Hầu hết mọi người hình ảnh bắt nạt là xung đột mặt đối mặt. Họ hình dung những kẻ bắt nạt đẩy, xô đẩy và có thể đánh người khác. Có lẽ họ thậm chí còn tưởng tượng một đứa trẻ được gọi là tên và làm cho niềm vui của. Nhưng có một dạng bắt nạt tinh tế hơn được gọi là sự xâm lược quan hệ .
Với loại bắt nạt này , trẻ em thường từ chối xã hội, loại trừ hoặc tẩy chay những đứa trẻ khác.
Loại bắt nạt này ngày càng trở nên rõ ràng hơn khi trẻ em học trung học cơ sở và trung học cơ sở. Nó thậm chí còn phổ biến ở nơi làm việc. Đối phó với loại bắt nạt này có thể là một thách thức đối với trẻ em.
Bị loại trừ gây ra rất nhiều đau đớn, đặc biệt là tại một thời điểm khi các mối quan hệ đồng đẳng là rất quan trọng. Không chỉ làm trẻ em bị xã hội từ chối cảm xúc, nhưng chúng cũng có thể bị học tập. Và nếu một đứa trẻ phát triển thành một cảm giác người lớn vô giá trị, bị từ chối hoặc ít có giá trị hơn những người khác, điều này có thể gây ra tất cả các loại vấn đề. Mặc dù bạn không thể ngăn con bạn bị tẩy chay, nhưng bạn có thể làm những việc bạn có thể làm để giúp bé nếu điều đó xảy ra. Dưới đây là bảy cách bạn có thể giúp con bạn đối phó với việc bị loại trừ ở trường.
Xác nhận cảm xúc của con bạn
Khi con bạn mở ra những trải nghiệm của cô ấy, hãy đảm bảo rằng cô ấy cảm thấy an toàn khi chia sẻ với bạn. Tránh phản ứng quá mức hoặc kêu gọi những người không bao gồm tên con của bạn.
Cũng đừng xấu hổ con bạn bị tẩy chay. Không được nói rằng cô ấy nên khác nhau bằng cách nào đó hoặc cô ấy nên cố gắng hơn để được yêu thích. Thay vào đó, hãy tập trung vào nghe và cảm thông với cảm xúc của cô ấy. Truyền đạt rằng không ai xứng đáng được loại trừ và nhấn mạnh rằng cô ấy có rất nhiều điều để cung cấp cho thế giới.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng con bạn có thể xác định sự khác biệt giữa hành vi không tốt và bắt nạt . Đôi khi trẻ em bị loại trừ, nó không có ý định gây hại cho chúng. Và mặc dù nó đau khổ để được ra ngoài, nó xảy ra. Giúp con bạn xác định xem những đứa trẻ ở trường có nỗ lực cố ý để loại trừ cô ấy hay không nếu cô ấy vừa rời khỏi danh sách khách mời. Bất kể tình huống nào con bạn gặp phải, không giảm thiểu cảm giác tổn thương của mình. Cả hai trải nghiệm đều đau đớn và cần được giải quyết.
Thảo luận về những gì có thể kiểm soát và những gì không
Ví dụ, nhấn mạnh rằng cô ấy không kiểm soát được những gì người khác nói hay làm. Nhưng cô ấy có thể kiểm soát cách cô ấy phản ứng. Làm việc với cô ấy để đưa ra ý tưởng về cách xử lý tình huống và vượt qua bắt nạt . Mục tiêu là cô sẽ không cảm thấy bất lực nhưng thay vào đó cảm thấy được trao quyền với nhiều lựa chọn khác nhau.
Ngoài ra hãy chắc chắn con bạn không nắm lấy tư duy nạn nhân . Vâng, những gì cô ấy trải qua là không công bằng và đau đớn, nhưng điều đó không có nghĩa là cô ấy vẫn là nạn nhân của hành vi này. Trao quyền cho con bạn vượt qua tình trạng này để không xác định được con người của mình.
Đưa ra lời khuyên, nhưng không sửa chữa những điều
Chống lại sự thôi thúc để tiếp nhận tình hình, bất kể bạn muốn bao nhiêu.
Đừng gọi cha mẹ của những đứa trẻ không bao gồm con của bạn; nhưng thay vào đó hãy để cô ấy quyết định cách cô ấy muốn xử lý tình huống. Cho cô ấy thấy rằng bạn tin tưởng quyết định của mình. Làm như vậy sẽ đi một chặng đường dài trong việc xây dựng lại lòng tự trọng . Nó cũng giúp xây dựng tính quyết đoán , quyền tự chủ và sức mạnh.
