Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 16 của thai kỳ. Bạn chỉ còn bốn tuần nữa cho đến nửa chừng . Nếu bạn chưa trải qua cảm giác thèm ăn mang thai điển hình, họ có thể bắt đầu ngay bây giờ.
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần truy cập: 24
Bạn tuần này
Bạn có cảm thấy một số loài bướm bí ẩn trong bụng không? Nó có thể không phải là thần kinh, nhưng một dấu hiệu cho thấy bé của bạn đang tập thể dục.
Một số bà mẹ lần thứ hai có thể cảm thấy những tiếng lởm chởm của bé , được gọi là tăng tốc, sớm nhất là 16 tuần. Nhưng nếu bạn là người hẹn giờ đầu tiên, bạn có thể sẽ không bắt đầu cảm thấy những chuyển động đầu tiên của em bé cho đến tuần 18 đến tuần thứ 20 . Cho dù bạn cảm thấy những lúng túng đầu tiên của bạn bây giờ hoặc sau này, em bé của bạn đang di chuyển khá nhiều trong 7 ounces nước ối xung quanh người đó. (Ban đầu, nước ối được tạo thành từ nước do bạn cung cấp; khoảng 20 tuần, nước tiểu của thai nhi là chất chính.)
Mặc dù không rõ lý do tại sao phụ nữ mang thai bị thèm ăn, điều này có thể bắt đầu vào lúc này, nhưng giả thuyết rằng nó có thể liên quan đến, bạn đã đoán nó, kích thích tố. Lưu ý: Nếu bạn thèm những thứ không phải là thực phẩm, như nước đá, bụi bẩn hoặc sáp, thì đó là một tình trạng hiếm gặp được gọi là pica , cần được thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Em bé của bạn tuần này
Vì vậy, nhiều hoạt động bên trong của em bé bắt đầu thực sự hoạt động trong tuần này, bao gồm cả hệ thống tiết niệu và tuần hoàn của em bé.
Trong thực tế, trái tim của con bạn hiện đang bơm khoảng 25 lít máu mỗi ngày. (Đến tuần 40 , con số này sẽ tăng lên 1.900 lít mỗi ngày.)
Vào tuần thứ 16, em bé của bạn giờ đây có thể giữ đầu bé nhỏ của mình thẳng đứng, và đôi tai và đôi mắt của mình đã hoàn thành việc di cư của chúng, cuối cùng nằm ở vị trí có nghĩa của chúng. Đến cuối tuần, em bé của bạn sẽ dài khoảng 5,31 inch và em bé sẽ nặng 2½ ounce.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Nếu cuộc hẹn cuối cùng của bạn là vào tuần thứ 12 , bạn sẽ trở lại văn phòng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong tuần này cho cuộc hẹn tiếp theo của bạn. Ngoài bộ ba tiêu chuẩn yêu cầu mẫu nước tiểu, đo huyết áp và đo trọng lượng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng sẽ ghi lại khoảng cách giữa đỉnh xương mu và đỉnh tử cung của bạn. Điều này được gọi là quỹ hoặc chiều cao tài trợ, và nó giúp OB hoặc nữ hộ sinh của bạn theo dõi sự phát triển của thai nhi .
Đồng thời, giữa tuần 15 và tuần 18 , tất cả phụ nữ có thai được trình bày với một lựa chọn sàng lọc khác cho bất thường nhiễm sắc thể và dị tật ống thần kinh . Ở đây, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp cho bạn một nhóm các xét nghiệm được gọi là xét nghiệm huyết thanh mẹ ba tháng giữa (hoặc kiểm tra nhiều dấu, ba màn hình hoặc màn hình quad). Trong một số trường hợp, kết quả của đợt sàng lọc này sẽ được so sánh với kết quả của màn hình tam cá nguyệt đầu tiên của bạn để có được một ý tưởng rõ ràng về nguy cơ của bé.
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Cuộc hẹn trước khi sinh của bạn sẽ ở đây trước khi bạn biết và trong khi đó, bạn có thể có siêu âm cấu trúc , còn được gọi là màn hình giải phẫu. Ở đây, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đánh giá xem con bạn đang phát triển như thế nào, kiểm tra vị trí của nhau thai và vị trí của bé, và đánh giá tình trạng của các bộ phận chính của não, tim, thận , bàng quang và dạ dày.
Tuy nhiên, nếu mang thai của bạn được coi là có nguy cơ thấp, thì siêu âm cấu trúc có thể không được cung cấp. "Cuối cùng, quyết định để có được một nên được thực hiện giữa bạn và nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn," Allison Hill, MD, một OB / GYN, tác giả của thai kỳ của bạn, Way của bạn và đồng tác giả của Hướng dẫn cuối cùng của Mommy Docs để mang thai và sinh .
Chăm sóc
Đi vào một vị trí thoải mái trước khi đi ngủ có thể chứng minh khó khăn trong thai kỳ, và đó là ngay cả trước khi bụng của bạn bật lên . Nhưng biết điều này: "Ngay bây giờ, không có vị trí không an toàn để ngủ," Tiến sĩ Hill nói. "Chỉ cần làm những gì thoải mái."
Đó là một ý tưởng tốt, tuy nhiên, để bắt đầu quen với việc ngủ ở bên trái của bạn nhiều nhất có thể.
Đầu tiên, đặt phẳng trên lưng của bạn trong tam cá nguyệt thứ ba của bạn có thể nhấn tử cung của bạn lên vào phổi của bạn, gây khó thở. Thứ hai, nằm bên phải của bạn có thể phá vỡ lưu lượng máu đến tim, tử cung và phần còn lại của cơ thể bạn.
"Có một mạch máu lớn được gọi là cava vena kém chạy dọc theo phía bên phải của cột sống của bạn, có trách nhiệm trả lại máu từ nửa dưới của bạn đến trái tim của bạn," Tiến sĩ Hill giải thích. "Về mặt lý thuyết, trọng lượng của em bé và tử cung của bạn có thể nhấn vào cava vena, ảnh hưởng đến nguồn cung cấp máu đó."
Cách dễ nhất để bắt đầu ngủ ở tư thế này: Lăn sang bên trái và đặt một cái gối dưới bụng và một cái gối khác giữa đầu gối cong của bạn, để được hỗ trợ và căn chỉnh. Để được hỗ trợ thêm, bạn có thể sử dụng gối nêm cho lưng.
Dành cho đối tác
Bạn đã nghĩ về tên con chưa? Có một số niềm vui và trống lên một danh sách các lựa chọn hàng đầu của bạn để so sánh với đối tác của bạn. Và biết điều này: Khi bạn bắt đầu truyền bá tin tức “chúng tôi đang mang thai” , hầu như mọi người sẽ hỏi bạn những gì bạn sẽ đặt tên cho em bé. Nếu bạn chọn trả lời, bạn sẽ phải chịu nhiều ý kiến. Bởi vì điều này, đó là một ý tưởng thông minh cho bạn và đối tác của bạn để quyết định chiến lược chia sẻ tên của bạn - và làm thế nào để tắt nhẹ những người chia sẻ ý kiến, tuy nhiên họ có ý định tốt.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Nhận thêm gối thường xuyên hoặc đặc biệt, nếu cần thiết.
Bắt đầu tạo danh sách tên em bé.
Tuần trước: Tuần 15
Sắp tới: Tuần 17
> Nguồn:
> Allison Hill, MD Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Mức độ dịch ối thấp: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Tuần mang thai 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Thèm cảm trong khi mang thai. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Tổ chức Nemours. Kidshealth.org. Lịch mang thai, Tuần 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html