Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 23 của thai kỳ . Đạt được cột mốc quan trọng này có nghĩa là bạn đã mang thai được 5 tháng. Bạn đã nghĩ đến việc bắt đầu đăng ký cho bé chưa?
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần xem: 17
Bạn tuần này
Vào tuần thứ 23, tử cung của bạn bây giờ cao hơn khoảng 1½ inch so với nút bụng của bạn, điều này khiến nó nằm trên đỉnh bàng quang của bạn. Áp lực kết quả có thể dẫn đến kết quả không chỉ trong các chuyến đi thường xuyên đến phòng tắm mà còn trong sự rò rỉ bất ngờ.
Hầu hết thời gian, nó sẽ là nước tiểu, nhưng nó tự nhiên để lo lắng rằng nó có thể là nước ối . Sau khi tất cả, nếu màng của bạn bị vỡ, nước ối sẽ xuất hiện như một giọt nước mắt liên tục hoặc một sự phun ra đột ngột. Nếu bạn nhận thấy bị rò rỉ và nó có vẻ không mùi, nó có thể, trên thực tế, là nước ối. Đừng nhảy đến kết luận, nhưng hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức để đảm bảo mọi thứ đều ổn.
Ngay bây giờ, bạn có thể đạt được từ 12 đến 15 pounds . Một số trọng lượng đó có thể là do giữ nước, đặc biệt là ở chi dưới của bạn. Một phần, thủ phạm là tử cung đang phát triển của bạn một lần nữa, gây áp lực lên tĩnh mạch của bạn. Áp lực đó làm cho máu đẩy nước vào các mô của bạn, giữ cho lượng dư thừa và gây sưng .
Em bé của bạn tuần này
Da của em bé của bạn vẫn còn lỏng lẻo, cho anh ta hoặc cô ấy một cái nhìn nhăn nheo. Nhưng hãy yên tâm, em bé của bạn sẽ tăng cân một cách đều đặn, điều này sẽ làm cho em ấy hết sức.
Trong thực tế, vào cuối tuần, em bé của bạn có thể sẽ vảy vảy ở một pound và kéo dài từ 11 đến 14 inch.
Lông tơ mềm mại, mềm mại bao phủ làn da của em bé có thể trở nên sẫm màu hơn vào lúc này, làm cho nó có thể nhìn thấy trên siêu âm. Đừng lo lắng: Khi em bé được sinh ra, em bé sẽ không bị lông.
Trong khi bạn đôi khi có thể nhìn thấy các bản vá lỗi của lông tơ khi sinh, hầu hết nếu không phải tất cả tóc rụng trước.
Trong nhiều tin tức phát triển hơn: núm vú của bé bắt đầu hình thành, và khuôn mặt của bé gần giống hệt như khi nó được sinh ra.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Nếu bạn có nguy cơ sinh non hoặc sinh non, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị tiêm corticosteroids . Corticosteroids giúp tăng tốc độ phát triển não, phổi và hệ thống tiêu hóa của bé - và chúng hữu ích nhất khi được quản lý giữa tuần 24 và tuần 34 của thai kỳ, nhưng thường được xem xét trong khoảng từ 23 đến 24 tuần.
Cân nhắc đặc biệt
Bạn nên lo lắng về việc sinh non ngay bây giờ, đặc biệt nếu bạn đã trải qua sự rò rỉ bất ngờ. Điều khó khăn khi sinh non (đi lao động trước 37 tuần ) là triệu chứng của nó có thể bắt chước những triệu chứng xảy ra trong thai kỳ bình thường, như chuột rút , đau bụng dưới , đau lưng, áp lực ở vùng xương chậu và / hoặc thay đổi xả âm đạo.
Nếu bạn đang gặp những dấu hiệu này và lo lắng, hãy gọi ngay cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Bác sĩ có thể kiểm tra xem liệu các dịch tiết cổ tử cung và âm đạo của bạn có mang theo bất kỳ dấu vết nào của fibronectin bào thai (fFN), là một protein được sản xuất bởi màng bào thai.
Trong khi đó là bình thường và dự kiến sẽ phát hiện fFN sớm trong thai kỳ, protein biến mất sau 22 tuần và không nên trở lại cho đến tuần 38 . Nếu không tìm thấy fFN, đó là một cược tốt rằng bạn sẽ không sinh con trong tuần tới. Thử nghiệm được thực hiện thông qua mỏ vịt giống như xét nghiệm Pap và bạn nhận được kết quả trong vòng 24 giờ.
