Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 24 của thai kỳ. Đó là một cược tốt rằng lần khám thai tiếp theo của bạn là trên lịch cho tuần này, và với nó, sàng lọc glucose của bạn.
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần truy cập: 16
Bạn tuần này
Có phải một đường kẻ dọc màu đen đột nhiên xuất hiện ở giữa bụng bạn không? Nó được gọi là linea nigra , và không có gì phải lo lắng cả. Trong thực tế, khoảng 80 phần trăm phụ nữ phát triển điều này.
Nó có khả năng gây ra bởi các hormon được giải phóng bởi nhau thai kích thích các tế bào melanocyte, hoặc các tế bào sản xuất melanin. Linea nigra thường biến mất trong vòng vài tuần đến vài tháng sau khi sinh , mặc dù một số phụ nữ thấy nó kéo dài hơn một chút.
Trong khi đó, tại thời điểm này trong thai kỳ, thận của bạn đang làm việc đặc biệt khó khăn. Ngay bây giờ chúng được giao nhiệm vụ lọc lượng máu tối đa sẽ xảy ra trong thai kỳ. Và khối lượng đỉnh đó sẽ giữ ổn định cho đến trước ngày đáo hạn của bạn. Thận của bạn - một bộ các cơ quan hình đậu nằm bên dưới xương sườn của bạn, phía sau bụng, ở hai bên cơ thể của bạn — làm việc nhiều hơn khi bạn đang nằm xuống, và thậm chí còn tốt hơn trong khi mang thai. Đó là một trong một vài lý do bạn có thể cần phải sử dụng phòng tắm thường xuyên khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi.
Em bé của bạn tuần này
Em bé của bạn sẽ dài hơn 12½ inch vào cuối tuần thứ 24, và em bé sẽ vảy vảy ở khoảng 1¼ đến 1½ pounds.
Ngay bây giờ, em bé của bạn đang ở trong chế độ tăng trưởng nhanh, đặt khoảng 6 ounces một tuần. Giúp các vấn đề: Nhiều chất béo màu nâu đang lắng đọng trên cơ thể bé. Chất béo này làm mịn hơn các nếp nhăn - giúp bé giữ nhiệt độ cơ thể và điều chỉnh nhiệt độ.
Đồng thời, các nhánh phổi của em bé đang hình thành, cũng như các tế bào sẽ sớm tạo ra chất hoạt động bề mặt.
Chất hoạt động bề mặt là một hóa chất tự nhiên cần thiết để thổi phồng các túi khí nhỏ xíu (gọi là phế nang) trong phổi của bé khi bé sẵn sàng thở. (Trẻ sinh ra quá sớm thường khó thở vì các tế bào này chưa phát triển đầy đủ hoặc không thể sản xuất đủ chất hoạt động bề mặt.) Thực ra không có không khí trong phổi của bé, chỉ là nước ối. Nhưng điều đó không ngăn em bé thở.
Cuối cùng, tai trong của em bé - kiểm soát sự cân bằng - hiện đã được phát triển đầy đủ. Điều này có nghĩa là tình trạng lộn xộn của con bạn có thể thực sự biết khi người đó đang lộn ngược trong khi trôi nổi quanh nước ối. Trong khi em bé của bạn vẫn còn rất nhỏ, hầu hết các bác sĩ sẽ nói rằng nó đã đạt đến độ tuổi tồn tại .
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Giữa tuần 24 và tuần 28 , nhau thai của bạn đang tạo ra một lượng lớn kích thích tố có thể gây kháng insulin, đây là thời điểm lý tưởng để thực hiện xét nghiệm sàng lọc glucose để kiểm tra bệnh tiểu đường thai kỳ . Đái tháo đường thai kỳ là một dạng tiểu đường tạm thời do thai nghén gây ra, nơi cơ thể bạn không thể sản xuất đủ lượng insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn.
Mặc dù có nhiều hơn một lựa chọn kiểm tra, việc kiểm tra sự thử thách glucose có thể là những gì bạn sẽ được cung cấp.
Đối với phiên bản này, không cần nhịn ăn trước khi đến thăm. Chỉ đơn giản là bạn sẽ được cung cấp một giải pháp glucose ngọt ngào, hỗn hợp để uống và trong vòng một giờ, máu của bạn sẽ được rút ra để kiểm tra mức đường huyết. “Bạn có thể bị buồn nôn, chóng mặt và đau đầu trong khi thử nghiệm do lượng đường ăn vào nhanh chóng”, Allison Hill, MD, một OB-GYN tư nhân ở Los Angeles, nói. "Những triệu chứng này thường giải quyết trong vòng một giờ, tuy nhiên."
Nếu kết quả của bạn cho thấy nồng độ insulin cao, bạn sẽ trải qua một thử nghiệm thứ hai được gọi là thử nghiệm dung nạp glucose, trong đó bao gồm ăn chay, một lượng cao hơn của glucose, và một số máu rút ra.
Cân nhắc đặc biệt
Bạn có muốn mua siêu âm 3D hoặc 4D lưu niệm tại cửa hàng bật lên không? Đừng. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ lưu ý rằng siêu âm chỉ nên được thực hiện theo yêu cầu của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và bởi một chuyên gia được đào tạo, chẳng hạn như chuyên viên siêu âm, bác sĩ chuyên khoa X quang hoặc bác sĩ sản khoa.
