Rò rỉ sữa mẹ từ ngực của bạn là một trải nghiệm phổ biến và đôi khi đáng xấu hổ xảy ra khi cho con bú. Trong vài tuần đầu tiên sau khi sữa mẹ của bạn đi vào, nó có thể nhỏ giọt hoặc thậm chí phun ra khỏi ngực của bạn bất cứ lúc nào.
Một số bà mẹ mới không xem xét rò rỉ là một vấn đề ở tất cả trong khi những người khác xem nó như là một sự bất tiện nhỏ. Việc rò rỉ có thể giảm hoặc thậm chí dừng lại khi nguồn cung cấp sữa mẹ của bạn điều chỉnh theo nhu cầu của bé.
Những bà mẹ mới có nguồn cung cấp sữa thừa hoặc phản xạ trào ngược , có thể thấy tình trạng rò rỉ tiếp tục lâu hơn bình thường. Đối với những phụ nữ này, sữa mẹ bị rò rỉ có thể lộn xộn, lúng túng và bực mình, đặc biệt là nếu bạn phải quay trở lại làm việc.
Khi nào bạn có nhiều khả năng bị rò rỉ sữa mẹ?
Bạn có nhiều khả năng bị rò rỉ sữa mẹ:
- Vào cuối thai kỳ của bạn
- Nếu vú của bạn trở nên quá đầy do rò rỉ làm giảm áp lực và có thể giúp ngăn ngừa một số vấn đề phổ biến của việc cho con bú , chẳng hạn như căng sữa , ống dẫn sữa và viêm vú
- Khi bạn đang cho con bú sữa mẹ của bạn từ một vú, vú khác của bạn có thể bị rò rỉ
- Khi bạn nghe thấy em bé của bạn hoặc em bé khác khóc, hãy suy nghĩ về em bé của bạn, hoặc nhìn thấy một hình ảnh của em bé của bạn
- Khi bạn tắm vì nước ấm chảy qua ngực bạn có thể kích thích sự rò rỉ
- Khi bạn thân mật với đối tác của bạn
- Không có lý do gì cả
Rò rỉ sữa mẹ và tình dục
Bạn giải phóng hormone oxytocin trong quá trình kích thích và cực khoái vú.
Kể từ khi oxytocin là hormone tương tự gây ra phản xạ xuống trong khi cho con bú, sữa mẹ của bạn có thể bị rò rỉ hoặc phun ra từ ngực của bạn trong khi quan hệ tình dục . Nếu điều này khiến bạn không thoải mái, bạn có thể:
- Nói chuyện với đối tác của bạn. Thảo luận về cảm xúc của bạn và tìm hiểu cách đối tác của bạn cảm thấy về nó.
- Nurse cho em bé hoặc máy bơm của bạn trước khi quan hệ tình dục.
- Mặc áo nịt ngực đẹp hoặc đồ lót khác để giúp chứa rò rỉ và thuốc xịt.
5 Lời khuyên cho việc đối phó với vú bị rò rỉ
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giải quyết tình trạng rò rỉ sữa mẹ:
- Mang miếng đệm vú : Mặc miếng lót ngực trong áo lót của bạn để hấp thụ sữa, ngăn ngừa sự xấu hổ và bảo vệ quần áo của bạn.
- Cho con bú thường xuyên: Nếu bạn đang ở bên em bé, hãy cho con bú thường xuyên để ngăn ngừa ngực của bạn trở nên quá đầy. Điều này có thể giúp giảm lượng rò rỉ.
- Vắt sữa hoặc bơm sữa Thường xuyên: Nếu bạn phải quay trở lại làm việc hoặc dành thời gian tránh xa em bé vì một lý do khác, bạn có thể bơm hoặc sử dụng biểu hiện bằng tay để giảm vú đầy đủ và giúp ngăn ngừa rò rỉ. Đóng băng và bảo quản sữa đã bày tỏ của bạn để sử dụng sau này.
- Áp dụng áp lực cho núm vú của bạn: Khi bạn cảm thấy cảm giác ngứa ngáy của phản xạ xuống, bắt đầu, gây áp lực lên núm vú của bạn để giúp ngăn chặn sữa chảy ra.
- Mặc quần áo có thể giúp ẩn rò rỉ: Quần áo cho con bú, áo dài, áo sơ mi và áo cánh có hoa văn có thể giúp che giấu một sự rò rỉ ngẫu nhiên. Áo jacket, áo len và áo ghi lê cũng rất tuyệt vời để tiếp tục trong trường hợp bạn cần che đậy.
Bao lâu bạn sẽ rò rỉ sữa mẹ?
Đối với một số bà mẹ mới, sự rò rỉ sẽ tiếp tục trong suốt quá trình cho con bú và ngay cả khi cai sữa .
Nó thậm chí bình thường để giữ cho rò rỉ cho đến ba tuần sau khi con bạn đã ngừng cho con bú. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục bị rò rỉ sữa mẹ ba tháng sau khi bạn đã cai sữa hoàn toàn cho em bé của bạn, đó là thời gian để gặp bác sĩ của bạn.
Nguồn:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho nghề y lần thứ sáu. Mosby. Philadelphia. 2005.