Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 17 của thai kỳ. Trong khi tam cá nguyệt thứ hai của bạn ít cứng trên cơ thể của bạn hơn so với đầu tiên và thứ ba, bạn sẽ vẫn có thể gặp một số khó chịu về thể chất, một phần nhờ sự phát triển của bạn trong khuỷu tay của bạn.
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần truy cập: 23
Bạn tuần này
Em bé của bạn không phải là thứ duy nhất di chuyển ngay bây giờ.
Các cơ quan của bạn đang trên hành trình của chính họ, với tử cung của bạn bây giờ là khoảng nửa giữa xương mu và bụng của bạn, đẩy nhẹ ruột của bạn lên và ra về phía bên bụng của bạn.
Đồng thời, em bé đang phát triển của bạn có thể gây áp lực lên dây thần kinh hông, dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Nó chi nhánh từ lưng dưới của bạn, thông qua phía sau của bạn, và xuống phía sau của chân của bạn, vì vậy khi em bé đẩy vào nó, bạn có thể trải qua đau định kỳ bất cứ nơi nào dọc theo con đường đó.
Một tác dụng phụ khó chịu khác mà bạn có thể gặp phải ngay bây giờ: viêm mũi mang thai, hay còn gọi là tắc nghẽn liên quan đến thai kỳ. Trong thực tế, nó ảnh hưởng đến khoảng 39% phụ nữ có thai, với hầu hết các trường hợp nổi bật giữa tuần 13 và tuần 21 , theo một nghiên cứu trên tạp chí Advances in Medicine & Experology . Người ta cho rằng sự gia tăng thể tích máu và những thay đổi nội tiết tố khác nhau gây ra các tuyến nhầy để tăng sản xuất, gây nghẹt mũi và hắt hơi.
Em bé của bạn tuần này
Em bé nhỏ 4-inch dài 4-inch của bạn bây giờ nặng hơn cả nhau thai. Ở tuần thứ 17, em bé của bạn bắt đầu hình thành mô mỡ (mỡ). Công việc chính của nó? Để lưu trữ năng lượng, cách nhiệt cơ thể, bảo vệ các cơ quan, và điền các đặc điểm của bé (giúp bé trông giống bạn hơn).
Đồng thời, dây rốn và nhau thai đang phát triển đều đặn. Trước đây là dày lên và kéo dài để nuôi dưỡng em bé của bạn tốt hơn, trong khi thứ hai bây giờ có chứa hàng ngàn mạch máu làm việc để cung cấp chất dinh dưỡng và oxy từ cơ thể của bạn để em bé của bạn.
Hãy nhớ làm thế nào các xương nhỏ tạo nên hệ thống thính giác của bé đã bắt đầu tiến triển nghiêm túc cách đây vài tuần? Bây giờ, chúng có thể được phát triển đủ để thực sự cho phép bé nghe giọng nói của bạn, cho dù bạn đang hát những bài hát ru hay đặt một chiếc bánh pizza.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Bây giờ năng lượng đó có khả năng tăng lên, đây là thời điểm tuyệt vời để nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về tập thể dục - hay hơn, cụ thể hơn, những gì là an toàn và những gì không. Ví dụ, nó thường được khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai tránh các môn thể thao liên lạc như bóng đá, cũng như các hoạt động thể chất liên quan đến các chuyển động lên xuống đột ngột. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể giúp bạn xác định xem hoạt động tiếp xúc của bạn có được chấp thuận mang thai hay không.
Nếu không, hãy biết rằng việc tìm thứ gì đó phù hợp với bạn vẫn rất quan trọng. Sau khi tất cả, tập thể dục trong khi mang thai có thể làm giảm tỷ lệ tiểu đường thai kỳ và phần Cesarean , cũng như thời gian phục hồi sau sinh , theo American College of Obstetricians and Gynecologists.
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Nếu bạn đã có lấy mẫu lông nhung (CVS) hoặc chọc ối , kết quả là kết quả không thuyết phục, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp cắt máu, còn được gọi là lấy mẫu máu rốn qua da sau 17 tuần mang thai. Cordocentesis là một xét nghiệm tiền sản chẩn đoán trong đó máu được chiết xuất từ dây rốn và thử nghiệm nhiễm trùng, rối loạn di truyền, và điều kiện máu.
Chăm sóc
Nếu viêm mũi khi mang thai, bạn có thể ngửi, hắt hơi và cảm thấy ùn tắc, hãy thử sử dụng bình xịt nước muối, nồi neti (dụng cụ tưới mũi có sử dụng nước muối 100%) và / hoặc đeo mũi vào ban đêm để giúp mở đường mũi.
Đồng thời, ngủ với một cái gối thêm hoặc hai cái dưới đầu của bạn để cho lực hấp dẫn hoạt động trên đường thoát nước của bạn.
Nó cũng là tốt nhất để tránh gây ra môi trường như khói hóa học và khói thuốc lá (thực hành tốt bất kể). Nếu không có gì có hiệu quả, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các lựa chọn thuốc thông mũi; một chế độ chờ không cần kê đơn có thể không được thông báo trong khi mang thai.
Dành cho đối tác
Vào tam cá nguyệt thứ hai, đối tác của bạn có thể đang trải qua ham muốn tình dục cao . (Điều này, tuy nhiên, không phải là một sự thật phổ quát. Một số phụ nữ kinh nghiệm ngược lại.) Năng lượng của cô có thể lên và mức độ buồn nôn của cô xuống, đưa cô ấy trong tâm trạng hơn cô ấy trước đây. Ngoài ra còn có sự gia tăng lưu lượng máu và chất lỏng vào vùng sinh dục của cô ấy có thể làm cho âm vật và âm đạo nhạy cảm hơn.
Nhưng biết điều này: Mong muốn của bạn cũng có thể tăng hoặc giảm. Trong khi một số thích thú với những thay đổi xảy ra với cơ thể của đối tác và cảm thấy có mối liên kết mạnh mẽ hơn, những người khác có thể cảm thấy lo lắng về việc làm hại em bé trong giao hợp và căng thẳng về vai trò sắp tới của họ với tư cách là cha mẹ. Bạn cũng có thể phải vật lộn để điều chỉnh nhận dạng thay đổi của bạn tình từ bạn tình sang người mẹ mong đợi. Điều quan trọng nhất? Hãy nói về nó, bảo lưu bản án và nhớ rằng cả hai bạn đang điều chỉnh.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Nhấc một nồi neti; phun nước muối; hoặc các dải mũi, nếu cần.
Khởi động lại thói quen tập thể dục của bạn, nếu bạn nghỉ ngơi trong những tuần trước, hãy điều chỉnh thói quen của bạn nếu được khuyên.
Tuần trước: Tuần 16
Sắp tới: Tuần 18
> Nguồn:
> Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Mỹ. Hoạt động thể chất và tập thể dục trong thời kỳ mang thai và thời kỳ hậu sản . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Tuần mang thai 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Viêm mũi là nguyên nhân gây rối loạn hô hấp trong thai kỳ. Adv Exp Med Biol. 2013, 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Trung tâm tài nguyên y tế phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai và nuôi dạy con trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ: 17 tuần mang thai. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symndrome-and-signs
> Tổ chức Nemours. Kidshealth.org. Lịch thai nghén, Tuần 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html