Hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ
Prolactin là một hormone được tạo ra trong tuyến yên của não. Nó được tìm thấy ở cả nam giới và phụ nữ, và mặc dù nó thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể con người, nó được gọi là hormone cho con bú vì vai trò của nó trong sản xuất sữa mẹ .
Prolactin và sản xuất sữa mẹ
Prolactin là loại hormon chính mà cơ thể cần để tạo ra sữa mẹ .
Trong thời gian mang thai , prolactin chuẩn bị vú của bạn để bắt đầu sản xuất sữa mẹ. Tuy nhiên, mức estrogen và progesterone cao được sản xuất bởi nhau thai, ngăn chặn prolactin tạo ra một lượng lớn sữa mẹ trưởng thành .
Khi bạn sinh em bé, và nhau thai rời khỏi cơ thể, nồng độ estrogen và progesterone giảm xuống. Việc giảm hai hormone này cho phép prolactin đi lên và báo hiệu các tuyến sữa trong vú của bạn để tạo ra sữa mẹ. Trong vài ngày đầu sau khi sinh em bé , prolactin chịu trách nhiệm cho sự tăng vọt to lớn trong việc cung cấp sữa của bạn thường gây ra sự căng sữa khi sữa non của bạn thay đổi thành sữa mẹ chuyển tiếp .
Prolactin và cho con bú
Sau khi em bé của bạn được sinh ra, sự gia tăng đầu tiên trong prolactin là những gì được sản xuất sữa bắt đầu, nhưng nó không đủ để duy trì sản xuất sữa mẹ . Để tiếp tục làm sữa mẹ, bạn cần cho con bú sữa mẹ hoặc bơm sữa mẹ thường xuyên.
Khi em bé bú sữa mẹ, hoặc bạn bơm sữa mẹ, các dây thần kinh ở ngực bạn sẽ gửi tín hiệu đến não của bạn để giải phóng các hormon oxytocin và prolactin. Các prolactin nói với các tuyến sữa trong vú của bạn để làm cho sữa mẹ nhiều hơn, và oxytocin có trách nhiệm để có được sữa mẹ từ vú của bạn để em bé của bạn.
Miễn là bạn tiếp tục cho con bú (hoặc bơm) rất thường xuyên, cơ thể bạn sẽ tiếp tục giải phóng prolactin, và bạn sẽ tiếp tục làm sữa.
Làm thế nào để tăng mức độ prolactin thấp để làm cho sữa mẹ nhiều hơn
Cách tốt nhất để tăng mức độ prolactin của bạn là cho con bú hoặc bơm rất thường xuyên. Khi em bé của bạn được sinh ra, bạn nên cho con bú sữa mẹ hoặc bơm ít nhất hai đến ba giờ mỗi ngày . Bạn thường xuyên kích thích bộ ngực của bạn, bộ não của bạn sẽ giải phóng prolactin nhiều hơn. Ngoài ra còn có một số loại thảo mộc , thực phẩm và thuốc nhất định mà bạn có thể cố gắng giúp tăng cường mức prolactin của bạn .
Tuy nhiên, điều quan trọng là chỉ ra rằng việc nâng mức prolactin một mình là không đủ để tạo ra nguồn sữa mẹ khỏe mạnh. Sự kích thích của vú và việc loại bỏ sữa mẹ khỏi ngực cũng quan trọng.
Prolactin và sự trở lại của thời kỳ của bạn
Khi bạn đang cho con bú , mức prolactin cao, và mức estrogen thấp. Mối quan hệ giữa các kích thích tố này giúp cho việc cung cấp sữa mẹ của bạn tăng dần và thời gian của bạn. Nếu bạn bú sữa mẹ hoàn toàn, nó có thể trì hoãn sự trở lại của giai đoạn của bạn trong nhiều tháng. Nếu bạn không cho con bú sữa mẹ, hoặc nếu bạn chọn kết hợp cho con bú sữa mẹ và cho bú sữa bột , nồng độ hormone thay đổi để bạn có thể thấy sự trở lại của chu kỳ của bạn sớm nhất là sáu tuần sau khi sinh con bạn.
Khi thời gian của bạn trở lại, nhiều estrogen và ít prolactin có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ. Đôi khi, nó chỉ là một nhúng trong cung cấp của bạn trong thời gian của bạn. Nhưng, có thể một khi thời gian của bạn trở lại, nguồn cung cấp sữa mẹ của bạn sẽ vẫn ở mức thấp.
Prolactin và phương pháp kiểm soát sinh sản vô kinh
Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn có liên quan với mức độ prolactin cao. Các mức prolactin cao này ngăn buồng trứng của bạn rụng trứng hoặc giải phóng trứng. Vì vậy, nếu bạn cho bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu sau khi sinh con, bạn sẽ không rụng trứng hoặc mang thai.
