Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 15 của thai kỳ. Điều này, tam cá nguyệt thứ hai của bạn, thường là một thời gian thú vị cho cha mẹ-to-be khi bellies pop , tin tức lây lan, mức năng lượng tăng lên, và buồn nôn subsides.
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần truy cập: 25
Bạn tuần này
Tuần này có thể là khi bạn bắt đầu cảm thấy những thay đổi trọng lượng đáng chú ý. Trong khi mỗi người mẹ khác nhau, phụ nữ thường đạt được 3 đến 5 cân Anh trong ba tháng đầu và khoảng một pound mỗi tuần sau đó.
(Nếu bạn đã đạt được ít hơn đáng kể hoặc ít hơn đáng kể, bạn nên trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.) Thay đổi hình dạng của bạn có thể có hoặc không đáng chú ý với những người xung quanh bạn. Nhưng nếu bạn nhấn nhẹ khoảng 4-5 inch dưới nút bụng, bạn có thể cảm thấy đỉnh của tử cung.
Ngay bây giờ, hầu hết những thay đổi bạn đang gặp vẫn chưa được nhìn thấy, như nhức đầu, khó tiêu và ợ nóng. Hormones, như thường lệ, là để đổ lỗi. Ví dụ, kích thích tố có thể gây ra van cơ giữa dạ dày và thực quản của bạn để thư giãn, sau đó cho phép axit dạ dày quay trở lại vào thực quản, gây trào ngược. Thêm vào vết bỏng: Tử cung đang phát triển của bạn có thể làm đám bụng bị đẩy lên, đẩy axit lên trên.
Hormone cũng có thể gây viêm trong cơ thể ngay bây giờ, dẫn đến chảy máu nướu răng và các mạch máu bị vỡ trong mũi. Đôi khi chúng bắt được những người bảo vệ, nhưng chúng hoàn toàn bình thường.
Em bé của bạn tuần này
Đến cuối tuần, em bé của bạn sẽ dài 4¾ inch và nặng 2 ounces, cũng theo cách của mình để trông giống như người bạn sẽ gặp trong 25 tuần nữa . Đôi mắt của anh nhích lại gần mũi. Em bé của bạn có thể đã bắt đầu phát triển một chân tóc xác định và lông mày.
Và phần bên ngoài của tai em bé đang dần phát triển để dễ nhận biết hơn. Các xương nhỏ tạo nên hệ thống thính giác cũng bắt đầu hình thành. Vì vậy, trong khi anh ta hoặc cô ấy không thể nghe thấy khá được nêu ra, nó sẽ xảy ra sớm.
Đồng thời, da của bé vẫn còn rất mỏng và mờ, cho phép quan sát rõ ràng mạch máu và bộ xương của bé. Trước đây, bộ xương của bé được làm bằng sụn mềm, dẻo, giống như những gì được tìm thấy trong mũi và tai của bạn. Nhưng trong tuần này và những tuần sắp tới, xương sẽ bắt đầu ossify, hoặc cứng lại, và trở nên dễ nhận biết trên X-ray.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Nếu bạn đã quyết định được chọc ối , đây có thể là tuần đầu tiên của thai kỳ của bạn rằng nó có thể được thực hiện một cách hiệu quả. (Thường được thực hiện từ tuần thứ 15 đến tuần thứ 18. ) Trong quá trình phẫu thuật, mất khoảng 30 phút, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ sử dụng siêu âm để hướng dẫn một kim mỏng, rỗng qua bụng và tử cung và vào túi ối. Ở đây, một mẫu nhỏ nước ối chứa tế bào thai nhi sẽ được loại bỏ. Mẫu sau đó sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để sàng lọc các bất thường về nhiễm sắc thể .
Có thể mất vài ngày đến vài tuần để nhận kết quả. Điều quan trọng là phải biết rằng những bất thường mà một amnio có thể phát hiện không thể thay đổi.
Tuy nhiên, bài kiểm tra cho phép phụ huynh có cơ hội để bắt đầu tự học về tình trạng của em bé.
