Ghi nhớ có thể là cách lành mạnh nhất để chữa lành
Các bà mẹ đối phó với sảy thai thường cảm thấy an ủi để tạo ra một số loại tưởng niệm để nhớ em bé của họ. Trong thực tế, tôn vinh đứa trẻ có thể là cách lành mạnh và quan trọng nhất để đối phó với việc mất thai. Có nhiều cách khác nhau để làm như vậy, một số điều vô cùng cá nhân và riêng tư và một số khác cho phép bạn bè và người thân yêu chia sẻ trong sự mất mát. Dưới đây là tám ý tưởng đơn giản có thể hữu ích:
Đặt tên cho bé
Nhiều phụ nữ thấy rằng cho bé một cái tên hoặc thậm chí tổ chức một buổi lễ đặt tên, giúp họ tìm thấy sự đóng cửa bằng cách cho phép họ thừa nhận sự mất mát của một người chứ không phải là một ý tưởng. Nếu bạn còn quá sớm trong thai kỳ để biết bạn có con gái hay con trai hay không, hãy chọn tên để thể hiện cách bạn nhìn thấy đứa trẻ hoặc sử dụng tên trung lập về giới tính.
Mặc hoặc làm đồ trang sức tưởng niệm
Có vô số các nhà bán lẻ trực tuyến bán đồ trang sức tưởng niệm đẹp, thủ công, chẳng hạn như nhẫn hoặc mặt dây chuyền với các thiên thần và chủ đề dấu chân. Nhiều người trong số các thợ kim hoàn này là những bà mẹ đã trải qua sự mất mát mang thai. Nếu bạn có nghệ thuật nghiêng, bạn có thể làm cho đồ trang sức tưởng niệm của riêng bạn với các hạt đánh vần tên của đứa trẻ.
Viết về em bé của bạn
Khó khăn như quá trình có thể được, viết cảm xúc của bạn trên giấy có thể là một kinh nghiệm đáng kể và chữa bệnh. Viết trong một tạp chí giống như tâm sự trong một người bạn sẽ không bao giờ đánh giá bạn. Bạn cũng có thể muốn bắt đầu một blog hoặc một trang tưởng niệm trực tuyến để chia sẻ thông tin chi tiết của bạn với những người khác có thể trải qua cùng một mất mát hoặc muốn chia sẻ về sự mất mát của bạn.
Trồng cây hoặc vườn tưởng niệm
Trồng cây hoặc vườn là một cách tuyệt vời và lâu dài để tưởng niệm một đứa trẻ bị lạc. Một số bà mẹ thích trồng cây vào ngày kỷ niệm sẩy thai hoặc vào ngày sinh của thai kỳ. Thực vật sống cuối cùng tôn vinh cuộc sống và đại diện cho sự tăng trưởng và tương lai. Nếu bạn không có không gian để trồng một cây, có nhiều tổ chức môi trường sẽ trồng một cây trong một khu rừng của tiểu bang để đổi lấy một khoản tiền nhỏ.
Hiển thị một bức tượng thiên thần
Nếu bạn nghĩ rằng em bé của bạn là một thiên thần, bạn không đơn độc. Nhiều bà mẹ đã bị sảy thai có được sự an ủi từ việc hình dung những đứa trẻ của họ là linh hồn trên trời. Đặt một bức tượng thiên thần trong nhà của bạn là một cách để kết hợp bộ nhớ của em bé vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Các bà mẹ khác thường sẽ trang trí một cây thông Noel với một vật trang trí thiên thần đặc biệt giúp giữ trí nhớ của trẻ trong những ngày nghỉ lễ.
Đặt hàng một mảng bám tưởng niệm hoặc tinh thể
Nếu bạn có ảnh siêu âm tốt của em bé, bạn có thể muốn quét hình ảnh và đặt hàng một tấm bia tưởng niệm hoặc một loại lưu niệm khác, chẳng hạn như một tinh thể khắc, để tôn vinh em bé của bạn. Có những công ty chuyên về dịch vụ này mà bạn có thể tìm thấy thông qua tìm kiếm trên web hoặc cổng thương mại điện tử.
Nhận một chú gấu bông hoặc gối đặc biệt
Nhiều bà mẹ phải chờ đợi một cái gì đó để giữ sau khi mất một em bé để sảy thai. Bạn có thể cảm thấy thoải mái khi có được một chú gấu bông đặc biệt hoặc một chiếc gối hoặc chăn thêu tùy chỉnh giữ gần bạn như bạn đau buồn. Có các tổ chức từ thiện như Molly Bears chuyên về dịch vụ này.
Đóng góp cho tổ chức từ thiện
Có một số tổ chức từ thiện và tổ chức tuyệt vời có sứ mệnh nâng cao nhận thức về việc mất thai và hỗ trợ các cặp vợ chồng đối phó với sẩy thai hoặc thai chết lưu. Bằng cách cho một tổ chức phi lợi nhuận trong tên của con bạn, bạn đang nói với những người khác rằng sự tồn tại của con bạn là quan trọng và sự mất mát của bạn là có thật.