Kích thích sản xuất sữa bằng các hoạt động, thực phẩm, thảo dược và dược phẩm
Một galactagogue hoặc galactogogue (phát âm là gah-lak´tah-gog) là một thứ có thể giúp một bà mẹ cho con bú tăng lượng sữa mẹ . Từ chính nó là sự kết hợp của các từ tiếng Hy Lạp "galact-" có nghĩa là sữa và "-ogogue" có nghĩa là dẫn đến hoặc quảng bá. Các loại thảo mộc thường được sử dụng để thúc đẩy một nguồn cung cấp sữa thấp, nhưng một số hành động, thực phẩm, và thuốc có thể giúp một bà mẹ cho con bú làm cho sữa mẹ là tốt hơn.
Bạn có cần một Galactagogue?
Mặc dù nhiều phụ nữ lo lắng về việc làm đủ sữa mẹ, hầu hết phụ nữ sẽ không cần phải sử dụng một galactagogue. Nếu con bạn có một cái chốt tốt , và bạn đang cho con bú theo yêu cầu ít nhất mỗi 2 đến 3 giờ , bạn nên làm đủ sữa mẹ cho em bé của bạn. Tuy nhiên, có một số tình huống khi một galactagogue là hữu ích.
Khi một Galactagogue có thể giúp
Đấu tranh với nguồn cung cấp sữa mẹ thấp có thể gây khó chịu và khó khăn. Một galactagogue có thể giúp kích thích sản xuất sữa mẹ nếu:
- Bạn không chắc tại sao nguồn sữa của bạn lại thấp
- Bạn độc quyền bơm cho em bé của bạn
- Bạn đang bơm cho một đứa trẻ sơ sinh hoặc một đứa trẻ bị bệnh trong bệnh viện
- Bạn đang cho con bú sau khi phẫu thuật ngực
- Sự trở lại của giai đoạn của bạn đã gây ra sự sụt giảm trong việc cung cấp sữa mẹ của bạn
- Cung cấp sữa mẹ của bạn đã giảm cùng với sự bắt đầu kiểm soát sinh sản
- Bạn muốn nuôi con bằng sữa mẹ
- Bạn đã ngừng cho con bú và muốn bắt đầu lại
Hành động có thể làm tăng sản lượng sữa mẹ
Cơ thể của bạn làm cho sữa mẹ phản ứng với sự kích thích của vú của bạn bởi em bé của bạn như y tá của mình, hoặc bằng một máy bơm vú khi bạn bơm sữa mẹ của bạn. Những hành động tốt nhất mà bạn có thể thực hiện để tăng nguồn sữa mẹ một cách tự nhiên là:
- Hãy chắc chắn rằng em bé của bạn được chốt đúng cách. Một chốt cho con bú thích hợp cho phép con bạn loại bỏ sữa mẹ khỏi vú của bạn một cách hiệu quả. Nếu bạn không chắc chắn liệu con bạn có khỏe hay không, bạn sẽ được giúp đỡ. Bác sĩ của bạn, một y tá, một nhà tư vấn cho con bú, hoặc các thành viên của một nhóm nuôi con bằng sữa mẹ địa phương có thể kiểm tra kỹ thuật cho con bú của bạn.
- Kích thích vú của bạn thường xuyên hơn. Bạn càng cho bú sữa mẹ hoặc bơm nhiều, bạn càng nói với cơ thể của bạn để làm cho sữa mẹ. Bạn có thể kích thích vú của bạn thường xuyên hơn bằng cách cho con bú ít nhất 2 đến 3 giờ mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng máy bơm vú điện chất lượng cao để bơm sữa mẹ sau hoặc giữa các lần cho con bú . Nếu bạn độc quyền bơm, hãy đảm bảo bơm ít nhất mỗi 2 đến 3 giờ cho đến khi nguồn sữa mẹ của bạn tích tụ.
Thực phẩm có thể làm tăng sữa vú
Trên toàn thế giới, các nền văn hóa khác nhau có các loại thực phẩm đặc biệt mà họ cung cấp cho phụ nữ đang cho con bú sau khi sinh con. Các loại thực phẩm làm tăng sữa mẹ và thúc đẩy cho con bú đôi khi được gọi là thực phẩm cho sữa . Dưới đây là một số loại thức ăn mà các bà mẹ cho con bú sử dụng như galactagogues:
- cháo bột yến mạch
- lúa mạch
- gừng
- Các loại rau lá xanh
- tỏi
- men bia
- quả hạnh
- thì là
- gạo lức
Khi được bổ sung vào một chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng cho con bú , những thực phẩm làm sữa này được cho là làm tăng sữa mẹ và thúc đẩy một dòng sữa khỏe mạnh cho em bé.
Các loại thảo mộc có thể tăng cung cấp sữa mẹ
Nhiều loại thực vật và gia vị được sử dụng làm galactagogues. Các loại thảo dược cho con bú này bao gồm:
Cho dù thấm vào nhau một cách nhẹ nhàng cho con bú trà hoặc thêm vào công thức nấu ăn hàng ngày, các loại thảo mộc đã được sử dụng trong suốt lịch sử để hỗ trợ cho con bú.
