Nó luôn luôn là khó khăn để tìm các từ để an ủi một người đau buồn, và có lẽ nhiều hơn như vậy khi nó liên quan đến việc mất thai , trẻ sơ sinh, hoặc trẻ em. Đáng buồn thay, tôi đã ở vị trí đi cùng với bạn bè khi họ đau buồn vì mất con. Nó chắc chắn không phải là một điều dễ dàng để làm, nhưng bạn bè tốt là chắc chắn cần thiết cho cha mẹ để dựa vào.
Không có điều "hoàn hảo" để nói
Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rằng thực sự không có điều "hoàn hảo" để nói. Ít, nếu có, có thể nói để giảm bớt nỗi đau hoặc đau đớn của cha mẹ. Có lẽ điều tốt nhất có thể làm là đơn giản thừa nhận sự mất mát của họ và xác nhận cảm xúc của họ.
Một khi bạn đã tự giải phóng mình khỏi áp lực khi nói điều đúng đắn, bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi bạn tiếp cận cô ấy. Một phần quan trọng trong việc hỗ trợ cha mẹ đau buồn không phải là có tất cả các từ đúng, nhưng là một tai nghe, thừa nhận sự mất mát và đau đớn của họ, và tìm cách phục vụ nhu cầu của họ trong những tháng theo sau sự mất mát.
Bắt đầu một cuộc trò chuyện với cha mẹ đau buồn
Điều đó đang được nói, cũng đừng tránh cuộc trò chuyện về sự mất mát của họ. Tại một thời điểm tôi phải nhận ra rằng tôi sợ đề cập đến tên của đứa trẻ vì sợ "nhắc nhở" chúng về nỗi đau của chúng. Sau đó, tôi tình cờ báo giá này từ một bài phát biểu của Elizabeth Edwards đã đưa ra trong năm 2007.
Cô ấy nói, "Nếu bạn biết ai đó đã mất một đứa trẻ hoặc mất bất cứ ai quan trọng với họ, và bạn sợ phải đề cập đến họ bởi vì bạn nghĩ rằng bạn có thể làm cho họ buồn bằng cách nhắc nhở họ rằng họ đã chết, họ không quên họ Bạn không nhắc nhở họ. Điều bạn nhắc nhở họ là bạn nhớ rằng họ đã sống, và đó là một món quà tuyệt vời. ”
Khi bạn tương tác với thời gian làm thêm giờ của phụ huynh, bạn có thể có được cảm giác từ họ về loại ranh giới mà họ cần khi nói về đứa con bị mất của họ. Tuy nhiên, đừng bắt đầu bằng cách tránh cuộc trò chuyện. Hãy xem xét thực tế là khi bạn thừa nhận sự mất mát của họ, bạn có thể không làm giảm nỗi đau của họ, nhưng có thể bạn sẽ hỗ trợ họ trong công việc đau buồn của riêng họ.
Đề xuất cho những điều cần nói
- Lắng nghe nỗi buồn của họ và đảm bảo với họ rằng bạn rất thích nghe hoặc nói về bất cứ điều gì họ cần chia sẻ.
- Đề nghị thực hiện cuộc gọi điện thoại thay mặt cho gia đình.
- Hãy cho họ biết cách bạn có thể giúp đỡ gia đình khi họ sắp xếp tang lễ .
- Cân nhắc làm một bữa ăn cho gia đình hoặc điều phối danh sách bạn bè và gia đình có thể làm như vậy.
- Cung cấp để giúp đáp ứng nhu cầu của các trẻ em khác trong gia đình và / hoặc vật nuôi gia đình.
- Hỏi xem có bất kỳ chi tiết hàng ngày nào khác cần được thực hiện mà hiện tại có thể áp đảo không.
- Cho phép họ im lặng. Bạn thậm chí có thể nói một cái gì đó như, "Tôi sẽ gọi vào ngày mai để kiểm tra trên bạn. Nếu bạn không cảm thấy muốn nói chuyện, chỉ cần để cho nó đi vào hộp thư thoại."
- Nếu bạn thực sự sẵn sàng, hãy đảm bảo với họ rằng họ có thể gọi bất cứ lúc nào trong ngày hoặc đêm nếu họ cần bất cứ điều gì.
- Trong những tháng sau khi mất mát, bạn có thể muốn đề cập đến một số thời điểm nhất định có thể khó khăn. Các ngày lễ như Ngày của Mẹ và Ngày của Cha có thể đặc biệt khó khăn.
- Ngoài ra, vào ngày kỷ niệm sinh nhật của em bé và ngày mất mát, bạn có thể muốn mời ra ngoài ăn tối như một cách để thừa nhận và ăn mừng trong thời gian ngắn em bé ở cùng gia đình.
Những điều cần tránh Nói
Một phần của quá trình đau buồn cũng liên quan đến niềm tin cá nhân của gia đình về những gì xảy ra sau khi chết. Bạn chắc chắn nên có một sự hiểu biết về niềm tin của họ trước khi bạn cung cấp những gì có thể là "điển hình" cụm từ nhằm mang lại sự thoải mái.
Đối với một số người, những cụm từ này có thể trở nên đáng sợ hoặc đau đớn. Các gia đình khác có thể rất thoải mái trong những lời này.
- "Đó là ý muốn của Đức Chúa Trời," "Nó có nghĩa là," hay "Nó là tốt nhất."
- "Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn trong thời gian."
- "Tôi biết chính xác bạn cảm thấy thế nào."
- "Ít nhất bạn có / có thể có những đứa trẻ khác."
- "Em bé của bạn đang ở trên thiên đường / ở một nơi tốt hơn bây giờ."