1 -
Long Trước khi bắt đầu kinh nguyệtHệ thống sinh sản nữ là rất phức tạp, và cho tất cả mọi thứ để làm việc vừa phải, một số kích thích tố, tuyến, và các cơ quan phải làm công việc của họ theo thứ tự đúng, vào đúng thời điểm. Một khi bạn hiểu cách thức hoạt động của hệ thống sinh sản, sẽ dễ hiểu hơn cách mọi thứ có thể đi sai. Thật là một điều kỳ diệu khi mọi thứ diễn ra đúng đắn, cho toàn bộ hệ thống phức tạp như thế nào!
Ngoài ra, làm quen với cách thức hoạt động của hệ thống sinh sản có thể giúp bạn hiểu tại sao một số phương pháp điều trị khả năng sinh sản được thực hiện vào những thời điểm cụ thể.
Quen thuộc với hệ thống sinh sản thậm chí có thể giúp bạn hiểu làm thế nào để có thai nhanh hơn , bằng cách giúp bạn thời gian quan hệ tình dục cho rụng trứng .
Long Trước khi bắt đầu kinh nguyệt
Chúng ta thường nghĩ về hệ thống sinh sản như một cái gì đó hoạt động trong chu kỳ hàng tháng, giống như chu kỳ kinh nguyệt của chúng ta. Trong khi điều này chủ yếu là đúng, nó phức tạp hơn nhiều.
Quả trứng bạn có thể rụng trứng trong tháng này đã sẵn sàng trong một nang lông trong 290 ngày qua, gần 9 tháng. Thực ra, quả trứng đó đã trở thành một quả trứng chưa trưởng thành vì bạn chỉ là một bào thai bên trong tử cung của mẹ bạn.
Khi bạn chỉ là một wee, vào khoảng 12 tuần tuổi thai, buồng trứng của bạn chứa từ 6 đến 7 triệu trứng chưa trưởng thành - bạn sẽ có nhiều trứng nhất trong cuộc sống của bạn. Vào thời điểm bạn được sinh ra, chỉ còn lại 2 triệu trứng chưa trưởng thành, và vào thời điểm bạn có chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, buồng trứng của bạn chỉ có 500.000.
Điều gì xảy ra với tất cả hàng triệu quả trứng tiềm năng đó? Họ đi đâu?
2 -
The Great Egg Race: Làm thế nào Follicles trưởng thành trứng trứng rụng trứngHàng triệu trứng chưa trưởng thành đã được chứa trong buồng trứng của bạn khi bạn còn trẻ được chứa trong những gì được gọi là nang trứng nguyên thủy, và nhiều trong số chúng chết vì thời gian trôi qua .
Khi nó đến thời gian cho chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn, nhóm đầu tiên của một số các nang ngủ không hoạt động còn sống sót bắt đầu "thức dậy".
Khi họ thức dậy, có một sự cạnh tranh giữa họ khi họ lớn lên.
Mỗi tháng một số các nang nguyên sinh ngừng phát triển, chỉ với nhóm tốt nhất của nhóm chuyển sang tháng tăng trưởng tiếp theo. Trong nhóm này, chỉ có một nhóm được chọn sẽ trở thành các nang chính, và sau đó trở thành cái được gọi là nang thứ cấp.
Nó giống như một cuộc đua marathon để xem ai sẽ trở thành quả trứng chiến thắng.
Cuối cùng, chỉ có một (và đôi khi hai) nang này trở thành trứng trưởng thành được rụng trứng.
Nhưng điều gì gây ra những nang này để chạy đua ở nơi đầu tiên?
3 -
Bắt đầu cuộc đua trứng tuyệt vờiBắt chạy marathon nang trứng đến một chút giống như một cuộc đua tiếp sức trong và của chính nó.
Cho đến khi các nang ban đầu trở thành tiểu học và sau đó các nang thứ cấp, cuộc đua chủ yếu diễn ra bên trong buồng trứng của riêng mình.
