Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 39 của thai kỳ. Em bé của bạn cuối cùng được coi là đầy đủ. Bạn có thể cảm thấy như "đó là thời gian", và nó rất tốt có thể được. Không phải tất cả phụ nữ đều mang thai đủ lâu để sinh ra trong vòng 40 tuần .
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ ba
Số tuần cần truy cập: 1
Bạn tuần này
Ở tuần thứ 39, em bé của bạn nằm thấp trong khung xương chậu và dần dần nhích gần hơn và gần hơn với cổ tử cung của bạn .
Đồng thời, cổ tử cung của bạn được làm mềm, rút ngắn và mỏng đi. Quá trình này được gọi là chín hoặc effacement. Đối với một số phụ nữ, vị trí và giãn nở (mở cổ tử cung) xuất hiện chậm và đều đặn trong nhiều tuần. Đối với những người khác, tất cả diễn ra khá nhanh. Và đối với các bà mẹ lần thứ hai, sự giãn nở thực sự xảy ra trước khi xảy ra.
Tất cả những điều trên xảy ra, một phần, bởi vì bạn đang trải qua một sự gia tăng prostaglandin, kích thích tố giúp sẵn sàng cổ tử cung của bạn. Tuy nhiên, prostaglandin cũng có thể mang về phân lỏng. Nếu bạn đang trải qua một số tiêu chảy, lao động là trong tương lai gần bạn.
Em bé của bạn tuần này
Ngay bây giờ, nội tạng của bé được phát triển đầy đủ và giờ đây có khả năng hoạt động bình thường bên ngoài bụng mẹ. Nhưng điều đó không làm cho những ngày cuối tuần và tuần lễ mang thai nào kém quan trọng hơn. “Đây thực sự là một thời điểm quan trọng để bé có thể tự định vị được sức lao động của mình ”, Allison Hill, MD, một OB-GYN tư nhân ở Los Angeles, nói.
Đó không phải là để nói không có gì đang xảy ra với sự phát triển của em bé của bạn. Lớp mỡ cách điện quan trọng bên dưới da của anh ta vẫn còn chín muồi. (Đây là chìa khóa để bé có khả năng điều chỉnh đúng nhiệt độ cơ thể của trẻ khi sinh.) Đồng thời, bé bắt đầu hình thành các tế bào da mới để thay thế cho tuổi già.
Và cơ thể của bạn đang bận rộn cung cấp kháng thể em bé của bạn thông qua nhau thai sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của mình trong sáu đến 12 tháng đầu tiên của cuộc đời.
Đến gần tuần, em bé của bạn sẽ kéo dài từ 18 đến 20½ inch; người đó sẽ nặng khoảng 6 đến 8 cân Anh; và dây rốn dày nửa inch sẽ dài khoảng 22 inch.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Vào tuần thứ 39, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể đề nghị loại bỏ màng của bạn . Để làm được điều này, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ quét ngón tay hoặc cổ tay quanh cổ tử cung của bạn, nhẹ nhàng tháo túi ối ra khỏi thành tử cung của bạn. Đồng thời, hành động này có thể kích thích prostaglandin.
Trong khi không phải tất cả các bác sĩ hoặc nữ hộ sinh làm điều này, Tiến sĩ Hill lưu ý rằng điều này có thể làm giảm sự cần thiết của cảm ứng và giảm cơ hội của bạn được sau hạn . Biết rằng thủ thuật có thể gây khó chịu (giống như chuột rút kinh nguyệt) và bạn sẽ có thể trải qua một số đốm lên đến ba ngày sau đó, nhưng tất cả điều đó là hoàn toàn bình thường.
Cân nhắc đặc biệt
Nhiều bà mẹ lo sợ rằng dây rốn, còn được gọi là dây nuchal, có thể quấn quanh cổ của bé . Mặc dù đúng là đây là một sự xuất hiện phổ biến (hiện diện trong 20 phần trăm đến 30 phần trăm các ca sinh), dây nuchal hiếm khi cản trở gốc hoặc sinh của em bé, theo nghiên cứu của Tạp chí Nữ hộ sinh và Sức khỏe Sinh sản .
"Mối quan tâm tiềm năng không phải là em bé không thể thở được, nhưng máu chảy qua dây sẽ chấm dứt," Tiến sĩ Hill nói. “Nhưng hai động mạch và tĩnh mạch trong dây rốn được bảo vệ bởi một chất dày gọi là sữa của Wharton, làm cho các mạch bị tổn thương nghiêm trọng.”
