1 -
Vỉa ma sát là gì?Vết nứt ma sát được nâng lên, bong bóng chứa đầy chất lỏng hình thành khi một thứ gì đó đặt áp lực không đổi lên cùng vùng da, hoặc khi một thứ gì đó chà xát lên da nhiều lần. Nếu bạn phát triển các mụn nước ma sát trên ngực và núm vú của bạn , nó có thể gây đau đớn và ảnh hưởng đến việc cho con bú . Tiếp tục đọc cho 8 cách để giúp ngăn ngừa mụn nước ma sát hình thành.
2 -
Hãy chắc chắn rằng em bé của bạn đang bám vào đúngTìm hiểu các dấu hiệu của một chốt tốt so với một chốt nghèo . Một chốt không chính xác có thể dẫn đến sự sụt giảm nguồn cung cấp sữa của bạn và một số vấn đề phổ biến của việc cho con bú bao gồm cả mụn nước ma sát. Nếu em bé không khỏe mạnh, hãy tháo bé ra khỏi vú và thử lại. Nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để cho biết nếu con bạn đang latching trên một cách chính xác, yêu cầu hỗ trợ từ bác sĩ của bạn, một nhà tư vấn cho con bú , hoặc một nhóm cho con bú tại địa phương .
3 -
Vị trí điều dưỡng thay thếKhông chỉ xoay vị trí điều dưỡng giúp thoát tất cả các khu vực của bộ ngực của bạn, nhưng nó cũng ngăn chặn cùng một phần của quầng vú của bạn nhận được tất cả các cọ xát và áp lực của chốt của em bé của bạn. Tìm hiểu làm thế nào để latch em bé của bạn trên trong giữ bóng đá , vị trí nằm bên , và vị trí điều dưỡng thoải mái để bạn có nhiều lựa chọn.
4 -
Thay thế vú bạn bắt đầu mỗi lần cho ănMút của em bé thường mạnh nhất vào đầu mỗi lần cho bú. Khi bạn thay thế vú mà bạn bắt đầu mỗi lần cho ăn, cùng một vú sẽ không liên tục bị tiếp xúc với áp lực lớn nhất. Vú thay thế cũng là một phần quan trọng trong việc thiết lập và duy trì nguồn sữa mẹ khỏe mạnh. Nếu bạn gặp khó khăn khi nhớ vú nào sẽ bắt đầu ăn tiếp theo, hãy thử một trong 7 lời nhắc này .
5 -
Loại bỏ các em bé từ vú của bạn chính xácKhông phải tất cả các em bé đều tự giải phóng vú sau khi bú. Nếu em bé của bạn vẫn còn gắn liền với vú của bạn sau khi cho con bú, tìm hiểu làm thế nào để phá vỡ hút của một chốt một cách chính xác để bạn có thể loại bỏ con của bạn từ vú của bạn mà không gây ra bất kỳ thiệt hại vú.
6 -
Sử dụng bơm vú an toànKhi bạn bắt đầu bơm, hãy sử dụng cài đặt thấp. Sau đó, dần dần tăng hút cho đến khi phản xạ thả xuống của bạn được kích hoạt, và sữa chảy từ vú của bạn. Khi bạn tiếp tục bơm, mức hút từ thấp đến trung bình nên là tất cả những gì bạn cần. Sử dụng máy bơm vú ở mức hút liên tục cao có thể gây đau và có thể gây tổn hại đến núm vú và mô vú của bạn.
Nó cũng quan trọng là các mặt bích (khiên) của máy bơm vú của bạn phù hợp với bạn tốt . Tùy thuộc vào kích thước của núm vú của bạn , bạn có thể cần phải sử dụng một mặt bích kích thước khác nhau. Nếu lá chắn bơm quá nhỏ, nó có thể gây đau và cọ xát có thể dẫn đến đau núm vú và mụn nước .
7 -
Sử dụng Nipple Shields chính xácLá chắn núm vú là một công cụ nuôi con bằng sữa mẹ hữu ích, nhưng nó chỉ nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn trực tiếp của bác sĩ hoặc chuyên gia cho con bú. Khi được sử dụng không chính xác, lá chắn núm vú có thể gây hư hại cho ngực của bạn và có tác động tiêu cực đến việc cho con bú.
số 8 -
Mặc áo ngực điều dưỡng phù hợpMột áo ngực điều dưỡng phù hợp với bạn đúng cách sẽ được hỗ trợ mà không gây ra bất kỳ đau đớn. Nếu áo ngực của bạn quá lớn hoặc quá nhỏ, nó có thể chà xát vào da bạn và gây áp lực quá mức lên ngực và núm vú của bạn.
9 -
Được giúp đỡĐôi khi bạn có thể làm tất cả những điều đúng và vẫn phát triển một vỉ. Hầu hết các mụn nước sẽ tự lành trong khoảng một tuần. Tuy nhiên, nếu bạn có một vết phồng mà chỉ sẽ không chữa lành hoặc mụn nước mà tiếp tục trở lại, tìm sự giúp đỡ từ nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.
Nguồn:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, và Blair Elyse M. Đánh giá bà mẹ và trẻ sơ sinh cho con bú và cho con bú Một hướng dẫn cho các học viên Second Edition. Nhà xuất bản Jones và Bartlett. 2006.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho nghề y khoa Phiên bản thứ bảy. Mosby. 2011.
Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và con người Ấn bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.