Nhưng khi nói đến thời gian cho một nhóm các nang thứ cấp chạy nước rút để trở thành trứng rụng trứng, các hormone từ bên ngoài buồng trứng đóng một vai trò quan trọng hơn.
Tuyến dưới đồi, nằm trong não, bắt đầu cuộc chạy tiếp sức bằng cách giải phóng hocmon gonadotropin, hoặc GnRH. Điều này xảy ra vào ngày đầu tiên của giai đoạn của bạn.
Hormone này báo hiệu tuyến yên để tạo ra thêm hai kích thích tố, hoóc-môn kích thích nang trứng, hoặc FSH , và hoóc môn luteinizing, hoặc LH.
Trong khi tuyến yên sản xuất cả FSH và LH, nó lưu trữ hầu hết LH cho sau này. Trong vài ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt của bạn, đó là FSH được phát hành nhiều nhất.
Đây là sự khởi đầu của những gì được gọi là giai đoạn nang của chu kỳ kinh nguyệt.
4 -
Giai đoạn Follicular của chu kỳ kinh nguyệtTrong giai đoạn nang trứng của chu kỳ kinh nguyệt, khoảng 5-7 nang trong buồng trứng của bạn (và đôi khi cả hai buồng trứng) bắt đầu chạy đua về đích.
Sự tăng trưởng của chúng được khuyến khích bởi hormon FSH. Tên cho nó đi - FSH là hormone kích thích nang trứng, hay nói cách khác, kích thích tố kích thích nang phát triển.
Khi các nang phát triển lớn hơn, chúng bắt đầu giải phóng hormone estrogen. Khi estrogen này đi qua dòng máu, nó quay trở lại tuyến yên, làm cho tuyến giảm sản xuất FSH.
Điều này được gọi là phản hồi tiêu cực - khi estrogen tăng, FSH giảm.
Cuối cùng, một (và đôi khi hai) của các nang trở thành một nang trội. Các nang chi phối phát hành một số lượng lớn hơn của estrogen vào máu.
Khi nang trứng đạt đến giai đoạn cuối cùng của sự trưởng thành, chu kỳ phản hồi tiêu cực chuyển sang chu kỳ phản hồi tích cực. Điều này có nghĩa là tăng estrogen dẫn đến tăng FSH.
Nói cách khác, nồng độ estrogen cao đột nhiên gây ra sự tăng đột biến ở FSH, giống như một sự rung chuyển cuối cùng đối với trứng trưởng thành.
Nhưng sau đợt chạy nước rút cuối cùng của FSH, tuyến yên đã làm chậm quá trình sản xuất FSH.
Đây là sự khởi đầu của giai đoạn tiếp theo của chu kỳ kinh nguyệt, được gọi là giai đoạn rụng trứng.
5 -
Giai đoạn Ovulatory của chu kỳ kinh nguyệtKhi nồng độ FSH thấp hơn, nang trứng chiếm ưu thế tiếp tục trưởng thành và giải phóng estrogen. Các nang khác không thắng cuộc đua sẽ chết.
Bây giờ, nó chỉ là về trứng hoặc trứng chiến thắng (trong trường hợp cặp song sinh không giống hệt nhau).
Các estrogen phát hành bởi nang trưởng thành không chỉ là tắt nguồn cung cấp FSH từ tuyến yên. Các estrogen cũng chịu trách nhiệm kích thích nội mạc tử cung, hoặc niêm mạc tử cung, phát triển.
Nội mạc tử cung phát triển từ độ dày khoảng 0,5 mm vào đầu chu kỳ của bạn, đến độ dày 5,5 mm vào cuối.
Các hormon estrogen cũng chịu trách nhiệm cho sự gia tăng chất nhầy cổ tử cung màu mỡ và thay đổi ở vị trí cổ tử cung của bạn, chuẩn bị các điều kiện sẽ chỉ thích hợp cho việc vận chuyển và chấp nhận tinh trùng vào trứng. Nó cũng làm tăng mức độ ham muốn tình dục của bạn, cách sinh học của việc giúp bạn thời gian quan hệ tình dục cho thai kỳ.
