Nếu bạn đã bị sẩy thai, thai chết, hoặc nếu con bạn chết ngay sau khi sinh, bạn có thể tự hỏi phải làm gì với vườn ươm của bạn và tất cả những món quà tắm mà bạn nhận được. Bạn nên làm gì và những gì được mong đợi?
Kỳ vọng không mong đợi sau khi mất thai
Sau khi mất thai , bạn có rất nhiều kỳ vọng chưa được đáp ứng. Vì vậy, nhiều những gì-nếu và cảm giác của cơ hội bị mất.
Trong thời gian mang thai muộn , bạn cũng có sự mong đợi của bạn bè và gia đình , vì tin tức rất có thể là kiến thức phổ biến vào thời điểm bạn sắp tới ngày đến hạn. Quà tặng trẻ em và thiết bị vườn ươm là tất cả những phần đó.
Đó là quyết định của bạn một mình - Không có quyền hay sai
Làm gì với những thứ của em bé là một quyết định rất cá nhân. Bạn có thể đã biết phản ứng ruột của bạn là gì. Nếu bạn có cảm giác mạnh mẽ về việc phải làm gì với những thứ của bé, hãy tin vào bản năng của bạn. Chỉ cần chắc chắn để nói với bạn bè và gia đình của bạn rất rõ ràng quyết định của bạn là gì.
Đôi khi những người thân yêu của bạn sẽ cố gắng giúp bạn bằng cách lấy bất cứ điều gì liên quan đến bé ra khỏi nhà của bạn trước khi bạn về nhà. Họ có lợi ích tốt nhất của bạn trong trái tim, tất nhiên, nhưng nếu đó không phải là những gì bạn muốn, họ đang thực sự gây cho bạn nhiều hại hơn tốt. Nó có thể không phải là điều đầu tiên trong tâm trí bạn, nhưng nếu bạn có cảm giác về nó, hãy lên tiếng.
Nói về những điều ước của bạn về những điều của bé
Cho dù quyết định của bạn khác với gia đình và bạn bè của bạn, hoặc nếu gia đình và bạn bè của bạn thực sự khiến bạn đau đớn trong nỗ lực của họ để giúp đỡ, chúng tôi không thể nhấn mạnh rằng điều quan trọng là bạn phải nói. Bạn có quá nhiều cảm xúc để nhồi nhét những cảm xúc tiêu cực này trong những cảm xúc khác của bạn.
Ngoài ra, khi chúng ta phớt lờ hoặc làm chúng tôi tức giận, những cảm xúc tiêu cực này có thể xây dựng cho đến khi chúng phun trào cùng một lúc.
Sau khi mang thai, bạn cảm thấy dễ bị tổn thương khi bắt đầu. Bạn có thể cảm thấy rằng việc nói lên rất quan trọng nhưng không thể tự mình làm được. Nếu điều đó nghe có vẻ giống bạn, hãy báo cho chúng tôi biết rằng điều quan trọng là tiếp cận những thứ của bé theo cách cảm thấy phù hợp với bạn một mình. Không có cách nào sai để tiếp cận mọi thứ của con bạn - cho dù điều đó có nghĩa là loại bỏ mọi thứ ngay lập tức, hoặc giữ mọi thứ như trong một thời gian cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi quyết định - chỉ là cách an ủi bạn khi bạn đau đớn và chữa lành. Tin vào bản năng của bạn.
Làm gì với vườn ươm của bạn
Nếu bạn không chắc chắn về những gì bạn muốn làm về vườn ươm của bạn, đây là một số gợi ý đã giúp những người khác trong quá khứ. Lưu ý rằng có nhiều cách để giải quyết những điều của bé như có phụ nữ. Hãy xem những ý tưởng này để xem những gì có thể hữu ích nhất cho bạn.
- Hãy để ai đó dọn sạch - Nếu bạn không muốn bị nhắc nhở về tất cả những thứ bạn đã chuẩn bị cho em bé, hãy nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy quét dọn nhà bạn. Nếu bạn không chắc chắn muốn tham gia mãi mãi, hãy thử tìm một người có thể giữ nó cho bạn một cách tạm thời, ngoài trang web, nhưng an toàn.
Để nguyên như vậy - Có thể bạn muốn rời khỏi phòng được bảo quản ngay khi bạn rời khỏi nó. Nó có thể giúp bạn nhớ em bé của bạn và làm việc thông qua nỗi đau của bạn. Đó chắc chắn là một cách đối phó để dành thời gian của bạn và đưa ra quyết định từ từ. Chuyển vườn ươm của bạn thành một đền thờ vĩnh viễn, mặt khác, nó có thể là một dấu hiệu bạn không đối phó tốt. Nếu bạn thấy mình bị tê liệt bởi ý nghĩ loại bỏ bất cứ điều gì dành cho em bé của bạn, nó có thể được khuyến khích để tìm kiếm tư vấn.
Mặt khác, có thể bạn đã quyết định thử mang thai lần nữa. Trong trường hợp đó, bạn có thể muốn giữ những thứ của em bé để chuẩn bị cho một em bé khác xuống đường.
- Lưu trữ mọi thứ - Một số phụ nữ thích có thời gian để quyết định sau này. Không có gì sai với việc đóng gói những thứ em bé của bạn và giúp bạn thư giãn. Bạn sẽ biết khi nào đến lúc đưa ra quyết định.