Các loại thuốc hành động như Galactagogues
Khi cần thiết, bác sĩ có thể kê toa thuốc để tạo ra, hoặc xây dựng nguồn sữa mẹ. Thuốc thường là phương sách cuối cùng sau khi các lựa chọn khác đã thất bại. Các toa thuốc là hữu ích nhất nếu quý vị muốn nuôi con nuôi, hoặc nếu quý vị muốn bắt đầu cho con bú lại sau khi quý vị đã ngừng một thời gian. Chúng cũng hữu ích khi bạn đang cho trẻ sinh non hoặc nhập viện, và bạn có nguồn cung cấp sữa mẹ thấp.
Reglan (metoclopramide) và Motilium (domperidone) là hai loại thuốc kê đơn phổ biến có thể giúp tăng sản lượng sữa cho việc kích thích cho con bú, tái phát và cung cấp sữa thấp . Các loại thuốc khác như thuốc xịt mũi Oxytocin, Sulpiride, Thorazine, TRH và Hormone tăng trưởng của con người cũng có thể có tác động tích cực đến việc cung cấp sữa mẹ, nhưng chúng không được sử dụng phổ biến.
Thông tin quan trọng
Điều quan trọng là chỉ ra rằng galactagogues, một mình, không nhất thiết phải làm việc. Một galactagogue có thể giúp cải thiện số lượng và dòng chảy của sữa mẹ từ ngực của bạn, nhưng nếu bạn không loại bỏ sữa đó, cơ thể bạn sẽ không phản ứng theo cách bạn mong đợi. Để xem kết quả thực sự từ một galactagogue, bạn phải sử dụng nó cùng với việc cho con bú hoặc bơm sữa thường xuyên.
An toàn
Cách an toàn nhất để tăng nguồn cung cấp sữa của bạn là thử các hành động được liệt kê ở trên và thêm một số loại thực phẩm có lacto vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Và, vì các loại trà thảo dược được chuẩn bị thương mại và các chất bổ sung cho sữa mẹ thường chứa các loại thảo mộc an toàn khi chúng được thực hiện theo chỉ dẫn, chúng không có khả năng gây hại. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không phải lúc nào cũng tốt hơn. Các loại thảo mộc tương tự như thuốc. Ở liều cao, chúng có thể nguy hiểm và có tác dụng phụ cho cả bạn và con bạn.
Khi nào cần đến bác sĩ của bạn
Nếu bạn đã thử các hành động và thực phẩm được liệt kê ở trên, nhưng bạn không thể tăng lượng sữa mẹ mà bạn đang thực hiện, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nếu bạn có một nguồn cung cấp sữa thật thấp, bạn cần phải tìm ra nguyên nhân và cố gắng sửa chữa nó. Bạn cũng muốn chắc chắn rằng em bé của bạn đang nhận đủ sữa mẹ , vì vậy hãy đưa con bạn đến bác sĩ để kiểm tra định kỳ và kiểm tra cân nặng.
Nó cũng quan trọng để nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một nhà tư vấn cho con bú trước khi thử bất kỳ loại thuốc hoặc thảo dược. Không chỉ bác sĩ sức khỏe của bạn có thể tư vấn cho bạn về liều lượng thảo mộc phù hợp, nhưng cô ấy có thể giúp bạn xác định loại thảo mộc hoặc sự kết hợp của các loại thảo mộc sẽ làm việc tốt nhất cho tình trạng của bạn. Sau đó, nếu cần thiết, cô ấy có thể chuyển sang đúng toa thuốc.
Khi Galactagogues không hoạt động
Galactagogues không phải lúc nào cũng hoạt động. Có thể sau khi thử các hành động, thực phẩm, thảo mộc và thậm chí cả thuốc kê toa được liệt kê ở trên, bạn sẽ không thể tăng nguồn sữa của bạn lên mức bạn muốn. Đôi khi các vấn đề y tế như ngực kém phát triển hoặc các phương pháp điều trị ung thư vú trước đây ngăn cản việc sản xuất một nguồn sữa mẹ khỏe mạnh, và cơ thể chỉ không thể đáp ứng với galactagogues. Bạn vẫn có thể cố gắng tăng nguồn cung cấp sữa của bạn, và bạn chắc chắn vẫn có thể cho con bú để được thoải mái và liên kết . Bạn có thể chỉ cần bổ sung cho con bạn với dinh dưỡng bổ sung , và đó là hoàn toàn OK.
> Nguồn:
> Học viện Ủy ban giao thức thuốc cho con bú. Giao thức lâm sàng ABM # 9: sử dụng galactogogues khi bắt đầu hoặc làm tăng tỷ lệ tiết sữa mẹ (Lần sửa đổi đầu tiên tháng 1 năm 2011). Thuốc cho con bú. 2011 ngày 1 tháng 2, 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., và Rowe, Hilary E. Các loại thuốc và sữa của mẹ: Hướng dẫn sử dụng dược phẩm Lactational. Xuất bản Hale. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho ngành y tế lần thứ tám. Elsevier Khoa học Y tế. 2015.
> Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú phiên bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Xanh lá cây, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM và Van den Anker, J. Chuyển thuốc và Therapeutics vào sữa mẹ: An Cập nhật về chủ đề được chọn. 2013. Nhi khoa; 132 (3): e796-e809.