Khi nang trứng chiếm ưu thế đã sẵn sàng để được giải phóng, nồng độ đỉnh estrogen. Đỉnh này làm cho tuyến yên trở nên nhạy cảm hơn với hormone GnRH, dẫn đến sự giải phóng LH được lưu trữ trong tuyến yên.
Sự gia tăng trong LH này báo hiệu nang trứng giải phóng trứng. Vào ngày tăng LH của bạn, bạn sẽ có chất nhầy cổ tử cung màu mỡ nhất và vị trí cổ tử cung của bạn sẽ cao, với cổ tử cung mềm và mở. Đó là sự tăng vọt mà bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng giúp bạn phát hiện.
Trong vòng 24 đến 48 giờ của sự gia tăng LH, các nang trứng chiếm ưu thế và trứng chiến thắng cuối cùng được phát hành trong một quá trình được gọi là rụng trứng.
6 -
Giai đoạn Luteal của chu kỳ kinh nguyệtSau khi trứng được giải phóng, chu kỳ kinh nguyệt của chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
Trứng phát hành có khoảng 24 giờ để được thụ tinh bằng cách chờ tinh trùng, và điều này thường xảy ra giống như trứng đi vào ống dẫn trứng. Nếu bạn đã có quan hệ tình dục vào những ngày của sự gia tăng LH, tinh trùng nên ở đó, chờ đợi để chào đón trứng rụng trứng.
Trong khi đó, hoóc môn LH làm cho nang lông bị vỡ trở thành thứ được gọi là hoàng thể. Công việc của hoàng thể là tiếp tục giải phóng estrogen và giải phóng một hormone mới, progesterone.
Estrogen khuyến khích niêm mạc tử cung tiếp tục phát triển, trong khi hormone progesterone giúp lớp niêm mạc tử cung trở nên dễ tiếp nhận trứng thụ tinh.
Progesterone chịu trách nhiệm cho những triệu chứng mang thai tưởng tượng đó đã tra tấn nhiều người trong chúng tôi trong hai tuần chờ đợi .
Các progesterone hormone cũng gây ra một sự gia tăng nhẹ trong nhiệt độ cơ thể của bạn, đó là những gì gây ra sự thay đổi nhiệt độ bạn thấy nếu bạn đang biểu đồ nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn .
Tuy nhiên, cuộc sống của hoàng thể rất ngắn.
Nếu trứng được thụ tinh, phôi sẽ giải phóng hóc môn hCG, hoặc gonadotropin chorionic của con người. hCG rất giống với hoóc môn LH, và nó giữ cho hoàng thể còn sống, tạo ra nhiều estrogen và progesterone hơn để duy trì thai kỳ.
Nhưng, nếu trứng không được thụ tinh, thì hoàng thể bắt đầu tan rã khoảng ba ngày trước khi bạn có kinh. Nồng độ estrogen và progesterone giảm xuống, làm cho nội mạc tử cung bị phá vỡ và cuối cùng dẫn đến kinh nguyệt.
Mặc dù chúng tôi đang khóc về một tháng không thành công khác, tuy nhiên, cơ thể của chúng tôi đang lãng phí không có thời gian với các bữa tiệc đáng tiếc. Ngày bắt đầu thời kỳ của bạn là ngày mà vùng dưới đồi bắt đầu phát hành GnRH một lần nữa, bắt đầu một cuộc chạy marathon khác cho nhóm tiếp theo của các nang chờ.
7 -
Điều trị khả năng sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt của bạnBây giờ bạn đã hiểu hệ thống sinh sản nữ, nó sẽ dễ hiểu hơn về cách thức và lý do của chu kỳ thuốc.
Ví dụ, bây giờ bạn biết rằng phải mất khá nhiều thời gian - hơn 9 tháng - cho một nang trứng chưa trưởng thành để sẵn sàng chạy đua theo hướng rụng trứng. Đây là lý do tại sao một số thay đổi lối sống có thể mất thời gian để tạo sự khác biệt trong khả năng sinh sản của bạn.
