Thuốc lá, nicotin, khói thuốc phụ và thay thế nicotine
Bạn không nên hút thuốc nếu bạn đang cho con bú ; tuy nhiên, nếu bạn hút thuốc, bạn vẫn có thể cho con bú. Những lợi ích của việc cho con bú cao hơn những âm tính của hút thuốc lá, và các nghiên cứu cho thấy rằng đứa trẻ của người hút thuốc sẽ khỏe mạnh hơn nếu trẻ được bú sữa mẹ. Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là sẽ không có vấn đề gì khác.
Ảnh hưởng của thuốc lá và nicotine đối với việc cho con bú và sữa
Thuốc lá điếu được tạo thành từ thuốc lá và nhiều chất nguy hiểm.
Thuốc lá có chứa nicotine, một loại hóa chất mạnh và có tính gây nghiện cao có thể ảnh hưởng đến bạn và em bé của bạn. Kể từ khi nicotin đi qua sữa mẹ , nó có thể gây ra các triệu chứng đau bụng trẻ sơ sinh, bồn chồn, khó ngủ và những cơn giận dữ ở trẻ. Hút thuốc cũng có thể có tác động tiêu cực đến việc cho con bú. Nó có thể gây ra:
- Giảm lượng sữa mẹ
- Phản xạ xuống dốc khó khăn
- Thay đổi khẩu vị của sữa mẹ
- Một cuộc đình công điều dưỡng
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ hút thuốc ít có khả năng chọn cho con bú. Khi họ làm, họ cho con bú trong một khoảng thời gian ngắn hơn. Tỷ lệ cai sữa sớm có thể cao hơn ở những phụ nữ hút thuốc vì họ có nhiều khả năng phải vật lộn với nguồn cung cấp sữa mẹ thấp và sữa mẹ bị sụt giảm chậm hoặc khó khăn.
Cố gắng bỏ thuốc lá
Hút thuốc có thể gây ra vấn đề sức khỏe cho con bạn, nhưng nó cũng có thể gây ra vấn đề sức khỏe cho bạn. Bạn là người quan trọng nhất trong cuộc sống của con bạn và con bạn cần bạn.
Hút thuốc có thể dẫn đến bệnh đe dọa tính mạng như ung thư, COPD và bệnh tim, có thể đưa bạn ra khỏi con bạn. Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc lá. Nếu bạn không nghĩ rằng bạn có thể ngừng hút thuốc lá của riêng bạn, có sự giúp đỡ.
- Liên lạc với bác sĩ hoặc sở y tế địa phương để biết thông tin về các chương trình cai thuốc lá và các nhóm hỗ trợ.
- Xem tài nguyên trực tuyến dưới dạng hướng dẫn.
- Sử dụng một đồng hồ bỏ thuốc lá hoặc mục tiêu thiết lập ứng dụng để giúp giữ cho bạn có động cơ và theo dõi.
Sử dụng kẹo cao su hoặc miếng dán Nicotine
Nếu bạn không thể bỏ thuốc lá với các chương trình cai thuốc lá tự nhiên, thì bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn khác của bạn. Tùy thuộc vào liều nicotine trong điều trị thay thế nicotine mà bạn đang cân nhắc, bạn có thể sử dụng kẹo cao su hoặc miếng dán để giúp bạn bỏ hút thuốc trong khi đang cho con bú. Vì kẹo cao su nicotin và các bản vá nicotin chỉ chứa nicotin và không phải tất cả các chất nguy hiểm khác được tìm thấy trong thuốc lá và khói thuốc lá, chúng có thể là một lựa chọn tốt hơn so với hút thuốc lá.
Sử dụng thuốc lá điện tử
Vì thuốc lá điện tử có nghĩa vụ phải có nicotin nhưng không phải tất cả các hóa chất nguy hiểm được tìm thấy trong thuốc lá truyền thống, chúng dường như an toàn hơn. Tuy nhiên, thuốc lá điện tử không được quy định, do đó, từ một thương hiệu đến tiếp theo, chúng tôi không thực sự biết những gì trong đó. Lượng nicotin có thể thay đổi và lượng sữa có trong sữa mẹ không được biết đến.
Vì vậy, tại thời điểm này, không có đủ thông tin đáng tin cậy về vaping và e-thuốc lá để nói rằng họ đang an toàn, và nhiều nghiên cứu là cần thiết. Nếu bạn đang cân nhắc chuyển sang thuốc lá điện tử, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin và giúp đưa ra quyết định tốt nhất cho bạn và con bạn.