Hầu hết thời gian, dây rốn được bọc lỏng lẻo, vì vậy nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể dễ dàng trượt nó qua đầu của em bé trong khi sinh. Nếu dây rốn được bọc chặt, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể cắt dây trước khi sinh em bé. (Ở đây, hai kẹp được áp dụng cho dây, nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn cắt giữa chúng.)
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Những ngón tay vượt qua lần sau khi bạn gặp bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn đang ở trong phòng sinh. Nhưng hãy nhớ, ngày đến hạn là dự đoán tốt nhất . Nếu không có dấu hiệu lao động trong chuyến thăm của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ quét sạch màng của bạn (có lẽ, một lần nữa). Họ cũng có thể khuyến khích bạn thử một số mẹo dưới đây.
Chăm sóc
Sẵn sàng để sinh em bé của bạn? Có một vài điều bạn có thể làm ở nhà có thể nhẹ nhàng khuyến khích lối ra của bé . Nếu bác sĩ của bạn không cố gắng ngăn bạn đi làm vì bất kỳ lý do nào, bạn có thể:
Đi bộ. Một số người tin rằng việc đứng thẳng và di chuyển khuyến khích bé trượt xuống sâu hơn và gây áp lực lên cổ tử cung của bạn, thúc đẩy sự giãn nở.
Kích thích núm vú của bạn . Điều này thúc đẩy sự giải phóng oxytocin mà sau đó có thể kích thích các cơn co thắt. (Bạn có thể xoa bóp ngực của bạn, áp dụng nén ấm, sử dụng một máy bơm vú, hoặc tranh thủ đối tác của bạn để giúp đỡ.)
Quan hệ tình dục . Một số người tin rằng prostaglandin trong tinh dịch có thể khuyến khích lao động. Những người khác lưu ý rằng oxytocin phát hành trong thời gian cực khoái là những gì có thể giúp dỗ bé ra. Không được chứng minh khoa học. Điều đó nói rằng, nếu bạn đang lên cho nó và nó sẽ giúp đưa tâm trí của bạn ra khỏi được mang thai 39 tuần, nó là giá trị một thử.
Dùng dầu hoa anh thảo buổi tối. Điều này chứa axit linolenic, kích thích sản xuất prostaglandin. Trong khi bằng chứng khoa học để hỗ trợ điều này là thiếu hụt, nó dường như hoàn toàn an toàn. Hãy thử hai hoặc ba viên nang 500 mg mỗi ngày, ghi chú Dr. Hill.
Dành cho đối tác
Như bạn có thể thấy ở trên, quan hệ tình dục, cực khoái nữ, và kích thích núm vú có thể giúp khuyến khích lao động. Nhưng tất cả những điều trên có thể sẽ không làm điều gì trừ khi mẹ được thoải mái và trong tâm trạng tương tác thân mật. Nếu cô ấy được giải phẫu y tế để đi vào lao động (nghĩa là bác sĩ chăm sóc sức khỏe của cô ấy đã không nói một cách rõ ràng) và cả hai bạn đều muốn làm mọi thứ bắt đầu theo cách này, hãy làm những gì bạn có thể làm cho cô ấy cảm thấy thoải mái. Và hãy nhớ:
Giao hợp không được phép nếu nước của đối tác của bạn bị vỡ .
Giao hợp không được thông báo nếu bạn tình của bạn bị chảy máu.
Đó là cực khoái và niềm vui của cô ấy sẽ thúc đẩy sự giải phóng oxytocin.
Xuất tinh cần phải xảy ra bên trong âm đạo cho prostaglandin tinh dịch để thực hiện công việc của họ.
Một số vị trí quan hệ tình dục nhất định có thể thoải mái hơn cô ấy.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Tiếp tục thực hiện các bài tập Kegel hàng ngày của bạn.
Tiếp tục thực hiện các dịch vụ mát-xa đáy chậu hàng ngày của bạn.
Thử kích thích giao hợp, cực khoái và / hoặc núm vú để giúp thúc đẩy lao động.
Tuần trước: Tuần 38
Sắp tới: Tuần 40
> Nguồn:
> Allison Hill, MD Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
> Đại học sản khoa và phụ khoa Mỹ. Ob-Gyns Xác định lại ý nghĩa của "Mang thai kỳ hạn". Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Tuần mang thai 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. Quản lý dây Nuchal lúc sinh. Tạp chí Nữ hộ sinh và Sức khỏe sinh sản , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> Tổ chức Nemours. Kidshealth.org. Lịch thai kỳ, Tuần 39.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html