Đúng là công nghệ siêu âm được coi là an toàn, nhưng biết rằng các doanh nghiệp có thể đang sử dụng các máy móc không thường xuyên được kiểm tra an toàn. Ngoài ra, việc chụp ảnh được thực hiện trong môi trường y tế bởi một chuyên gia thường mất khoảng 15 phút. Siêu âm thương mại có thể mất một giờ hoặc lâu hơn để có được hình ảnh có thể lưu giữ của em bé của bạn, và không có nghiên cứu nào kiểm tra ảnh hưởng của việc sử dụng siêu âm thường xuyên hoặc liên tục trên thai nhi đang phát triển. Hơn nữa, siêu âm được quản lý bởi kỹ thuật viên chưa qua đào tạo có thể tiết lộ một biến chứng hoặc bất thường đó là hiểu sai.
Cuối cùng, "thực sự rất hiếm khi thấy một bức tranh trông giống như hình ảnh trong quảng cáo," Tiến sĩ Hill nói . "Hầu hết thời gian, khuôn mặt của em bé được ép vào tử cung của bạn hoặc một cái gì đó khác, làm cho nó rất khó khăn để tạo ra các tính năng cụ thể."
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Lần khám thai tiếp theo của bạn có thể sẽ là 28 tuần — quý thứ ba của bạn. Bắt đầu từ thời điểm đó, bạn sẽ bắt đầu thấy nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hai lần một tháng. Đến tuần thứ 36 , bạn sẽ gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hàng tuần.
Chăm sóc
Ợ nóng là một sự xuất hiện phổ biến vào cuối quý thứ hai và trong suốt tam cá nguyệt thứ ba của quý vị. Tử cung ngày càng tăng của bạn có khả năng bị đẩy lên trên dạ dày của bạn, làm giảm không gian vật lý của nó. Thêm vào đó, hormon hoocmon, làm lỏng các khớp và mô liên kết sẵn sàng để phân phối, cũng làm chậm quá trình tiêu hóa. Kết quả là, thức ăn ở lại trong dạ dày của bạn lâu hơn, cho phép trào ngược nhiều hơn để di chuyển vào thực quản, gây ợ nóng. (Relaxin cũng nới lỏng các cơ bắp giữ cho nội dung dạ dày ở vị trí của chúng.)
Trong khi các thuốc kháng acid hoạt động để hấp thu và trung hòa axit dạ dày, giúp giảm bớt sự khó chịu và an toàn khi sử dụng trong khi mang thai, tốt nhất là nên phòng ngừa. Một số điều bạn có thể làm:
Ăn năm hoặc sáu bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày, trái ngược với ba bữa ăn lớn.
Tránh nằm xuống hoặc cúi xuống sau bữa ăn trong khoảng ba giờ.
Tránh các thức ăn cay, nhờn và béo.
Thêm đu đủ, dứa, kiwi và táo vào thói quen của bạn. Chúng chứa các enzym tiêu hóa có lợi giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng.
Ăn sữa chua hoặc uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ; nó có thể giúp trung hòa axit.
Dành cho đối tác
Bây giờ là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu suy nghĩ trước khi em bé đến và cách bạn và đối tác của bạn sẽ điều chỉnh những ngày đầu và tuần đầu tiên ở nhà với trẻ sơ sinh của bạn.
Bạn sẽ về nhà để giúp chăm sóc em bé và mẹ mới trong hơn một vài ngày?
Một thành viên khác trong gia đình có ở cùng với bạn (hoặc ở gần) để hỗ trợ không?
Nếu không, nó là thông minh để nhìn vào ý tưởng của việc thuê một doula sau sinh mà công việc của nó là để hỗ trợ các gia đình với em bé mới của họ. Đây là loại doula là có để "mẹ của mẹ" và để giúp với ăn cho trẻ sơ sinh, phục hồi tình cảm và thể chất, trẻ sơ sinh nhẹ nhàng, và chăm sóc trẻ sơ sinh cơ bản. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các gia đình có thời gian dễ dàng hơn với quá trình chuyển đổi mới-em-mới-cha mẹ nếu một nhóm hỗ trợ tốt được thực hiện.
Giá dịch vụ doula sau sinh khác nhau, nhưng nói chung, chi phí có thể dao động từ 15 đến 50 đô la một giờ, với một số giảm giá khi bạn đặt và thanh toán trước. Các dịch vụ này không được bảo hiểm chi trả.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Tiếp tục thực hiện các bài tập Kegel hàng ngày của bạn.
Thêm đu đủ, dứa, kiwi, táo, sữa chua và / hoặc sữa ấm vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn bị ợ nóng.
Nghiên cứu khả năng của một doula sau sinh.
Tuần trước: Tuần 23
Sắp tới: Tuần 25
> Nguồn:
> Allison Hill, MD Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
> Merck Manual Consumer Version. Thay đổi thể chất trong thai kỳ. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Merck Manual Consumer Version. Các giai đoạn phát triển của thai nhi. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Trung tâm tài nguyên y tế phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai và nuôi dạy con trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ: 24 tuần mang thai. http://www.healthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symndrome-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Email và Truyền thông điện thoại. Tháng 10, tháng 12 năm 2017.