Vai trò của bạn với tư cách là phụ huynh sẽ ở đó để sao lưu nếu cô ấy cần nó. Hướng dẫn cô ấy cách vượt qua tình huống nhưng không tiếp quản. Con bạn cần sự hỗ trợ của bạn, tai nghe của bạn và sự đồng cảm của bạn, nhưng cô ấy cũng cần phải được trao quyền. Hãy để cô ấy biết bạn có cô ấy trở lại, nhưng bạn cũng tin vào khả năng của mình để giải quyết tình trạng này.
Tìm kiếm tình bạn khác
Tình bạn lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn bắt nạt. Có ít nhất một người bạn sẽ cho một đứa trẻ một cảm giác thuộc về, có thể đi một chặng đường dài trong việc xóa bỏ tác động của việc bị từ chối ở trường. Hãy tìm những cách bạn có thể giúp con bạn phát triển tình bạn .
Khuyến khích cô ấy kết bạn ở trường, ở nhà thờ, trong các đội thể thao của cô ấy và trong các hoạt động khác. Nhắc nhở cô rằng những người loại trừ cô không phải là những người bạn tiềm năng duy nhất ở ngoài kia. Thay vì tập trung vào những gì họ đang làm với cô ấy, cô ấy nên kiểm soát tình hình và tìm cách mời những người mới vào cuộc sống của mình. Cô ấy sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều về tình hình của mình nếu cô ấy kết bạn mới.
Khuyến khích tham gia vào các hoạt động bên ngoài
Khi con bạn tham gia vào các hoạt động bên ngoài, cho dù đó là thể thao, nhân viên niên giám, một nhóm nhà thờ hay một câu lạc bộ đọc sách, họ có cơ hội kết bạn mới. Họ cũng đang xây dựng sự tự tin. Các hoạt động bên ngoài cũng giúp trẻ có cơ hội giải tỏa căng thẳng, phát triển sáng tạo và thổi hơi nước. Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc đưa con bạn tham gia vào các hoạt động bên ngoài trường học.
Hơn nữa, khi trẻ em bận rộn với các hoạt động, chúng có thể ở xung quanh bạn bè và giao tiếp. Nhu cầu về truyền thông xã hội cũng giảm vì họ có tiếp xúc trực diện với người khác. Ngoài ra, có ít rủi ro đe doạ trực tuyến và các hành vi trực tuyến không lành mạnh khác vì thời gian rảnh của họ hiệu quả hơn.
Cải thiện kỹ năng xã hội của con bạn
Nhiều lần, khi một đứa trẻ bị tẩy chay, đó là kết quả của những đứa trẻ khác có ý nghĩa. Nhưng đôi khi trẻ em bị loại trừ vì chúng thiếu kỹ năng xã hội phù hợp. Điều này không có nghĩa là con bạn bị đổ lỗi vì bị loại trừ. Những kẻ bắt nạt và những cô gái trung bình vẫn phải chịu trách nhiệm cho sự lựa chọn của họ.
Nhưng bạn có thể giúp ngăn ngừa các sự cố trong tương lai bằng cách giúp con bạn trau dồi kỹ năng xã hội của mình. Ngoài ra, hãy giúp con bạn phát triển các đặc điểm cần thiết để đối phó với việc bắt nạt . Bằng cách đó, bạn cũng sẽ thấm nhuần những thói quen và đặc điểm lành mạnh sẽ mang lại lợi ích cho con bạn vô thời hạn.
Xem xét trợ giúp bên ngoài
Bị từ chối xã hội có thể ảnh hưởng đến con của bạn theo một số cách bao gồm tác động tiêu cực đến lòng tự trọng. Do đó, bạn nên có sự giúp đỡ từ bên ngoài. Một bác sĩ nhi khoa hoặc một nhân viên tư vấn có thể đánh giá tween hoặc thiếu niên của bạn cho trầm cảm cũng như màn hình cho những suy nghĩ của tự sát . Ngay cả khi con của bạn có vẻ tốt với bạn, nó không bao giờ đau để có được một ý kiến thứ hai.
Nó cũng giúp con của bạn để có một ai đó để nói chuyện bên cạnh một phụ huynh. Các cố vấn bên ngoài có thể khách quan hơn và ít liên quan đến cảm xúc hơn. Do đó, họ có thể cung cấp các mẹo và đề xuất mà bạn không cân nhắc. Tư vấn cũng có thể trao quyền cho con bạn lấy lại quyền kiểm soát trong cuộc sống của mình.
Một từ từ Verywell
Hãy nhớ rằng, bị từ chối cảm thấy tệ hại. Trong thực tế, một số nghiên cứu cho biết nó đau nhiều như chấn thương thể chất. Vì vậy, hãy cẩn thận không để giảm thiểu cảm giác của con bạn. Lắng nghe và cảm thông với những gì cô ấy nói. Bạn không muốn được flippant và làm cho tình hình tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn, khuyến khích và yêu thương vô điều kiện. Với sự giúp đỡ và hướng dẫn nhỏ từ bạn, con bạn có thể học hỏi và phát triển từ tình huống này và biến mất cảm giác được trao quyền.