Theo phân tích năm 2014 của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao tới 9,2%. Phụ nữ mang thai chưa bao giờ bị tiểu đường trước đây, nhưng có lượng đường trong máu cao trong khi mang thai được cho là có bệnh tiểu đường thai kỳ. Nó thường xuất hiện vào giữa tam cá nguyệt thứ hai, sau khi em bé được hình thành, nhưng trong khi nó đang phát triển bận rộn.
Bệnh tiểu đường thai kỳ biến mất sau khi sinh em bé. Một khi bạn đã mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn có nguy cơ mắc bệnh này trong lần mang thai khác. Trong thực tế, một khi bạn đã có bệnh tiểu đường thai kỳ, cơ hội của bạn là 2 trong 3 rằng nó sẽ trở lại trong thai kỳ trong tương lai.
Ngoài ra, bạn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2. Các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 dài gấp gần 10 lần. Họ cũng có nguy cơ gia tăng đáng kể phát triển tiền tiểu đường và bệnh tim mạch sớm. Bệnh tiểu đường thai nghén nên là một cuộc gọi đánh thức cho bất kỳ người mẹ mong đợi nào để thay đổi lối sống không chỉ cho sức khỏe của em bé, mà còn để họ có thể ngăn ngừa phát triển các bệnh này sau khi em bé được sinh ra.
Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai nghén
Hầu hết các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường thai kỳ đều có thể kiểm soát được. Nếu bạn dự định sinh con, việc sửa đổi một số yếu tố lối sống của bạn có thể giúp giảm nguy cơ.
Tin tốt là ngay cả khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn vẫn có thể có một em bé khỏe mạnh. Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ:
- Béo phì - với chỉ số BMI từ 30 trở lên - mất khoảng 20% trọng lượng cơ thể có thể giảm nguy cơ của bạn
- Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
- Nếu bạn là một bà mẹ lớn tuổi - 35 tuổi trở lên
- Nếu trước đó bạn đã sinh em bé lớn hơn (từ 8 lbs đến 5 oz và 9 lbs. 14 oz.)
- Nếu bạn bị huyết áp cao
- Bạn là người gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản xứ, Nam hoặc Đông Á, hoặc người gốc Thái Bình Dương.
- Nếu bạn có cholesterol không lành mạnh
- Nếu bạn hút thuốc
- Nếu bạn không có đủ hoạt động thể chất
- Nếu bạn là một người ăn uống không lành mạnh
Nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ
Mặc dù không có nguyên nhân rõ ràng của bệnh tiểu đường thai kỳ, có một số ý tưởng là tại sao một số phụ nữ phát triển nó. Trong khi mang thai, cơ thể của bạn cần insulin để nó có thể sử dụng glucose cho nhiên liệu. Khi em bé phát triển, nó được hỗ trợ bởi nhau thai. Nhau thai tạo ra nhiều loại hormon khác nhau, giúp bé phát triển, nhưng những hormone chính xác này cũng có thể ngăn chặn hoạt động của insulin trong cơ thể người mẹ. Kết quả là, các tế bào trở nên đề kháng với insulin mà người mẹ đang tạo ra và lượng đường trong máu tăng lên.
Đường dư thừa có thể qua nhau thai, làm cho tuyến tụy của em bé làm cho insulin thoát khỏi đường. Bởi vì em bé đang nhận được nhiều năng lượng hơn là cần thiết để phát triển, đường thừa được lưu trữ dưới dạng chất béo. Điều này có thể dẫn đến "đại thực bào", hay còn gọi là "em bé béo". Macrosomia có thể gây ra các vấn đề về vai lúc sinh và tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì và phát triển bệnh tiểu đường sau này trong cuộc sống.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh được sinh ra từ các bà mẹ có đường huyết không kiểm soát được, có thể có đường huyết thấp nguy hiểm khi sinh (do lượng insulin bổ sung mà họ đang tạo ra), có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp. Đây là lý do tại sao nó là vô cùng quan trọng đối với tất cả các bà mẹ để có được kiểm tra cho bệnh tiểu đường thai kỳ và những người có bệnh tiểu đường thai kỳ giữ đường huyết của họ kiểm soát chặt chẽ.
Cách điều trị tiểu đường thai nghén
Chăm sóc trước khi sinh rất quan trọng đối với tất cả các bà mẹ mang thai, nhưng đặc biệt quan trọng đối với những phụ nữ mang các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường thai kỳ. Khi phụ nữ mang thai, việc tiếp tục với các cuộc hẹn của bác sĩ là quan trọng.
Bệnh tiểu đường thai kỳ thường được thử nghiệm trong khoảng thời gian từ 24 đến 28 tuần tuổi thai. Nếu bạn xét nghiệm dương tính với bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn sẽ cần phải học cách kiểm soát đường huyết đúng cách để đảm bảo sức khỏe của cả bản thân và con bạn.
Thông thường, dưới sự hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng phù hợp trong carbohydrates, và tập thể dục nhiều hơn có thể đi một chặng đường dài để kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Carbohydrates là các chất dinh dưỡng có tác động đến lượng đường trong máu nhiều nhất, do đó bạn sẽ muốn hiểu carbohydrate đến từ đâu và làm thế nào để chọn đúng loại carbohydrate để kiểm soát lượng đường trong máu tốt.
Tập thể dục giúp đốt đường và cải thiện sức đề kháng insulin để có được thói quen tốt cũng sẽ giúp bình thường hóa lượng đường trong máu của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện trước đây, chỉ cần đi bộ thực sự có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Trong một số trường hợp, khi chế độ ăn uống và tập thể dục không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu, insulin cũng sẽ được sử dụng để giữ mức đường huyết gần mức bình thường nhất có thể. Đội ngũ y tế của bạn sẽ cung cấp cho bạn các mục tiêu lượng đường trong máu và hướng dẫn bạn cách sử dụng máy đo đường huyết của bạn. Kiểm soát tốt sẽ đảm bảo một kết quả hạnh phúc, khỏe mạnh cho tất cả mọi người.
> Cập nhật: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Tài nguyên:
> Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Tiểu đường thai nghén là gì.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Nguy cơ phát triển đái tháo đường sau khi chẩn đoán tiểu đường thai kỳ. CMAJ 2008; 179: 229
> Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Tiểu đường thai kỳ. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/