Ngoài ra, các loại thuốc như metformin, một loại thuốc kháng insulin đôi khi được sử dụng để điều trị vô sinh ở phụ nữ có PCOS , có thể mất đến 6 tháng để làm việc.
Thuốc sinh
Bạn cũng có thể hiểu rõ hơn lý do tại sao bạn sử dụng các loại thuốc sinh sản nhất định vào những thời điểm cụ thể trong chu kỳ của bạn. Ví dụ, Clomid được thực hiện trong giai đoạn đầu của giai đoạn nang của chu kỳ của bạn, bởi vì đó là thời gian khi các nang trứng đang phát triển và chuẩn bị cho sự rụng trứng.
Trong một chu kỳ IVF , bạn có thể lấy những gì được biết đến như một chất đối kháng GnRH trong một tuần trước khi bạn mong đợi thời gian của bạn. Các chất đối kháng GnRH ngăn tuyến yên của bạn từ thả LH và FSH, để bác sĩ của bạn có thể kiểm soát chu kỳ.
Các loại thuốc như Gonal-F và Follistim được tạo thành từ các hormon FSH. Bây giờ bạn biết rằng FSH là hormone chịu trách nhiệm kích thích sự tăng trưởng của các nang trong buồng trứng của bạn.
Các loại thuốc như Ovidrel, thường được gọi là "bắn kích hoạt", thay thế hoặc tăng cường sự tăng LH gây nên sự trưởng thành cuối cùng của trứng và cuối cùng là rụng trứng.
Và sau khi rụng trứng, có thể bổ sung progesterone. Trong IVF, khi trứng được lấy ra, nang trứng cũng được loại bỏ, có nghĩa là không có hoàng thể còn lại để sản xuất progesterone cần thiết để hỗ trợ lớp lót tử cung cho thai kỳ tiềm năng. Đó là lý do tại sao bạn cần dùng progesterone trong khi điều trị bằng IVF.
số 8 -
Một số dư tinh tếVới sự phức tạp của hệ thống sinh sản, đó là một phép lạ mà nó hoạt động thường xuyên như nó. Thêm vào đó, chúng tôi đã không nói về phía nam của phương trình.
Chúng tôi thậm chí còn chưa bắt đầu giải quyết các hormon khác trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến kích thích tố sinh sản như thế nào, hoặc tuổi tác, cân nặng và các yếu tố khác có thể tác động đến hệ thống tinh tế này như thế nào.
Khi bạn thực sự nhìn vào nó, nó khá tuyệt vời, và đối với tôi, truyền cảm hứng cho một cảm giác sâu sắc về sự kính sợ trong thế giới mà chúng ta đang sống và những điều mà nhiều người trong chúng ta đã cho phép.
Tìm hiểu thêm về hệ thống sinh sản của bạn:
- Làm thế nào để có thai: Đối với người mới bắt đầu
- 7 điều mọi người cần biết về khả năng sinh sản (Mặc dù cũng tốt cho phụ nữ biết những điều này!)
- 7 điều mọi người phụ nữ cần biết về khả năng sinh sản (Mặc dù cũng tốt cho nam giới để biết những điều này!)
- Các bước thực hành hướng tới ăn uống tốt hơn và di chuyển thêm
- Axít folic cho khả năng sinh sản
- Có chế độ ăn uống cụ thể để giúp khả năng sinh sản?
- 10 lời khuyên để tăng khả năng sinh sản nam
- 8 thói quen xấu để phá vỡ để cải thiện khả năng sinh sản
- Trị liệu cơ thể tâm trí cho khả năng sinh sản
Nguồn:
Falker, Elizabeth Swire. (2004). Sổ tay sống sót vô sinh . Hoa Kỳ: Sách Riverhead.
Greene, Robert A. và Tarken, Laurie. (2008). Perfect Hormone Balance Đối với khả năng sinh sản . Hoa Kỳ: Three Rivers Press.
Speroff, L, Thủy tinh, RH, Kase, NG. (1999) Nội tiết phụ khoa lâm sàng và vô sinh, ấn bản lần thứ 6. Hoa Kỳ: Lippincott Williams & Wilkins.