Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa ở các bà mẹ có thai
Bệnh trĩ, các tĩnh mạch bị viêm và sưng của trực tràng và hậu môn, là khá phổ biến trong thai kỳ. Chúng không chỉ đau đớn, chúng có thể tồn tại và thường trở nên tồi tệ hơn khi mang thai tiến triển.
Bệnh trĩ thường phát triển trong thai kỳ sau khi lượng máu tăng lên và tử cung được ép vào thành xương chậu. Điều này, đến lượt nó, có thể làm cho các tĩnh mạch hậu môn hoặc trực tràng sưng lên thành các cụm giống nho.
Bệnh trĩ xảy ra chủ yếu trong tam cá nguyệt thứ ba nhưng có xu hướng giải quyết nhanh chóng sau khi sinh.
Trĩ và táo bón
Bệnh trĩ xảy ra trong thời kỳ mang thai tiếp tục trầm trọng thêm do táo bón . Sự đi qua của phân cứng không chỉ phế liệu và thiệt hại mô đã bị viêm, sự căng thẳng của ruột có thể gây ra sự hình thành của nhiều trĩ hơn nữa.
Do đó, việc tránh táo bón là rất quan trọng trong giai đoạn sau của thai kỳ. Có nhiều cách bạn có thể thực hiện:
- Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ, bao gồm 25 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày từ trái cây, rau, bánh mì nguyên cám, cám và ngũ cốc ăn sáng
- Uống nhiều nước, đặc biệt là nước
- Kiểm duyệt việc sử dụng đồ uống có chứa caffein như cà phê, trà hoặc cola
- Tránh uống rượu (đã chống chỉ định trong thai kỳ)
- Tránh các loại thực phẩm chiên, các sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo cao, khoai tây chiên và bánh quy và bánh ngọt mua tại cửa hàng
- Ăn trái cây khô hoặc uống nước ép mận
Nếu bạn đã bị táo bón, hãy thử sử dụng thuốc xổ nước ấm để giúp sơ tán ruột. Nó có thể giúp giảm thiểu sự mài mòn trong khi ngăn ngừa sự căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình hình.
Nếu cần thiết, bạn có thể chuyển sang thuốc nhuận tràng và chất làm mềm phân để giảm nhẹ. Nếu bạn đang dùng thuốc bổ sung sắt, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn vì táo bón là tác dụng phụ thường gặp nhất liên quan đến việc sử dụng nó.
Phương pháp điều trị khác
Ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài chỉ có chỗ gây áp lực lên xương chậu trong khi mang thai và có thể dẫn đến sự phát triển hoặc xấu đi của bệnh trĩ.
Nếu bạn được yêu cầu ngồi tại bàn làm việc hàng giờ đồng hồ, hãy chắc chắn thức dậy sau mỗi 30 phút hoặc lâu hơn để kéo dài và đi bộ xung quanh. Nếu, mặt khác, bạn cần đứng trên đôi chân của bạn trong một thời gian dài (ví dụ, tại quầy thanh toán hoặc quy ước cả hai), yêu cầu một cái ghế cao-bar để ngồi.
Việc nghỉ ngơi trong một thời gian dài không nên gợi ý bạn vẫn ít vận động. Trong thực tế, một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh trĩ là tập thể dục. Tập thể dục giúp chất thải di chuyển qua ruột hơn là cho phép nó củng cố và cứng lại. Tập trung vào tập thể dục vừa phải và tránh những thứ như squats cử tạ có thể gây áp lực quá mức lên hậu môn và trực tràng.
Bạn có thể đã có bệnh trĩ, có những thứ bạn có thể làm để giảm ngứa và đau:
- Sử dụng chuẩn bị trĩ (như Chuẩn bị H hoặc Anusol)
- Mua một bồn tắm sitz , một bồn tắm nhỏ phù hợp với nhà vệ sinh của bạn cho phép bạn chạy nước ấm trên trĩ để làm sạch và cứu trợ
- Hãy thử sử dụng hazel hoặc phù thủy hazel miếng đệm (chẳng hạn như Tucks)
- Tránh căng thẳng vào nhà vệ sinh (thay vì chỉ khi nào bạn cần đi)
Kể từ khi bệnh trĩ có xu hướng tốt hơn sau khi sinh , phẫu thuật có lẽ không phải là một lựa chọn đáng xem xét trừ khi chúng đặc biệt nghiêm trọng. Trong trường hợp này, hãy nói chuyện với một chuyên gia về các loại thủ thuật phẫu thuật và không phẫu thuật có thể phù hợp với bạn.
> Nguồn
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. 'Điều trị bệnh trĩ trong thai kỳ. " Bác sĩ gia đình có thể. 2008; 54 (2): 189-190.