Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 19 của thai kỳ. Bụng của bạn từ từ và dần dần trở nên lớn hơn để thích nghi với em bé đang phát triển của bạn. Và tất cả sự tăng trưởng đó có thể dẫn đến những cơn đau ngày càng tăng trong tuần này.
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần truy cập: 21
Bạn tuần này
Ngay bây giờ, vùng bụng dưới và vùng háng của bạn có thể bị đau - điều gì đó rất phổ biến trong tam cá nguyệt thứ hai.
Không cần phải hoảng sợ. Nó có thể chỉ là một dấu hiệu cho thấy dây chằng tròn của bạn, mà con rắn từ phía trên của tử cung của bạn để hai bên xương chậu của bạn, được kéo dài và dày lên để chứa bụng phát triển của bạn. Allison Hill, MD, nói: “Mọi người đều trải qua cơn đau này một cách khác nhau. một OB-GYN trong thực tế tư nhân ở Los Angeles. "Một số mô tả nó như là một cảm giác kéo xuống hai bên và háng, và những người khác mô tả một cơn đau đâm."
Trong khi đau dây chằng tròn không làm hại bạn hoặc con bạn, điều quan trọng là phải điều chỉnh cường độ và thời gian của cơn đau mà bạn cảm thấy và gây bất kỳ mối lo ngại nào cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. (Đọc tiếp cho những gì có thể cho thấy một vấn đề.)
Em bé của bạn tuần này
Bảy là số cần nhớ, vì đó là số lượng ounce và inch của bạn baby-to-be sẽ đồng hồ vào cuối tuần. Ngay bây giờ, cánh tay và chân nhỏ của anh ta hoặc cô ấy cuối cùng cũng tương xứng với phần còn lại của cơ thể.
Anh ta hoặc cô ta cũng sẽ được phủ một lớp phủ màu trắng, giống sáp gọi là vernix caseosa.
Nó có để bảo vệ làn da của bạn vẫn đang phát triển, tinh tế từ các tác dụng làm khô và nứt nẻ của nước ối . Thực tế, đó là một trong những lý do mà trẻ sơ sinh có làn da mềm mại như vậy sau khi sinh. Vernix cũng hoạt động như một chất bôi trơn giúp bé đi qua ống sinh dễ dàng hơn.
Các diễn biến thú vị khác trong tuần này:
Các khu vực não bộ của bé chịu trách nhiệm cho các giác quan của trẻ đang phát triển nhanh chóng.
Nếu em bé của bạn là con gái, đã có khoảng sáu triệu quả trứng ở nhà trong buồng trứng của cô ấy.
Mô mỡ của bé tiếp tục phát triển với một chất béo nâu tăng lên, cung cấp sự ấm áp sau khi sinh, tuần này.
Răng vĩnh viễn của em bé của bạn đang bắt đầu phát triển đằng sau cái răng đã được hình thành của nó, nhưng vẫn để lại nụ răng của bé.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Nếu bạn lo ngại về bất kỳ cơn đau nào mà bạn có thể gặp phải ở vùng bụng dưới và / hoặc vùng xương chậu, đừng ngần ngại liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Như đã nói, đau dây chằng tròn là rất phổ biến. Tuy nhiên, bạn không muốn nhầm lẫn nỗi đau đó với thứ gì đó nghiêm trọng hơn .
Ví dụ, nếu một cơn đau dữ dội, ngày càng mạnh không giải quyết trong vòng 30 đến 60 phút có thể dẫn đến tiền sản giật hoặc sinh non . Và nếu cảm giác đâm chỉ ở bên phải của bạn, điều đó có thể có nghĩa là các vấn đề phụ lục. Nó đặc biệt quan trọng để liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn nếu cơn đau của bạn kèm theo chảy máu hoặc bất thường; sốt; ớn lạnh; buồn nôn hoặc nôn mửa; đau lưng dưới; hoặc nếu nó cháy khi bạn sử dụng phòng tắm.
Quan trọng nhất, lắng nghe cơ thể của bạn, nhưng vẫn bình tĩnh.
