Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 18 của thai kỳ. Thật khó để tin rằng bạn đang ở gần điểm nửa chừng. Mặc dù bạn và của bạn đã biết về em bé để được một thời gian, mang thai của bạn bây giờ là đáng chú ý hơn cho những người xung quanh bạn.
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần truy cập: 22
Bạn tuần này
Nếu bạn là người mẹ lần đầu tiên, đây có thể là tuần mà bạn bắt đầu trải nghiệm sự khởi đầu nhanh chóng hoặc những cú đá của em bé.
(Hầu hết các giờ đầu tiên nhận thấy những chuyển động ban đầu này giữa tuần 18 và tuần 20 ).
Ngay bây giờ, tử cung của bạn đang tiếp tục mở rộng, khiến cho việc mang thai của bạn ngày càng dễ thấy hơn. Đồng thời, bụng đang phát triển của bạn có thể bắt đầu thay đổi trọng tâm và khiến bạn nghiêng người về phía trước, điều này có thể gây căng thẳng cho cột sống của bạn . Cũng ảnh hưởng đến cột sống của bạn: Relaxin. Trong khi mục đích của nó là để nới lỏng khớp hông, sẵn sàng cho họ để giao hàng, đó là một hormone bừa bãi mà có thể làm cho cột sống của bạn lung lay ngay bây giờ, quá. (Hãy coi chừng cơ bắp và dây chằng đang dang rộng.)
Nó không phải là hiếm khi phụ nữ bị huyết áp thấp (hạ huyết áp) trong khi mang thai, với sự sụt giảm thấp nhất xảy ra đôi khi giữa ba tháng giữa ba tháng. Không chỉ có nhiều máu lưu thông khắp hệ thống của bạn, mà còn thay đổi nội tiết tố làm cho mạch máu giãn ra, điều này làm giảm huyết áp một cách tự nhiên. Điều này có thể dẫn đến cơn chóng mặt .
Đồng thời, nằm ngửa của bạn có thể làm cho tử cung ngày càng tăng của bạn để nén cava vena, mạch máu lớn trong cơ thể của bạn. Như vậy, khi bạn ngồi dậy, máu chảy theo sau có thể khiến bạn cảm thấy ngơ ngác.
Cuối cùng, nếu bạn đã đấu tranh với bệnh tăng huyết áp , đó là buồn nôn và ói mửa cực độ gây ra ít nhất 5 phần trăm tổng trọng lượng cơ thể bị mất, rất có thể cuối cùng (và may mắn) sẽ biến mất ngay bây giờ.
Em bé của bạn tuần này
Em bé của bạn đang thực hành kỹ năng ngủ trưa của mình, ngủ và thức dậy suốt cả ngày. Và bởi vì xương và dây thần kinh tạo nên hệ thống thính giác gần như hoàn chỉnh, tiếng ồn lớn giờ có thể đánh thức em bé của bạn. Nhưng đối với hầu hết các phần, họ chỉ đơn giản là nghe nhịp tim của bạn và máu của bạn đi qua dây rốn.
Đồng thời, võng mạc của bé có thể phát triển đủ để thấy ánh sáng. Thực tế, nếu bạn cầm đèn pin vào bụng, bé có thể phản ứng với nó — một sự vui vẻ và có lẽ là tương tác đầu tiên giữa hai bạn.
Trong khi đó, một cái gì đó gọi là myelin - một hỗn hợp của chất béo và protein béo mà cách nhiệt tế bào thần kinh - đang bắt đầu hình thành xung quanh dây thần kinh của bé. Myelin đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe và chức năng không chỉ của các tế bào thần kinh mà còn là bộ não và phần còn lại của hệ thần kinh. Myelin tiếp tục hình thành cho đến khi em bé của bạn biến thành một.
Nếu em bé của bạn là một cô gái, tử cung và ống dẫn trứng của cô bây giờ đã được hình thành và ở vị trí thích hợp. Nếu bạn có một cậu bé trên đường, bộ phận sinh dục của anh ấy có thể được phát hiện . Dù bằng cách nào, anh ta hoặc cô ấy sẽ có chiều dài khoảng 6,29 inch và mở rộng quy mô ở mức 5 ½ ounce vào cuối tuần.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cung cấp cho bạn siêu âm cấu trúc , còn được gọi là màn hình giải phẫu hoặc siêu âm cấp II (mức 2), nó thường diễn ra giữa tuần này và tuần thứ 20.
Với điều này, bạn có thể tìm hiểu giới tính của em bé hoặc trẻ sơ sinh của bạn , nếu bạn muốn. Đồng thời, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đánh giá mức độ phát triển của thai nhi và nhau thai của bạn.
Nếu bạn chưa nhận được xét nghiệm sàng lọc huyết thanh của người mẹ (hoặc kiểm tra đánh dấu nhiều, màn hình ba hoặc màn hình quad), biết rằng xét nghiệm máu đặc biệt này thường được thực hiện giữa tuần 15 và tuần 18. Xét nghiệm này kiểm tra các khuyết tật ống thần kinh , trisomy 21 cho hội chứng Down, cũng như trisomy 18, biểu hiện chậm phát triển tâm thần.