- Tặng cho một tổ chức từ thiện hoặc một người có nhu cầu - Nếu bạn chắc chắn rằng bạn sẽ không sử dụng những đồ vật này một lần nữa, có lẽ bạn biết một gia đình đang gặp khó khăn có thể hưởng lợi từ họ ngay bây giờ. Cho dù bạn biết ngay bạn muốn đưa ra, hoặc bạn đang đưa ra quyết định sau đó, sẽ luôn có một người sẽ được vui mừng bởi sự đóng góp hào phóng của bạn.
- Bán nó - Ngay cả khi bạn đã mở các mặt hàng, hoặc giặt quần áo, các mặt hàng của trẻ em có thể dễ dàng bán lại.
Điều gì về quà tặng tắm?
Một số phụ nữ tự hỏi nếu họ phải trả lại quà cho những người đã cho họ sau khi mất mát. Câu trả lời nhanh là không. Không ai mong đợi bạn trả lại các mặt hàng mặc dù bạn không thể sử dụng chúng. Sự mất mát của một đứa trẻ là bi thảm, và hầu hết mọi người sẽ xem xét nó không nhạy cảm để tiếp cận bạn về việc nhận được món quà của họ trở lại.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ về việc trả quà cho người tặng, bạn sẽ cảm thấy tự do làm như vậy. Những người thân yêu của bạn có thể muốn bạn giữ món quà, đặc biệt nếu họ là quà tặng thủ công hoặc được cá nhân hoá. Nếu bạn không thoải mái giữ chúng, hãy giải thích điều đó.
Bạn cũng có thể tự hỏi phải làm gì để cảm ơn bạn về những món quà mà bạn chưa viết. Một lần nữa, hầu hết mọi người sẽ hiểu nếu bạn không thể làm điều này. Tuy nhiên, gửi một lời cảm ơn bạn có thể là một cách mà bạn có thể cảm thấy thoải mái với việc giữ một món quà cho một đứa trẻ bạn đã mất. Bạn có thể gửi lời cảm ơn về món quà, cho bạn bè biết rằng bạn dự định giữ món quà với hy vọng có thai khác. Bằng cách này, bạn đang bày tỏ lòng biết ơn đối với món quà theo cách có thể làm ấm trái tim của người tặng. Hoặc, thay vào đó, bạn có thể viết lời cảm ơn vì đã cho người cho biết rằng bạn biết ơn rằng bạn có thể chuyển món quà cho một người có nhu cầu. Gửi một lưu ý như thế này là không cần thiết, nhưng có thể mang lại cho bạn một cảm giác nhẹ nhõm mà bạn đã giải quyết con voi trong phòng. Bạn sẽ không phải tự hỏi liệu người tặng có hy vọng lấy lại món quà hay không.
Phục hồi sau khi mất thai
Chắc chắn tự hỏi phải làm gì về vườn ươm và quà tặng tắm của bạn có thể thấp trong danh sách những gì tiếp theo. Sự phục hồi thể chất từ một tử vong hoặc tử vong sơ sinh và các bước hồi phục cảm xúc sau khi mất thai thường để lại ít chỗ cho một chủ đề khác để băn khoăn.
Những lời khuyên được đề cập ở trên là dành cho những người muốn nói về những gì để làm với quà tặng của họ vườn ươm hoặc tắm. Bạn có thể thấy rằng ngay cả suy nghĩ về những điều này cảm thấy không đáng kể, và thậm chí có thể cảm thấy tức giận nếu gia đình hoặc bạn bè mang nó lên. Bạn có thể lắc đầu tự hỏi làm thế nào cuộc sống dường như có thể tiếp tục cho những người khác như bình thường khi bạn phải đối mặt với sự mất mát khủng khiếp như vậy. Vậy được rồi. Ngay bây giờ bạn chỉ cần tự chăm sóc bản thân. Đối mặt với vườn ươm và quà tặng tắm của bạn có thể đến sau, thậm chí nhiều hơn sau này nếu cần thiết.
Dành thời gian để chữa lành và không ngại yêu cầu giúp đỡ. Có rất nhiều tổ chức hỗ trợ cho việc mất thai cũng như cung cấp cả hai nguồn lực để giúp bạn đối phó, và chăm sóc tai những người đã phải đối mặt với những gì bạn có.
Điểm mấu chốt
Như với rất nhiều khía cạnh của đau buồn, câu hỏi vườn ươm là một câu hỏi rất cá nhân. Cuối cùng, bạn phải tin vào bản năng của mình. Mọi người sẽ hiểu về bất kỳ quyết định nào bạn đưa ra nếu bạn truyền đạt mong muốn của mình. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nghe những điều bạn nên làm sau khi mang thai, hãy kiểm tra những lời khuyên về những điều không nên làm sau khi mang thai , và hãy nhẹ nhàng với chính mình.
Nguồn:
Boyle, F., Mutch, A., Thợ cắt tóc, E., Carroll, C., và J. Dean. Hỗ trợ phụ huynh sau khi mất thai: Một nghiên cứu cắt ngang của những người ủng hộ đồng nghiệp qua điện thoại. BMC mang thai và sinh con . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J., và D. Brooten. Phụ huynh Tâm linh, Đau buồn, và Sức khỏe Tâm thần lúc 1 và 3 tháng sau khi Trẻ em / Trẻ em tử vong trong một Đơn vị Chăm sóc Chuyên sâu. Tạp chí Nhi khoa điều dưỡng . 2016. 31 (1): 73-80.