Phương pháp ngừa thai vô kinh (LAM) dựa trên prolactin cao. Nếu bạn bú sữa mẹ độc quyền suốt ngày đêm mà không cho bé uống bất kỳ chất bổ sung nào, con của bạn dưới sáu tháng tuổi, và thời gian của bạn chưa trở lại, thì cơ hội mang thai lại rất thấp. LAM có hiệu quả khoảng 99% khi được theo dõi chính xác. Tuy nhiên, một khi bạn không còn bú mẹ hoàn toàn, mức prolactin của bạn sẽ bắt đầu giảm xuống. Khi prolactin của bạn đi xuống, khả năng sinh sản của bạn sẽ bắt đầu trở lại và bạn sẽ có nhiều khả năng mang thai trở lại.
Prolactin và khả năng sinh sản của bạn
Prolactin cũng có thể gây trở ngại cho khả năng có thai của bạn một lần nữa khi bạn sẵn sàng thử một đứa trẻ khác . Nếu bạn vẫn đang cho con bú, hoặc bạn đã cai sữa cho bé nhưng bạn vẫn sản xuất sữa mẹ, mức prolactin của bạn có thể cao, đặc biệt nếu bạn chưa thấy sự trở lại của chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng để có thai một lần nữa, nhưng bạn đang gặp khó khăn khi thụ thai, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra mức prolactin của bạn.
Những điều có thể can thiệp với mức độ prolactin
Nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến mức độ prolactin trong cơ thể bạn. Dưới đây là một số điều có thể can thiệp vào việc giải phóng prolactin khi bạn đang cho con bú.
- Bổ sung: Nếu bạn bổ sung cho em bé sữa formula hoặc cho em bé bú nước giữa các lần bú, bạn không báo hiệu cơ thể bạn giải phóng prolactin.
- Sử dụng núm vú ban đầu: Việc sử dụng núm vú giả trong những ngày đầu và tuần cho con bú sẽ thay thế cho một số kích thích vú mà bạn sẽ nhận được nếu bạn đặt bé vào vú để thay thế. Bạn càng đưa em bé vào vú, bạn càng sinh ra prolactin nhiều hơn. Khi trẻ sử dụng núm vú giả, đó là một cơ hội bị mất để tăng prolactin và hỗ trợ nguồn sữa mẹ khỏe mạnh.
- Kiểm soát sinh đẻ có chứa estrogen: Khi có sự thay đổi về cân bằng estrogen và prolactin, nó có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa mẹ. Kiểm soát sinh sản có chứa estrogen được biết là gây ra sự giảm sản lượng sữa .
- Phẫu thuật Vú: Phẫu thuật ngực được thực hiện gần quầng vú hoặc núm vú có thể gây tổn thương cho các dây thần kinh báo hiệu não giải phóng prolactin.
- Kem nước: Không nên sử dụng kem chống tê nướu để điều trị đau núm vú . Không chỉ nó có thể làm tê miệng em bé, nhưng nó cũng có thể làm tê liệt các dây thần kinh trong vú. Nếu các dây thần kinh không thể gửi tín hiệu đến não, prolactin sẽ không được giải phóng.
- Hút thuốc: Hút thuốc có thể dẫn đến giảm mức độ prolactin.
- Trầm cảm: Mức độ prolactin thấp hơn ở những bà mẹ bị trầm cảm.
Prolactin và Quyết định KHÔNG cho con bú
Mức độ prolactin trong cơ thể của bạn cao trong khi mang thai và ngay sau khi sinh em bé. Nhưng vì cơ thể bạn giải phóng prolactin để đáp ứng với sự kích thích ở ngực của bạn, nếu bạn không cho con bú hoặc bơm sữa mẹ, mức prolactin sẽ bắt đầu giảm xuống. Trong vài tuần đầu sau sinh, bạn vẫn sẽ sản xuất sữa mẹ và thậm chí trải nghiệm căng sữa ngay cả khi bạn quyết định không muốn cho con bú . Tuy nhiên, trong trường hợp không cho con bú sữa mẹ hoặc bơm, việc sản xuất sữa mẹ sẽ chậm lại và cuối cùng dừng lại.
> Nguồn:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Giả thuyết: hút thuốc giảm > cho con bú > thời gian bằng cách ức chế tiết prolactin. Giả thuyết y khoa. 2013 tháng 10, 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
> Giao thức AB. Giao thức lâm sàng ABM # 9: Sử dụng Galactogogues trong việc bắt đầu hoặc tăng tốc độ tiết sữa của mẹ (Lần sửa đổi đầu tiên tháng 1 năm 2011) . THUỐC BREASTFEEDING. 2011, 6 (1).
> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.
> Tennakoon KH. Nồng độ prolactin của người mẹ và cho con bú > hành vi > trong giai đoạn hậu sản sớm ở phụ nữ bị thiếu kinh nguyệt. Tạp chí y học Ceylon. 2014 30 tháng 1, 46 (1).