Tăng cung cấp sữa thấp

Khuyến khích tăng cân ở trẻ bú sữa mẹ

Nhiều bà mẹ cho con bú hỏi họ có cung cấp sữa thấp hay không. Bởi vì em bé của họ có vẻ như là cô ấy khóc suốt ngày, họ giả định rằng nó có liên quan đến việc không làm đủ sữa mẹ.

Nếu bạn thấy mình suy nghĩ suy nghĩ tương tự, trước khi bạn làm bất cứ điều gì khác, bắt đầu bằng cách theo dõi tã ướt của em bé của bạn và tìm một nhà tư vấn cho con bú có thể giúp bạn tìm ra vấn đề thực sự là gì. Nếu nó là nguồn cung cấp sữa thấp, hãy yên tâm rằng có rất nhiều cách để xây dựng nguồn cung cấp của bạn và đóng gói một số trọng lượng hơn vào cơ thể wee của bạn.

1 -

Nghèo Latch Nguyên nhân thường gặp nhất của việc cung cấp sữa thấp

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến tăng cân chậm của trẻ được bú sữa mẹ hoặc một vấn đề với việc cung cấp sữa thấp có liên quan đến chốt không đúng cách. Nếu em bé bị mắc kẹt không đúng cách, không chỉ có khả năng gây khó chịu cho mẹ, nó cũng sẽ không kích thích sản xuất sữa lớn hơn.

2 -

Cho bú mẹ thường xuyên

Mặc dù câu ngạn ngữ cũ "không bao giờ đánh thức một em bé ngủ " dường như là lời khuyên hiền triết, không phải như vậy cho các em bé và mẹ đối phó với nguồn cung cấp sữa thấp. Sản xuất sữa mẹ là tất cả về luật cung và cầu. Bạn càng thường xuyên đặt bé vào vú và đủ "làm trống" vú, bạn sẽ sản xuất nhiều sữa hơn. Nuôi ăn theo cụm , một mô hình nuôi con bằng sữa mẹ , nơi bé khóc thường xuyên được cho ăn trong một khoảng thời gian, cũng có thể cực kỳ hữu ích để xây dựng nguồn sữa của bạn.

Vì vậy, chính xác như thế nào thường xuyên? Cho con bú tối thiểu hai giờ một lần nếu chắc chắn rằng tăng cân hoặc cung cấp sữa thấp là một vấn đề. Một khi bác sĩ của bạn cảm thấy em bé đã đạt được một mô hình tăng cân vững chắc, bạn có thể chuyển sang ăn theo yêu cầu.

3 -

Sử dụng nén vú

Việc ép ngực đề cập đến một kỹ thuật mà người mẹ giúp duy trì dòng sữa khi em bé bú và không uống. Tiến sĩ Jack Newman, một bác sĩ nổi tiếng trong lĩnh vực cho con bú, có hướng dẫn chi tiết tại trang web của mình.

Dưới đây là hướng dẫn đơn giản. Trong khi em bé đang uống sữa, giữ cho ngực của bạn bằng ngón tay cái ở trên và các ngón tay khác ở phía dưới. Nhẹ nhàng bóp vú khi bạn nhận thấy bé chỉ bú mà không bú hoặc nuốt sữa.

Hơn

4 -

Xả Vú Trước Khi Chuyển Đổi Bên

Chuyển đổi qua lại giữa ngực trong khi cho ăn có thể ngăn chặn việc sản xuất sữa của bạn. Nếu bạn đang bị cung cấp sữa thấp, hãy giữ cho em bé của bạn ở vú đầu tiên đủ lâu để thoát khỏi sữa. Tại thời điểm đó, chuyển sang vú khác. Bắt đầu cho bé bú ở vú đối diện vào lúc bắt đầu cho ăn tiếp theo.

5 -

Bơm sau khi cho ăn

Một cách khác để giúp xây dựng nguồn cung cấp sữa thấp là sử dụng một máy bơm vú điện chất lượng cao để thể hiện sữa ngay lập tức sau khi em bé bú xong. Bơm trong 10 - 20 phút sau khi cho ăn sẽ giúp xây dựng nguồn cung cấp. Bạn nên tiếp tục bơm ngay cả khi bạn không thể hiện sữa.

Kỹ thuật này làm là giúp "làm trống" vú đủ để kích thích bạn sản xuất nhiều sữa hơn trong lần cho ăn tiếp theo. Tuy nhiên, thuật ngữ "trống rỗng" có một chút gây hiểu nhầm, vì sẽ luôn có một lượng nhỏ sữa trong vú.

Hơn

6 -

Nuôi dưỡng cơ thể của bạn

Tóm lại - nếu bạn không nuôi dưỡng cơ thể của mình một cách đầy đủ, nó sẽ làm cho nó khó khăn hơn nhiều cho bạn thỏa mãn nhu cầu dinh dưỡng của bé. Lấy một lượng calo thích hợp mỗi ngày (khoảng 1800 - 2200) và uống nước để thỏa mãn cơn khát của bạn là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và vì lợi ích của việc cung cấp sữa của bạn. Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn - không cần uống nhiều nước và các chất lỏng khác "đếm" để giữ cho bạn ngậm nước.

7 -

Kết nối cung cấp rượu - sữa

Có rất nhiều huyền thoại về rượu và cho con bú lưu thông ngoài kia. Có lẽ bạn đã nghe những câu chuyện từ các bà mẹ khác làm thế nào các bước nhảy trong bia sẽ xây dựng nguồn cung cấp sữa thấp. Làm thế nào có một ly rượu sẽ giúp bạn thư giãn và tăng letdown của bạn .... Yeah, hoàn toàn không đúng sự thật.

Trong thực tế, uống rượu thực sự có thể làm giảm cung cấp sữa và ức chế phản xạ letdown của bạn. Vì vậy, mặc dù đồ uống có cồn thường xuyên là an toàn cho các mối quan hệ cho con bú, cho các bà mẹ với các vấn đề cung cấp nó chỉ đơn giản là không phải là một ý tưởng tốt.

số 8 -

Xem xét các tác dụng phụ có thể có của thuốc

Đôi khi vấn đề liên quan đến tác dụng phụ của thuốc bạn đang dùng. Thuốc tránh thai và thuốc cảm lạnh hoặc dị ứng có thể làm giảm lượng sữa cung cấp. Kiểm tra với dược sĩ của bạn để xem nếu bất kỳ loại thuốc bạn đang dùng có thể gây ra nguồn cung cấp sữa thấp của bạn.

Hơn

9 -

Cân nhắc dùng thuốc

Khi tất cả các bước trên đã được thực hiện và cung cấp sữa vẫn thấp hoặc tăng cân vẫn chưa đủ, hãy nói chuyện với chuyên gia tư vấn về sữa của bạn về thuốc hoặc bổ sung thảo dược có thể giúp tăng nguồn cung cấp của bạn. Bạn nên chắc chắn nghiên cứu bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào được cung cấp. Một số loại thuốc không có tác dụng phụ, và đơn giản là không phải là một cơ thể tốt của nghiên cứu về những lợi ích của bổ sung thảo dược để tăng nguồn cung cấp . Cả hai nên được sử dụng bởi các bà mẹ thông báo.

Nếu bạn lựa chọn không cho thuốc hoặc bổ sung, chỉ cần ghi nhớ rằng các loại thuốc này làm việc tốt nhất khi bạn đang cho con bú hoặc bơm thường xuyên. Tất cả trở lại với luật cung và cầu đó. Cơ thể bạn càng được kích thích, bạn sẽ sản xuất nhiều sữa hơn.