Cách khuyến khích tăng cân thích hợp và xây dựng nguồn sữa mẹ
Câu ngạn ngữ cũ "không bao giờ đánh thức một em bé ngủ" thực sự có thể là lời khuyên nghèo nếu bạn là một bà mẹ cho con bú của một em bé mới. Trong khi để trẻ nằm ngủ có thể là một chiến lược khả thi đối với trẻ lớn hơn, cách xa thức ăn quá xa nhau trong những tuần đầu có thể làm giảm lượng sữa cung cấp và có thể giữ cho bé không bị đóng gói trên cân nặng. Chắc chắn, đây là những hậu quả bạn muốn tránh.
Cách cho trẻ bú mẹ thường xuyên
Vì vậy, bạn nhận ra rằng bạn có thể cần phải đánh thức em bé của bạn để cho ăn , nhưng bao lâu? Nếu bạn có một em bé mới sinh vẫn còn thấp hơn cân nặng khi sinh , điều rất quan trọng là bạn nên cho bé bú thường xuyên. Nhiều chuyên gia tư vấn cho con bú sẽ khuyên bạn nên nuôi ít nhất 10 đến 12 lần trong khoảng thời gian 24 giờ. Một cách khác để nghĩ về nó là để y tá về mỗi 2 giờ trong ngày với không quá 4 giờ trải dài vào ban đêm.
Hãy yên tâm - ở tuổi trẻ này, bạn không thể "làm hỏng" em bé hoặc bú sữa mẹ của bạn quá thường xuyên. Ngoài ra, trong vài tuần đầu và trong giai đoạn tăng trưởng , bé có thể tham gia vào những gì được gọi là cho ăn theo cụm . Đây là khi em bé bú thường xuyên cứ sau 45 phút đến một giờ trong khoảng thời gian vài giờ. Hãy suy nghĩ về nó như là nỗ lực của em bé để "tăng lên" cho ban đêm. Nó giúp kích thích cung cấp sữa của bạn, khuyến khích tăng cân , và cũng có thể giúp bé ngủ lâu hơn một chút (tiền thưởng!).
Sau khi sinh Trọng lượng Returns
Khi em bé của bạn trở lại cân nặng khi sinh (thường là trẻ mất khoảng 7% trong tuần đầu tiên và nên trở lại cân nặng khi sinh vào cuối tuần thứ hai) và đã thiết lập một mô hình tăng cân tốt, bạn có thể thư giãn một chút. Thay vì cho ăn theo khoảng thời gian nhất định, bạn có thể chuyển sang ăn theo yêu cầu.
Sự thận trọng duy nhất với đề nghị đó là em bé của bạn vẫn không biết những ngày của cô ấy từ đêm của cô ấy. Điều đó có nghĩa là cô ấy có thể ngủ lâu hơn trong ngày và ngắn hơn vào ban đêm. Nếu bạn muốn thử và thưởng thức giấc ngủ dài hơn cho thời gian ban đêm , bạn có thể muốn đánh thức cô ấy sau 4 giờ trong ngày và xem liệu cô ấy có muốn cho bé ăn không. Mặc dù bé không có khả năng thiết lập nhịp sinh học (khi bé ngủ tự nhiên nhiều hơn vào ban đêm) cho đến khi bé được 3 đến 5 tháng, giữ cho bé bị kích thích và bú thường xuyên trong ngày có thể giúp quý vị tránh được những giấc ngủ đêm thường xuyên hơn.
Một từ trên nguồn cấp dữ liệu được lên lịch
Một số phụ huynh sẽ cho rằng tất cả trẻ sơ sinh nên được cho ăn theo lịch trình, thức ăn theo nhịp vào các khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Mỹ, Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới hiện khuyên các em bé khỏe mạnh nên được cho ăn khi chúng có dấu hiệu đói hơn là khi đồng hồ chỉ ra "đó là thời gian". Chìa khóa ở đó là để bạn có thể xác định sự khác biệt giữa tín hiệu đói nghèo và sự điển hình mà gần như tất cả các em bé đều trải nghiệm. Bạn không cần phải cho bé ăn bất cứ lúc nào hoặc nấc cục, nhưng chắc chắn, hãy cho bé ăn khi bạn thấy rõ là bé đói.
Ngoài ra, một cách để tránh cơn giận dữ ở trẻ lớn hơn là giải quyết nhu cầu đói của họ.
Tài nguyên
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW, và Stanko S. 2002. Nhu cầu ăn hoặc cho ăn theo lịch trình: tăng trưởng của trẻ từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi. Tạp chí tâm lý sinh sản và trẻ sơ sinh 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L, và Shah V. 2007. Cho con bú hoặc sữa mẹ để giảm bớt cơn đau về thủ thuật ở trẻ sơ sinh: một đánh giá có hệ thống. Thuốc cho con bú 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Nuôi con bằng sữa mẹ được kiểm soát: Các tác động văn hóa sinh học. Trong: Cho con bú: Quan điểm văn hóa. P. Stuart-Macadam và KA Dettwyler (biên tập). New York: Aldine deGruyter.