Nó có thể mất thời gian để chữa lành cả về thể xác lẫn tinh thần
Nếu bạn đã bị sẩy thai , bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên đợi một thời gian ngắn trước khi quan hệ tình dục trở lại. Trong hầu hết các trường hợp, an toàn để tiếp tục quan hệ tình dục sau khi xuất huyết liên quan đến sảy thai của bạn đã ngừng. Điều này thường xảy ra trong vòng hai tuần.
Lý do bác sĩ của bạn sẽ khuyên bạn nên chờ đợi là do cổ tử cung của bạn giãn nở như là một phần của quá trình vật lý của sảy thai .
Vì cổ tử cung của bạn bị giãn ra, bạn dễ bị nhiễm trùng trong tử cung hơn. Vào thời điểm chảy máu dừng, cổ tử cung của bạn nên được đóng lại.
Ngoài việc tránh quan hệ tình dục, bác sĩ của bạn có thể sẽ khuyên bạn nên tránh băng vệ sinh và thụt rửa ít nhất một đến hai tuần. Trong khi cơ thể của bạn đang lành, tốt nhất là bạn không chèn bất cứ thứ gì vào âm đạo của bạn cả. Trong khi bạn đang chảy máu, tốt nhất là dính với miếng đệm cho đến khi cổ tử cung của bạn đã đóng cửa.
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng trừ khi bạn muốn mang thai ngay lập tức, bạn nên sử dụng một số biện pháp tránh thai sau khi bạn tiếp tục quan hệ tình dục. Có thể mang thai trở lại ngay sau hai tuần sau khi bị sẩy thai, vì vậy hãy chắc chắn bạn nên thận trọng nếu bạn được khuyên nên đợi trước khi mang thai lần nữa, hoặc nếu bạn chưa sẵn sàng cảm xúc.
Nếu bạn chưa sẵn sàng để thân mật
Sẩy thai có thể đặc biệt gây bất ổn, đặc biệt nếu nó là lần đầu tiên của bạn.
Không muốn thân mật sau khi bị sảy thai là hoàn toàn bình thường. Không ai mong muốn bị sẩy thai khi họ có kết quả xét nghiệm thai kỳ dương tính. Mất thai có thể là chấn thương, đặc biệt nếu bạn cố gắng mang thai. Ngay cả khi bạn chưa thử, bạn có thể thấy rằng bạn đã phát triển một sự gắn bó tình cảm với thai nhi.
Bạn cần phải cho phép bản thân và phòng để làm sẩy thai của bạn. Bạn có thể thậm chí không muốn bị xúc động, mật thiết hay nói cách khác, hãy để một mình tham gia vào giao hợp. Bao lâu quá trình đau buồn này thay đổi rất nhiều cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là bạn mất nhiều thời gian như bạn cần.
Chữa bệnh cảm xúc và đối phó với mất mát
Nếu bạn cảm thấy khó khăn để đối phó với việc mất thai, hãy liên hệ với gia đình và bạn bè để được hỗ trợ. Bạn cũng có thể gặp chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần và thảo luận về cảm xúc của bạn. Liệu pháp có thể giúp bạn xử lý bất kỳ cảm xúc nào bạn đang cảm thấy và giúp bạn chuẩn bị thử lại, đặc biệt là đối với những người đang muốn có thai trong một khoảng thời gian nhất định.
Nếu bạn tình của bạn đã sẵn sàng để thân thiết và bạn không, hãy nói chuyện với bạn tình của bạn và cố gắng giải thích bạn cảm thấy thế nào. Hãy cởi mở với đối tác về trải nghiệm của bạn và bất kỳ khó khăn nào bạn có thể gặp phải có thể giúp bạn dễ dàng tiếp tục sự thân mật và có thể giúp họ cởi mở về bất kỳ cảm xúc nào mà họ có thể đối phó.
Nguồn
ACOG, "Mất thai sớm: Sẩy thai và mang thai Mol." Tập sách Giáo dục ACOG AP090 tháng 5 năm 2002.