Trong khi những vấn đề này hoặc các vấn đề khác có thể xảy ra, đôi khi mang thai chỉ đơn giản là không thoải mái và không có gì phải lo lắng. Gặp bác sĩ của bạn ngay lập tức để tìm hiểu.
Cân nhắc đặc biệt
Nếu trước đây bạn sinh non , nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể đề nghị bạn bắt đầu tiêm progesterone (còn gọi là 17P) giữa tuần thứ 16 và tuần thứ 24 của thai kỳ, tiếp tục cho đến tuần thứ 37 . Các progesterone hormone hoạt động để ngăn ngừa co thắt, do đó làm tăng cơ hội của bạn cung cấp cho em bé của bạn đầy đủ.
Ngoài ra, nếu bạn có nguy cơ sinh non vì cổ tử cung ngắn , progesterone âm đạo có thể được cho dùng.
Ở nhà, bạn sẽ sử dụng thuốc bôi để chèn viên đạn hoặc viên nang âm đạo progesterone vào âm đạo hàng ngày cho đến khoảng 37 tuần.
Không có lựa chọn nào được khuyến nghị cho phụ nữ mang theo bội số.
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Lần khám thai tiếp theo của bạn có thể chỉ trong một tuần. Nếu bạn được dự định có siêu âm 20 tuần, hãy biết rằng cuộc hẹn này sẽ lâu hơn lần khám cuối cùng của bạn. Bạn cũng có thể cần phải đến với một bàng quang đầy đủ để tạo điều kiện tốt hơn hình ảnh chất lượng, vì vậy hãy kiểm tra kỹ trước khi bạn đến.
Ngoài siêu âm , nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ một lần nữa kiểm tra cân nặng của bạn. Biết rằng bây giờ, bạn có thể đã đạt được khoảng 8 đến 10 pounds - và đó là tin tuyệt vời. Trong khi bạn có thể đã đạt được 1 đến 2 pound mỗi tuần, bây giờ bạn có thể mong đợi để đạt được khoảng một nửa pound đến một pound mỗi tuần trong suốt phần còn lại của thai kỳ của bạn.
Chăm sóc
Trong khi không có cách nào để ngăn ngừa đau dây chằng tròn, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu của bạn. Ví dụ, nếu cử động đột ngột nhắc nhở cơn đau của bạn, hãy di chuyển chậm hơn khi bạn thay đổi vị trí để cho dây chằng của bạn có cơ hội điều chỉnh. Bồn tắm nước ấm cũng có thể giúp giảm đau và thư giãn.
Đừng lo lắng về nguy hiểm của việc tắm trong khi mang thai ; nó chủ yếu là một huyền thoại. Bạn chỉ cần giữ nhiệt độ nước đó khoảng 98,6 độ và tránh ngâm nếu nước của bạn bị vỡ. (Tuy nhiên, bồn tắm nước nóng, bể sục và phòng xông hơi khô phải tránh, vì chúng có thể nhanh chóng — và nguy hiểm - tăng nhiệt độ cơ thể của bạn.)
Dành cho đối tác
Trong khi đối tác của bạn có thể cảm thấy em bé di chuyển, có một cơ hội tốt bạn sẽ không nhận thấy bất kỳ đá hoặc wiggles khá nào được nêu ra. Em bé của bạn cần lớn hơn một chút trước khi cử động của mình có thể được cảm nhận từ bên ngoài — điều mà hầu hết mọi người không trải qua cho đến ít nhất 28 tuần .
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Thêm bồn tắm hàng đêm vào thói quen của bạn để giúp giảm đau và ngủ.
Tuần trước: Tuần 18
Sắp tới: Tuần 20
> Nguồn:
> Allison Hill, MD Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Tuần mang thai 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> March of Dimes. Điều trị bằng progesterone giúp ngăn ngừa sinh non. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Trung tâm tài nguyên y tế phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai và nuôi dạy con trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ: 19 tuần mang thai. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symndrome-and-signs
> Tổ chức Nemours. Kidshealth.org. Lịch thai nghén, Tuần 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html