Cân nhắc đặc biệt
Nếu bạn đã có một em bé được sinh ra với một khuyết tật tim bẩm sinh; nếu bạn hoặc bạn tình của bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim bẩm sinh; hoặc nếu siêu âm trước đó xác định những bất thường về tim có thể xảy ra, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ gợi ý rằng bạn nhận được siêu âm tim thai nhi.
(Xét nghiệm này có thể được thực hiện sớm nhất là tuần 16 đến tuần 18 của thai kỳ.) Siêu âm bụng từ 45 đến 120 phút này thường được thực hiện bởi một kỹ thuật viên được đào tạo đặc biệt hoặc chuyên gia perinatologist, và hình ảnh được giải thích bởi bác sĩ tim mạch nhi khoa.
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Lần khám thai thứ ba của bạn sắp xuất hiện. Trong thời gian này, bạn sẽ nhận được xét nghiệm nước tiểu như dự đoán, cũng như cân nặng thông thường, huyết áp, và các biện pháp chiều cao của quỹ. Như đã đề cập ở trên, bạn cũng có thể được cung cấp siêu âm thường xuyên hoặc cấp II (mức 2).
Chăm sóc
Trong khi có huyết áp thấp trong thời gian mang thai là điều bình thường, có những điều bạn có thể làm để giảm nhẹ sự chóng mặt thường đi kèm với nó:
Đứng dậy từ vị trí ngồi hoặc nằm.
Tránh đứng trong một thời gian dài.
Hãy chắc chắn rằng vòi hoa sen và phòng tắm của bạn không quá ấm.
Uống nhiều nước.
Nếu lưng của bạn vừa mới gây khó khăn cho bạn, hãy tập trung vào việc hoàn thiện tư thế của bạn khi đứng, ngồi và thậm chí là ngủ.
Khi Thẳng đứng: Nghiêng khung xương chậu của bạn về phía trước, vì vậy phần dưới của bạn không thay đổi theo cách đó. Đồng thời, ký hợp đồng bụng của bạn và kết thúc phía sau để những cơ bắp sẽ hoạt động như một corset tự nhiên, hỗ trợ lưng dưới của bạn. (Nó cũng là một ý tưởng thông minh để mương giày cao gót cho bây giờ; họ có xu hướng thay đổi trọng lượng cơ thể của bạn hơn nữa về phía trước.)
Khi Ngồi: Tuck một chiếc khăn cuộn lên phía sau lưng để được hỗ trợ, và sử dụng một chỗ để chân hoặc ghế đẩu dưới chân để giúp bạn giữ thẳng (một chồng sách cũng hoạt động trong một nhúm).
Khi ngủ: Nếu bạn ngủ bên cạnh, hãy đặt một cái gối giữa hai đầu gối của bạn. Điều này sẽ phân phối tốt hơn căng thẳng ra khỏi cột sống của bạn.
Dành cho đối tác
Có rất nhiều thứ để chuẩn bị trước khi em bé đến, kể cả phỏng vấn và quyết định bác sĩ nhi khoa của em bé. Bạn có thể giúp bắt đầu tìm kiếm bằng cách nhận một số khuyến nghị từ các bậc cha mẹ khác hoặc thậm chí là bác sĩ của riêng bạn.
Nhiều bậc cha mẹ thích sự thân mật và chuyên môn hóa của các hoạt động nhi khoa tư nhân, trong khi những người khác đánh giá cao những lợi ích đi kèm với việc chọn một bác sĩ nhi khoa liên kết với cơ sở chăm sóc y tế của họ, chẳng hạn như tham khảo hồ sơ y tế điện tử dễ dàng hơn (đối với lịch sử gia đình) và khả năng lên lịch cho các thành viên của gia đình tất cả trong cùng một ngày, ở cùng một nơi.
Khi bạn đã thu hẹp danh sách ứng cử viên, hãy hợp tác với đối tác của mình và lên lịch một số buổi gặp mặt và gặp gỡ bác sĩ sơ bộ. Tại các phiên này, bạn có thể thảo luận các vấn đề cơ bản như tính sẵn có của cuộc hẹn, bảo hiểm cuối tuần, bệnh viện thực hành được liên kết và bảo hiểm nào họ chấp nhận. Nhưng bạn cũng sẽ muốn được trang bị nhiều câu hỏi cá nhân hơn về các chủ đề như cắt bao quy đầu, lịch tiêm chủng, hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ và hơn thế nữa. Các cuộc họp như vậy là thực tế phổ biến (và miễn phí), do đó, đừng lo lắng về việc các bác sĩ nhi khoa có sức chứa hoặc tính tiền cho họ.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Thay thế gót chân hàng ngày bằng những căn hộ thoải mái hơn.
Bắt đầu nghiên cứu bác sĩ nhi khoa của em bé.
Tuần trước: Tuần 17
Sắp tới: Tuần 19
> Nguồn:
> Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Xét nghiệm Siêu âm tim thai nhi. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymbolsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Tuần mang thai 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Mang Thai Theo Tuần. Tuần 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck Manual Consumer Version. Chứng nôn nghén. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Trung tâm tài nguyên y tế phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai và nuôi dạy con trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ: 18 tuần mang thai. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symndrome-and-signs