Khi bạn phát hiện ra mình đang mang thai, một trong những câu hỏi ở đầu bạn có thể là khi thai kỳ của bạn bắt đầu xuất hiện. Bạn có thể vui mừng được mang thai và mong đợi những thay đổi mà nó tạo ra trong cơ thể bạn. Hoặc, bạn có thể sợ hãi về việc tăng cân và có hình dạng mang thai. Dù bằng cách nào, bạn sẽ muốn biết khi nào nên dự đoán cột mốc mang thai này.
Nhận thấy khi nào thai của bạn đang hiển thị
Khi bạn sẽ có thai sẽ khác nhau đối với từng phụ nữ và mỗi lần mang thai thì có thể. Bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong bụng của bạn sớm nhất là vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Thông thường, phụ nữ sẽ có một vết sưng bé xuất hiện từ tuần 12-16 trong tam cá nguyệt thứ hai. Đối với thai kỳ thứ hai và sau đó, phụ nữ thường bắt đầu xuất hiện sớm hơn trong lần mang thai đầu tiên. Ngoài ra còn có một số phụ nữ có vẻ không mang thai đáng kể cho đến khi chúng được vào ba tháng thứ ba của họ.
Sớm trong thai kỳ, bạn có thể cảnh giác hơn trong việc tìm kiếm những thay đổi. Bạn có thể nghĩ rằng bạn trông có thai nhiều hơn vào cuối ngày khi bạn đã ăn tối và cơ bắp của bạn thoải mái hơn. Bạn có thể bị đầy hơi hoặc táo bón mà bạn không có trước khi mang thai góp phần vào việc này. Tuy nhiên, tử cung của bạn sẽ không mở rộng trên xương chậu của bạn đủ để là nguyên nhân của vết sưng cho đến tam cá nguyệt thứ hai.
Những thay đổi trong tam cá nguyệt đầu tiên thường không có nghĩa là bạn cần quần áo thai sản . Tùy thuộc vào những gì bạn có trong tủ quần áo của bạn, bạn có thể chọn quần áo bạn đã có phù hợp với hình dạng thay đổi của bạn. Sự thay đổi lớn hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, với nhiều phụ nữ chọn ít nhất một số quần áo thai sản vào khoảng giữa thai kỳ.
Tại sao mọi người Hiển thị tại thời điểm khác nhau trong thai kỳ
"Hiển thị" xảy ra ở các khoảng thời gian khác nhau cho mọi người, và trong khi thật khó để không so sánh bụng mang thai , nó thực sự là một chính sách tốt để tránh so sánh. Lý do bạn có thể hiển thị khác nhau:
- Thai kỳ trước
- Phẫu thuật bụng trước
- Bạn đang mang bao nhiêu đứa trẻ
- Vị trí của em bé
- Loại và trọng lượng cơ thể của bạn
Một người mẹ đã có con trước đó có thể sẽ xuất hiện nhanh hơn trong lần mang thai thứ hai (hoặc nhiều hơn ) so với người mẹ mang thai lần đầu tiên. Bạn có thể thấy rằng tăng cân mang thai của bạn thay đổi cách bạn nhìn. Bạn nên tính đến tình trạng cân nặng trước đây của bạn (mỏng, bình thường, thừa cân) khi suy nghĩ về thời điểm bạn sẽ hiển thị. Nếu bạn thừa cân, bạn có thể lo lắng rằng bạn sẽ không hiển thị chút nào .
Nhiều phụ nữ bắt đầu cảm thấy cần phải cởi quần áo thường xuyên và mặc quần áo thai sản hoặc quần áo rộng hơn, lỏng lẻo hơn vào tháng thứ tư hoặc thứ năm của thai kỳ. Ngoài vết sưng của em bé, bạn cũng sẽ có những thay đổi đối với ngực của bạn trong khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phù hợp của áo ngực và quần áo khác của bạn.
Một từ từ rất tốt
Thay đổi hình dạng của bạn trong khi mang thai là tự nhiên. Đó là khuyến cáo rằng bạn theo dõi tăng cân của bạn lúc đầu và thường xuyên trong suốt thai kỳ của bạn.
Bạn sẽ cần phải chú ý đến việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng và nhận được dinh dưỡng tốt. Bạn cần tập thể dục thích hợp để duy trì thể lực. Làm việc với bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc liệu bạn có đủ cân nặng hay quá nhiều.
> Nguồn:
> Tăng cân trong khi mang thai. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm.