Ý tưởng về cách dạy kỹ năng quyết đoán cho con bạn
Đối với một số trẻ em, được quyết đoán đến một cách tự nhiên. Họ dễ dàng thể hiện suy nghĩ và cảm xúc của họ và không có vấn đề gì đang đứng lên vì những gì họ tin vào. Trong khi đó, những đứa trẻ khác đấu tranh để thể hiện bản thân, đặc biệt là những thứ làm phiền họ. Nhưng họ cần phải biết rằng nó là alright để yêu cầu những gì họ muốn. Tương tự như vậy, họ cần phải biết rằng có thể chấp nhận để nói không với những điều họ không thích hoặc khiến họ không thoải mái.
Dạy trẻ trở nên quyết đoán hơn cho phòng chống bắt nạt
Những kỹ năng này đặc biệt quan trọng khi nói đến việc đối phó với bắt nạt , đe doạ trực tuyến , sexting và các hành vi xúc phạm khác. Nếu con bạn cần nâng cao kỹ năng quyết đoán của mình, dưới đây là bảy cách bạn có thể khiến bé bắt đầu đi đúng hướng.
Làm nổi bật sự khác biệt giữa tính quyết đoán và tính hung hăng. Giải thích rằng những người hung hăng cố gắng ép buộc người khác làm những gì họ muốn. Các cô gái trung bình là một ví dụ của những người hung hăng. Họ thao túng và đe dọa mọi người để có được những gì họ muốn. Trong khi đó, những người quyết đoán cảm thấy thoải mái khi chia sẻ cảm xúc của họ. Họ cũng sẽ bảo vệ bản thân hoặc những người khác chống lại sự bất công và yêu cầu những gì họ cần. Họ bình tĩnh nêu ra suy nghĩ và ý kiến của họ bằng cách sử dụng một giọng nói tôn trọng và ngôn ngữ tôn trọng. Hãy chắc chắn rằng trẻ em của bạn biết rằng bằng cách sử dụng một giọng nói mạnh mẽ và tự tin là quan trọng, nhưng rằng không cần phải hét lên.
Những người quyết đoán cũng tôn trọng nhu cầu và mong muốn của người khác.
Cho phép họ lựa chọn. Trao quyền cho con của bạn bằng cách cho phép họ tự lựa chọn những thứ họ được yêu cầu. Đảm bảo với con bạn rằng bé có thể nói không với bất kỳ yêu cầu nào khiến bé khó chịu. Ví dụ, nếu cô ấy không muốn đi xem phim với một người bạn, bạn có thể nói: "có thể là lần sau". Hoặc, nếu cô ấy không muốn đi về nhà với một người nào đó từ một bữa tiệc, có thể chấp nhận được: "không, cảm ơn". Hãy chắc chắn rằng con bạn biết rằng cô ấy có quyền tự do lựa chọn.
Để thực hành lựa chọn ở nhà, hãy thử cho con bạn lựa chọn ở nhà là tốt. Nếu bạn liên tục đưa ra lựa chọn cho con bạn, cô ấy sẽ có nhiều khả năng cho phép bạn bè của mình lựa chọn cho cô ấy nữa.
Nhấn mạnh rằng họ có quyền. Hãy chắc chắn rằng con của bạn biết rằng họ có quyền nói “không”. Con của bạn cũng có quyền được đối xử tôn trọng, thể hiện cảm xúc của mình, nêu rõ nhu cầu của cô ấy và tự hào về cô ấy là ai. Nếu một người bạn, kẻ bắt nạt hoặc thậm chí là bạn trai không tôn trọng quyền của mình, thì cô ấy cần phải đặt câu hỏi về mối quan hệ của mình với người đó. Những người quyết đoán không cho phép người khác chà đạp lên các quyền của họ. Họ học cách đứng lên để bắt nạt và những người thiếu tôn trọng khác và họ biết cách tự bảo vệ mình khi họ cần.
Tôn trọng lòng tự trọng. Xây dựng lòng tự trọng là một thành phần quan trọng trong phòng chống bắt nạt . Nó cũng rất cần thiết cho sự quyết đoán. Bạn không thể mong đợi con bạn đứng lên cho chính mình hoặc những gì cô ấy tin vào nếu cô ấy không đầu tiên có lòng tự trọng. Để xây dựng lòng tự trọng cho con bạn, hãy lắng nghe những gì cô ấy nói. Khuyến khích cô ấy suy nghĩ cho chính mình. Làm như vậy sẽ chứng minh rằng suy nghĩ, cảm xúc và ý kiến của cô ấy quan trọng. Cô ấy sẽ thoải mái hơn khi tự khẳng định mình nếu cô ấy tự tin vào cô ấy là ai.
Khuyến khích tự thể hiện ở nhà nơi an toàn để được xác thực. Điều này giúp xây dựng sự tự tin và cho phép con bạn thực hành đúng với những người khác.
Thực hành quyết đoán ở nhà. Vai trò chơi các tình huống hàng ngày mà con bạn phải đối mặt ở trường. Ví dụ, giả vờ làm giáo viên và yêu cầu con bạn giúp đỡ. Hoặc giả vờ là kẻ bắt nạt và bảo con bạn thực hành bảo vệ bản thân. Thực hành quyết đoán sẽ giúp con bạn quen với việc thể hiện nhu cầu của mình trong một môi trường an toàn. Nó cũng mang lại kinh nghiệm của cô ấy trong việc quyết đoán để khi thời gian đến để khẳng định bản thân, nó không cảm thấy khó xử hay xa lạ với cô ấy.
Hãy nhận biết cách bạn phản hồi yêu cầu của họ. Là một phụ huynh, rất dễ để nói không mà thậm chí không suy nghĩ. Nhưng khi bạn đang dạy các kỹ năng quyết đoán của con bạn, bạn muốn tránh tắt cô ấy. Nếu bạn trở nên trầm trọng hơn mỗi khi cô ấy yêu cầu, hoặc nếu bạn trả lời với "không", điều này dẫn đến niềm tin của con bạn rằng những suy nghĩ, mong muốn và ý tưởng của cô không quan trọng. Thay vào đó, hãy cố gắng đưa ra một lời giải thích ngắn gọn cho câu trả lời của bạn, đặc biệt nếu bạn đang nói “không”. Đôi khi trẻ cần được nhắc nhở rằng có thể chấp nhận được yêu cầu, ngay cả khi câu trả lời đôi khi là “không”.
Truyền đạt rằng những người quyết đoán vẫn yêu cầu giúp đỡ. Cuối cùng, hãy để con bạn biết rằng việc quyết đoán không có nghĩa là chúng không thể yêu cầu người khác giúp đỡ, đặc biệt nếu chúng ở trong tình huống không quen thuộc hoặc đáng sợ. Hãy chắc chắn rằng họ biết rằng khi nói đến bắt nạt , bắt nạt tình dục và đe doạ trực tuyến, mọi người cần một chút trợ giúp. Ngoài ra, hãy đảm bảo với con của bạn rằng yêu cầu giúp đỡ là không có gì phải xấu hổ. Thay vào đó, nó cho thấy cô ấy đang khôn ngoan trong việc giải quyết một vấn đề khó khăn.