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Lần sau khi bạn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, người đó có thể sẽ được trang bị một thước đo để ghi lại quỹ của bạn hoặc chiều cao tài trợ. Đó là khoảng cách giữa đỉnh xương mu và đỉnh tử cung của bạn. Đây chỉ đơn giản là một công cụ giúp người học viên của bạn đánh giá sự phát triển của thai nhi. Thực tế thú vị: Sau 20 tuần , chiều cao tài trợ của bạn thường phù hợp với số tuần bạn đã mang thai.
Chăm sóc
Viện Y khoa khuyến cáo rằng những phụ nữ có thai ở mức cân nặng khỏe mạnh từ 25 đến 35 cân Anh trong suốt thai kỳ.
Tuy nhiên, phụ nữ nhẹ cân nên bắn từ 28 đến 40 pound trọng lượng; phụ nữ thừa cân, 15 đến 25 cân Anh; và phụ nữ béo phì , tổng cộng 11 đến 20 pounds. Nếu bạn hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn lo ngại về việc thiếu các cửa sổ này — nhiều hơn hoặc ít hơn — đây là lúc để thực hiện một số thay đổi để trợ giúp điều đó. Nghiên cứu lưu ý rằng tam cá nguyệt thứ hai là một giai đoạn quan trọng cho các can thiệp tăng / giảm cân.
Tại sao lại quan trọng: Theo báo cáo năm 2015, những phụ nữ có cân nặng quá mức có thể đặt mình vào nguy cơ cao bị cao huyết áp, tiền sản giật , và đái tháo đường thai kỳ . Điều đó nói rằng, "cuối cùng, nếu bạn làm theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể của bạn sẽ đạt được chính xác những gì nó cần," Allison Hill, MD, một OB-GYN trong thực tế tư nhân ở Los Angeles, California cho biết. “Số tuần đến tuần không quan trọng bằng tổng số và sự tăng trưởng của em bé.”
Dành cho đối tác
Sự hỗ trợ của bạn có thể có ý nghĩa nhiều hơn bạn (hoặc thậm chí cô ấy) nhận ra. Một nghiên cứu năm 2016 của 2.641 phụ nữ mang thai nhận thấy rằng những người nhận được ít sự hỗ trợ từ các đối tác của họ có khả năng có lo lắng liên quan đến thai kỳ cao hơn khoảng 80%. Họ cũng có nhiều khả năng bị trầm cảm giữa thai kỳ nhiều hơn gấp ba lần so với những người cảm thấy sự hỗ trợ cao từ các đối tác của họ.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng hỗ trợ có nhiều hình thức, như có thể dựa vào một đối tác hỗ trợ tài chính; trải qua tình cảm; và cảm thấy như một đối tác sẽ rất hữu ích khi em bé đến. Nhận tín hiệu từ đối tác của bạn như là cách tốt nhất để cho thấy bạn đang ở đó cho cô ấy, hoặc đơn giản là yêu cầu. Và hãy nhớ: Làm tốt nhất bạn có thể là tất cả những gì bạn có thể tự hỏi.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ chế độ dinh dưỡng hoặc chế độ ăn uống nào có thể cần thiết trong tam cá nguyệt này.
Tuần trước: Tuần 14
Sắp tới: Tuần 16
> Nguồn:
> Allison Hill, MD Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Ảnh hưởng của hỗ trợ đối tác trước khi sinh đối với kết quả thai nghén. Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ. Tháng 7 năm 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Phó NP, Sharma AJ, Kim SY. Tăng cân cử chỉ — Hoa Kỳ, 2012 và 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 ngày 6 tháng 11, 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Hiệp hội tăng cân tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba trong thai kỳ với kết cục của mẹ và thai nhi. PloS One, 8 (1) (2013), tr. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Trung tâm tài nguyên y tế phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai & Nuôi dạy con cái. Chọc nước ối: Tôi có cần nó không? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Hướng dẫn mới về tăng cân trong thai kỳ: những gì các bác sĩ sản khoa / phụ khoa nên biết. Curr Opin Obstet Gynecol 2009, 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317