Phải làm gì nếu bạn không thể bỏ hút thuốc
Trong khi một số phụ nữ có thể bỏ thuốc lá khá dễ dàng, đối với những người khác thì có vẻ như không thể. Nó có thể cực kỳ khó để bỏ thuốc lá. Vì vậy, nếu bạn không thể ngừng hút thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn vẫn có thể cho con bú.
Dưới đây là năm lời khuyên cho việc cho con bú nếu bạn tiếp tục hút thuốc.
- Đừng hút thuốc quanh em bé
Không hút thuốc xung quanh con bạn, trong nhà của bạn, hoặc trong xe của bạn. Khói thuốc lá lingers trong không khí và trên các loại vải mà người hút thuốc đã được. Ngay cả khi bạn không hút thuốc xung quanh em bé của bạn, nếu bạn hút thuốc trong các khu vực mà bé của bạn dành thời gian chơi và ngủ, cô ấy vẫn sẽ tiếp xúc với khói.
- Cố gắng hút thuốc ít hơn
Nếu có thể, hãy cắt giảm số lượng thuốc lá bạn hút mỗi ngày. Bạn hút càng nhiều thì lượng nicotine càng nhiều trong cơ thể và sữa mẹ. Thêm vào đó, bạn có nhiều khả năng cho con bú lâu hơn nếu bạn hút thuốc ít hơn mỗi ngày. - Hút thuốc sau khi cho con bú, không phải trước
Nồng độ nicotine trong sữa mẹ sẽ ít hơn nếu bạn chờ ít nhất 2 giờ sau khi điếu thuốc cuối cùng để cho bé bú. Các mức nicotin trong cơ thể của bạn cũng có thể giúp bạn có phản xạ hạ thấp hơn. - Đừng hút thuốc trong khi bạn đang ôm bé
Không hút thuốc trong khi bạn đang ôm hoặc cho con bú. Không chỉ nguy hiểm cho em bé khi hít phải khói thuốc phụ , mà bạn có thể vô tình đốt cháy đứa trẻ nếu tro nóng từ thuốc lá rơi vào em bé. - Đừng để người khác hút thuốc xung quanh em bé của bạn
Cố gắng giữ cho em bé tránh xa những người khác hút thuốc để tránh tiếp xúc với khói thuốc phụ.
Cảnh báo và tác dụng phụ của hút thuốc
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh: SIDS xảy ra thường xuyên hơn đối với những trẻ tiếp xúc với khói thuốc phụ.
Các nguy cơ khác của khói thuốc phụ: Nếu em bé hít thở khói khi ở xung quanh bạn hoặc những người hút thuốc khác, em bé sẽ có nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn, viêm phế quản và nhiễm trùng tai.
Bệnh suy nhược: Việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá có liên quan đến bệnh mãn tính và tử vong do các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư phổi, ung thư khác, đột quỵ, khí phế thũng và các vấn đề về tim.
Da Làn Da: Sau khi cho con bú xong và bạn cai sữa cho bé, bạn có nhiều khả năng kết thúc với bộ ngực xù xì hơn nếu bạn hút thuốc. Hút thuốc làm cho da bị mất tính đàn hồi và trông nhăn nheo và suy nhược.
Triệu chứng cai nghiện: Nếu bạn bỏ hút thuốc lá, bạn có thể gặp các triệu chứng của việc rút nicotine bao gồm nhức đầu , lo lắng, trầm cảm, căng thẳng, bồn chồn, khó ngủ và tăng cân.
Nguồn:
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman và Sumner J. Yaffe. Thuốc trong thai kỳ và cho con bú: Hướng dẫn tham khảo về nguy cơ thai nhi và sơ sinh. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Tỷ lệ tử vong do hút thuốc lá, số năm mất khả năng sống và mất năng suất Hoa Kỳ --- 2000-2004. Báo cáo hàng tuần về tử vong và tử vong. 14 tháng 11 năm 2008; 57 (45): 1226-28.
Hale, Thomas W., và Rowe, Hilary E. Các loại thuốc và sữa mẹ: Hướng dẫn sử dụng dược phẩm Lactational. Xuất bản Hale. 2014.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Vú ptosis: Nguyên nhân và chữa bệnh. Biên niên sử Phẫu thuật Thẩm mỹ: Tháng Năm 2010, 64 (5): 579-84