Phụ nữ đã sử dụng thảo mộc để kích thích và tăng sản lượng sữa mẹ trong hàng ngàn năm. Một trong những biện pháp tự nhiên này là cây kế sữa. Nhưng, cây kế sữa là gì? Liệu nó có thực sự giúp các bà mẹ cho con bú làm sữa mẹ nhiều hơn và có an toàn không? Đây là những gì bạn cần biết về loại thảo dược huyền thoại này.
Cây kế sữa là gì?
Cây kế sữa ( Silybum marianum ) là một cây có hoa màu tím cao với gai gai.
Ban đầu từ khu vực Địa Trung Hải, cây kế sữa có một lịch sử lâu dài của việc sử dụng trong y học và chữa bệnh. Trong nhiều thế kỷ, cây này đã được sử dụng để điều trị các vấn đề sức khỏe của gan và túi mật. Nó cũng là một galactagogue nổi tiếng mà các bà mẹ cho con bú dùng để giúp tăng nguồn cung cấp sữa mẹ.
Thistle sữa và cho con bú
Cây kế sữa có liên quan đến việc cho con bú trong một thời gian rất dài. Còn được gọi là Thistle của Saint Mary và cây kế của Đức Mẹ, loại thảo mộc này là một loại cây huyền thoại. Những câu chuyện từ lâu trước đây cho thấy những chiếc lá của cây thistle sữa có những mạch máu trắng chạy qua chúng khi sữa từ ngực của Mary, Mẹ Trinh Nữ văng vào cây. Đối với một số, các tĩnh mạch màu trắng tượng trưng cho sữa mẹ, và người ta tin rằng khi một bà mẹ cho con bú sử dụng loại thảo mộc này, nó sẽ dẫn đến sự gia tăng nguồn cung cấp sữa mẹ .
Sữa Thistle và sữa mẹ cung cấp
Ngoài các truyền thuyết, cây kế sữa đã được sử dụng với kết quả tích cực của các bà mẹ cho con bú ở Ấn Độ và châu Âu trong nhiều thế hệ.
Và, mặc dù không có bằng chứng khoa học thực sự rằng cây kế sữa có thể giúp một bà mẹ cho con bú để làm cho sữa mẹ nhiều hơn, nó đã được chứng minh là làm tăng sản lượng sữa ở bò sữa. Người ta cũng tin rằng các estrogen thực vật được tìm thấy trong cây kế sữa có thể là một trong những lý do khiến một số phụ nữ báo cáo làm cho sữa mẹ nhiều hơn khi họ dùng loại thảo dược này.
Làm thế nào phụ nữ cho con bú có thể sử dụng Thistle sữa để làm cho sữa vú nhiều hơn
Trà Thistle sữa : Bạn có thể pha trà từ hạt của cây kế sữa và uống từ hai đến ba lần mỗi ngày. Chỉ cần đặt một thìa cà phê hạt nghiền nát, nghiền, hoặc xắt nhỏ vào 8 ounce (240 ml) nước sôi. Hãy để nó ngồi hoặc dốc trong 10 đến 20 phút, và sau đó thưởng thức.
Sữa Thistle bổ sung: bổ sung cây kế sữa đi kèm trong viên nang, gel mềm, bột, và chiết xuất chất lỏng. Nó có sẵn trực tuyến và trong thực phẩm sức khỏe hoặc các cửa hàng vitamin. Nếu bạn chọn sử dụng một loại thảo dược bổ sung, hãy chắc chắn để mua nó từ một nguồn có uy tín và làm theo tất cả các hướng dẫn cho sản phẩm thảo dược đặc biệt đó. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một nhà tư vấn cho con bú để biết thông tin định lượng chính xác.
Thistle sữa như thực phẩm : Một khi bạn loại bỏ các gai, bạn có thể ăn tất cả các phần của cây kế sữa. Các hạt có thể được rang hoặc được sử dụng để làm trà, lá có thể ăn sống hoặc nấu chín, và các chồi có thể được thưởng thức tương tự như atisô nhỏ.
Cho con bú sữa mẹ và bổ sung cho con bú: Thistle sữa là một thành phần phổ biến được tìm thấy trong một số các loại trà điều dưỡng đã chuẩn bị hoặc bổ sung cho con bú có sẵn trên thị trường.
Nó thường được kết hợp với các loại thảo dược cho con bú khác như fenugreek , thì là , rue của dê , marshmallow gốc, và cỏ roi ngựa.
Lợi ích sức khỏe
- Silymarin, một thành phần được tìm thấy trong cây kế sữa, có thể giúp cơ thể tái tạo và sửa chữa các tế bào gan.
- Cây kế sữa được sử dụng để giải độc và làm sạch gan.
- Loại thảo mộc này có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan nếu nó được đưa ra ngay sau khi một số loại chất độc đã được đưa vào cơ thể.
