặt với những thử thách có thể khiến bài tập trở nên khó khăn hơn, chẳng hạn như thị lực kém và cân bằng, giai điệu cơ thấp và siêu linh hoạt. Từ 10 đến 20 phần trăm những người mắc hội chứng Down có bất ổn atlantoaxial hoặc AAI, một sự lệch hướng của hai đốt sống ở cổ. Tình trạng này được chẩn đoán bằng chụp X quang. Các bác sĩ có thể đề nghị một số hạn chế tập thể dục ở những người mắc bệnh AAI vì nguy cơ tổn thương tủy sống.
Hoạt động thể dục cho trẻ khuyết tật trí tuệ
Đi bộ, chạy bộ, cưỡi một chiếc xe đạp văn phòng phẩm, cưỡi ngựa và khiêu vũ có tác động thấp đều được khuyến khích cho trẻ khuyết tật trí tuệ. Nhưng có rất nhiều, nhiều môn thể thao và các loại tập thể dục có thể hoạt động, tùy thuộc vào sở thích và khả năng của một đứa trẻ. Thế vận hội đặc biệt — một chương trình thể thao dành cho những người khuyết tật trí tuệ — cung cấp hơn 32 lựa chọn cho các môn thể thao cá nhân và đồng đội.
Trẻ em có thể chơi cho vui và học các kỹ năng mới, và cũng để cạnh tranh với các đồng nghiệp ở quê nhà và trên toàn thế giới.
Để có sự tham gia của các môn thể thao an toàn và thành công, con quý vị cần có sự cho phép của bác sĩ trước khi thử một điều gì đó mới. Giáo viên và huấn luyện viên nên kiên nhẫn và cung cấp nhiều cuộc biểu tình (hiển thị thay vì nói) và khuyến khích vì nó có thể khó cho trẻ khuyết tật trí tuệ để học các kỹ năng mới ngay lập tức.
Việc tập thể dục cho con của bạn với một người bạn thường là động cơ thúc đẩy. Vì vậy, đang ghi lại tiến độ trên biểu đồ để cô ấy có thể thấy những cải tiến của mình.
Tìm một chương trình thể thao hoặc thể hình cho trẻ khuyết tật trí tuệ
Kiểm tra với bác sĩ, giáo viên và nhà trị liệu của con bạn và yêu cầu họ đề xuất các bài tập và hoạt động bạn có thể làm ở nhà. Bạn cũng có thể hỏi nhóm của con bạn, cũng như cha mẹ của những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt, về các giải đấu thể thao và các chương trình khác để thử.
Lời khuyên này phù hợp với con của bạn với các môn thể thao phù hợp áp dụng cho bất kỳ đứa trẻ nào. Bạn cũng có thể theo các liên kết dưới đây để các chương trình thể thao và giải đấu được thiết kế đặc biệt cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt.
- Bóng chày: Miracle League, Little League Challenger Division
- Bóng rổ: Thể thao trở lên (không chỉ dành cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt, nhưng tổ chức thể thao Thiên chúa giáo này đang chào đón trẻ em thuộc mọi khả năng)
- Cổ vũ và nhảy múa: Hiệu ứng lấp lánh, trở lên
- Cờ bóng đá: Pop Warner Challenger Division, trở lên
- Khúc côn cầu: Khúc côn cầu đặc biệt của Mỹ
- Cưỡi ngựa: American Hippotherapy Association, Hiệp hội chuyên nghiệp của điều trị Horsemanship quốc tế
- Nhiều môn thể thao: Thế vận hội đặc biệt, BlazeSports, KEEN (Kids Enjoy Exercise Now)
- Bóng đá: AYSO VIP Program, trở lên, US Youth Soccer TOPSoccer
Để có thêm lựa chọn và tài nguyên, hãy thử Trung tâm Quốc gia về Hoạt động Thể chất và Khuyết tật, có danh sách có thể tìm kiếm hàng trăm chương trình và trại thể thao thích nghi (tennis, câu cá, SCUBA và nhiều hơn thế nữa).
Nguồn:
> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. Hoạt động thể chất của trẻ em và thanh thiếu niên bị khuyết tật trí tuệ - một vấn đề sức khỏe cộng đồng . Hygeia Public Health . 2013, 48 (1): 1-5.
Tìm kiếm sự cân bằng: Béo phì và trẻ em có nhu cầu đặc biệt. AbilityPath.org, tháng 11 năm 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. Béo phì và béo phì liên quan đến điều kiện thứ cấp ở thanh thiếu niên bị khuyết tật trí tuệ / phát triển. Tạp chí Nghiên cứu Khuyết tật Trí tuệ. 2010, 54 (9).