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Như thường lệ, bạn sẽ được yêu cầu tăng quy mô tại lần khám thai tiếp theo của bạn, có khả năng là vào tuần tới. Nếu bạn đang mang thai với cặp song sinh , tăng cân của bạn có thể rất tốt được đồng bộ hóa với số tuần cùng bạn. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ mang đôi sinh đôi được khuyến khích tăng 24 pounds vào tuần thứ 24; tăng cân mục tiêu này làm giảm nguy cơ sinh non.
Mang thai hai lần hay không, bạn có thể sẽ được xét nghiệm bệnh tiểu đường thai kỳ trong lần khám thai tiếp theo của bạn. Nếu bạn không chắc chắn liệu việc kiểm tra glucose có trên boong tàu hay không, hãy gọi trước vì có thể cần nhịn ăn.
Chăm sóc
Cho dù bạn đang bị rò rỉ nước tiểu hay không, đó là một ý tưởng tốt để tăng cường cơ sàn chậu của bạn (hoặc Kegel), được sử dụng để giữ trong nước tiểu. Loại toning này cũng có thể giúp bạn phát triển cơ bắp kiểm soát nhiều hơn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở , giúp sinh dễ dàng hơn. Thêm vào đó, nó có thể giúp ngăn chặn bệnh trĩ .
Để xác định vị trí các Kegels của bạn, hãy bóp các cơ ngăn chặn lưu lượng nước tiểu của bạn. (Tuy nhiên, đừng có thói quen ngăn chặn nước tiểu theo cách này. Đây là cách đơn giản để xác định cơ bắp chính xác.) Một khi bạn đã tìm thấy cơ bắp, hãy kéo dài từ 5 đến 10 giây, thư giãn và lặp lại 10 đến 20 lần ít nhất ba lần mỗi ngày.
Dành cho đối tác
Trong khi bạn có thể nói chuyện với người bạn đời về việc nghỉ phép của cha mẹ, nếu bạn làm việc bên ngoài nhà, đã đến lúc nói chuyện với chủ nhân của bạn về thời gian — trong bất kỳ thời gian nào — được cung cấp cho bạn. Trong khi Đạo luật Y tế Gia đình cho phép nhân viên đủ điều kiện được nghỉ phép 12 tuần, nghỉ việc vì lý do gia đình và y tế cụ thể, chẳng hạn như việc sinh con hoặc nhận con nuôi, không phải mọi phụ huynh sẽ được hội đủ điều kiện. Tính đủ điều kiện FMLA yêu cầu:
Bạn đã làm việc với công ty trong 12 tháng
Bạn đã làm việc ít nhất 1.250 giờ trong 12 tháng trước khi bắt đầu nghỉ phép FMLA
Công ty của bạn sử dụng từ 50 lao động trở lên trong phạm vi bán kính 75 dặm của khu vực làm việc
Nếu bạn không đủ điều kiện cho thời gian FMLA, chủ lao động của bạn vẫn có thể cho phép nghỉ phép không lương, nhưng chỉ theo quyết định của họ. Một số công ty đang ngày càng cung cấp một số thời gian trả tiền cho cha mẹ mới là tốt. Tìm hiểu thêm về các tùy chọn của bạn ngay bây giờ.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Hãy suy nghĩ về việc bắt đầu đăng ký cho con bạn.
Bắt đầu hoặc tiếp tục thực hiện các bài tập Kegel hàng ngày.
Hãy xem các quyền lợi của Family Medical Leave Act cho cả cha lẫn mẹ.
Tuần trước: Tuần 22
Sắp tới: Tuần 24
> Nguồn:
> Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Mỹ. ACOG Cải thiện kết quả cho sinh non thông qua các khuyến cáo mới. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Bài tập Kegel. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Trung tâm tài nguyên y tế phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai và nuôi dạy con trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ: 23 tuần mang thai. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symndrome-and-signs
> Bộ Lao động Hoa Kỳ. Tiền lương và giờ làm việc (WHD). Đạo luật về Gia đình và Y tế. https://www.dol.gov/whd/fmla/