- Nó được cho là hữu ích cho những người bị vàng da, xơ gan hoặc viêm gan vì nó có thể làm giảm sưng gan.
- Cây kế sữa có thể hữu ích trong việc giảm lượng đường trong máu cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Nó được thực hiện để giảm mức cholesterol cao.
- Nó được cho là có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư cổ tử cung.
- Khi bệnh nhân ung thư sử dụng cây kế sữa trong khi điều trị ung thư, nó có thể bảo vệ gan và thận khỏi một số tác động tiêu cực của hóa trị.
Cảnh báo và tác dụng phụ
- Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, một nhà tư vấn cho con bú, hoặc một chuyên gia thảo dược trước khi dùng bất kỳ loại thảo mộc đặc biệt là nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Nhiều loại thảo mộc cũng giống như thuốc men, và chúng có thể có hại nếu bạn không dùng chúng theo chỉ dẫn. Các loại thảo mộc cũng có thể gây trở ngại cho các loại thuốc khác mà bạn có thể đang dùng.
- Thistle sữa không nên nhầm lẫn với cây kế may mắn mà là một nhà máy hoàn toàn khác nhau.
- Phản ứng dị ứng với cây kế sữa là rất hiếm. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với ragweed, hoa cúc, cúc vạn thọ, hoặc hoa cúc, bạn không nên dùng cây kế sữa. Nó là một thành viên của cùng một họ thực vật.
- Cây kế sữa thường được coi là một loại thảo dược an toàn. Các tác dụng phụ thường gặp nhất là nhẹ và dạ dày liên quan. Khi uống quá nhiều, có thể đi tiêu lỏng, khó chịu dạ dày, buồn nôn và nôn.
- Cây kế sữa đã được sử dụng để làm sạch gan và giải độc cơ thể. Trong quá trình làm sạch, chất độc từ bên trong cơ thể được thải vào máu để chúng có thể được loại bỏ. Khi các chất độc này nằm trong máu, chúng có thể xâm nhập vào sữa mẹ và truyền cho em bé của bạn. Nếu bạn có độc tố được lưu trữ trong gan của bạn từ hút thuốc nặng, rượu , hoặc sử dụng các loại thuốc, bạn không nên sử dụng cây kế sữa trong khi bạn đang cho con bú.
- Không dùng cây kế sữa nếu bạn sử dụng thuốc co giật Dilantin (phenytoin).
- Cây kế sữa có thể gây trở ngại cho thuốc ngừa thai làm cho chúng kém hiệu quả hơn. Nó cũng có thể gây ra vấn đề nếu bạn đang dùng thuốc chống loạn thần, thuốc chống lo âu, thuốc trị ung thư nhất định hoặc thuốc làm loãng máu. Hãy chắc chắn rằng bạn nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc mà bạn đang dùng trước khi bạn sử dụng cây kế sữa.
Các cách khác để tăng nguồn cung của bạn
Cây kế sữa và các loại thảo dược khác cho con bú có xu hướng giúp một số phụ nữ tăng nguồn cung cấp sữa thấp . Tuy nhiên, các phương pháp điều trị này không hiệu quả đối với mọi người. Các hành động khác bạn có thể thực hiện để kích thích cơ thể và giúp tăng lượng sữa mẹ của bạn bao gồm cho con bú thường xuyên hơn , cho con bú trong một thời gian lâu hơn ở mỗi lần cho ăn, và sử dụng máy bơm sữa sau hoặc giữa các lần cho bú .
Khi nào cần tìm kiếm
Nếu bạn tin rằng nguồn cung cấp sữa mẹ của bạn là thấp và các phương pháp điều trị tự nhiên và thảo dược dường như không được giúp đỡ, đó là thời gian để yêu cầu giúp đỡ. Đi khám bác sĩ hoặc tư vấn cho con bú. Bạn càng nhanh chóng tìm ra lý do tại sao bạn không tạo đủ sữa mẹ , bạn càng nhanh chóng có thể khắc phục vấn đề và trở lại theo dõi để cho con bú thành công.
> Nguồn:
> Học viện Ủy ban giao thức thuốc cho con bú. Giao thức lâm sàng ABM # 9: sử dụng galactogogues khi bắt đầu hoặc làm tăng tỷ lệ tiết sữa mẹ (Lần sửa đổi đầu tiên tháng 1 năm 2011). Thuốc cho con bú. 2011 ngày 1 tháng 2, 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Cây kế sữa. Trung tâm Y tế Đại học Maryland. 2014.
> Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia. Cây kế sữa. Viện y tế quốc gia. Năm 2016
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Tác dụng của Silymarin, một Hepatoprotector tự nhiên, trong bò sữa Periparturient. Tạp chí Khoa học sữa. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. An toàn và hiệu quả của Galactagogues: Các chất kích thích, duy trì và tăng sản lượng sữa mẹ. Tạp chí Dược và Khoa học Dược. 2010; 13 (2). 162-174.