Chính xác thì vệ sinh thiếu niên tốt là gì? Và làm sao cha mẹ có thể thúc đẩy vệ sinh tốt? Đôi khi những gì có vẻ như một câu hỏi đơn giản có thể là một vấn đề khá phức tạp.
Ai tạo ra các quy tắc vệ sinh?
Vệ sinh cơ bản là cách chúng ta giữ cho thân thể mình sạch sẽ và “vệ sinh”. Khía cạnh sạch sẽ phục vụ hai chức năng. Đầu tiên, được sạch sẽ là cần thiết để hoạt động xã hội. Những người khác, người lớn nói riêng, mong rằng những người mà họ đang tương tác sẽ sạch sẽ.
Không người nào là một hòn đảo, vì vậy việc có thể đối phó với những người khác là một kỹ năng cần thiết cho thanh thiếu niên và người lớn như nhau. Thứ hai, được sạch sẽ cho phép chúng tôi được vệ sinh - có thể không hoàn toàn không có vi trùng, nhưng phần lớn không có vi trùng gây hại. Vệ sinh tốt sau đó cho phép chúng ta tương tác với người khác và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Chúng ta học vệ sinh ở đâu? Trong nhiều trường hợp, con cái chúng ta học cách cư xử bằng cách xem ví dụ của chúng ta. Vệ sinh không khác nhau. Nếu bạn có một thói quen hợp lý để giữ cho mình sạch sẽ, tuổi teen của bạn sẽ thấy điều này như là hành vi bình thường. Đồng nghiệp cũng định hình cách thức cư xử của thanh thiếu niên. Nếu người bạn tốt nhất của con trai bạn luôn luôn sạch sẽ và tải lên trên cologne, đừng ngạc nhiên khi con trai của bạn về nhà với cơ thể mới rửa và một chai của một cái gì đó có một mùi "manly"!
Cơ sở vệ sinh thiếu niên
Nhưng vệ sinh thiếu niên trông như thế nào? Đây là một phác thảo:
- Tắm hoặc tắm mỗi ngày hoặc mỗi ngày.
- Rửa tóc hàng ngày hoặc mỗi ngày.
- Sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi khi cần thiết.
- Đánh răng hai lần một ngày và, tốt nhất là dùng chỉ nha khoa hàng ngày.
- Mang vớ và đồ lót sạch hàng ngày.
Những quy tắc này là một hướng dẫn và cần phải được điều chỉnh cho con trai hoặc con gái của bạn. Nếu con bạn có da hoặc tóc dầu, bạn có thể cần tắm hàng ngày.
Nếu da của mình khô, sau đó tắm mỗi ngày là chấp nhận được và thậm chí ưa thích vì quá nhiều tắm dải đi các loại dầu bảo vệ tự nhiên của da. Chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi là một lựa chọn cá nhân theo nhiều cách khác nhau. Nếu con bạn có vấn đề với mồ hôi, một chất chống mồ hôi có thể theo thứ tự. Hãy cẩn thận của chất chống mồ hôi mặc dù vì chúng có thể chặn các tuyến mồ hôi bên dưới cánh tay, dẫn đến cục u đau đớn mà nên được kiểm tra bởi bác sĩ nhi khoa của bạn. Nếu con bạn tắm hàng ngày và không cảm thấy rằng chất khử mùi là cần thiết, và bạn đồng ý (chỉ cần cung cấp cho họ kiểm tra sniff!), Sau đó nó có thể được bỏ qua một cách an toàn.
Vệ sinh răng miệng tốt sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Bàn chải đánh răng loại bỏ một số vi khuẩn phổ biến có thể gây ra hơi thở hôi. Loại bỏ vi khuẩn này cũng hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau từ viêm nướu (nhiễm trùng nướu răng) đến sâu răng. Dùng chỉ nha khoa loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn bị mắc kẹt giữa các răng. Những vi khuẩn này, nếu không được loại bỏ, có thể xâm nhập vào máu và thậm chí có thể dẫn đến bệnh tim. Tin tức cho thấy việc dùng chỉ nha khoa hàng ngày có thể làm tăng tuổi thọ của bạn vì nó loại bỏ những vi khuẩn nguy hiểm này. Tuổi teen của bạn có thể không suy nghĩ về cuộc sống lâu hơn nhưng nghiên cứu này là một lý do tuyệt vời cho tất cả mọi người để xỉa.
Thiếu niên của tôi sẽ không tắm!
Mặc dù nó được nhìn thấy phổ biến hơn trong những năm preteen, đôi khi thanh thiếu niên sẽ từ chối tắm hoặc tắm. Trước tiên, điều quan trọng là phải hiểu liệu việc tắm có phải là vấn đề đối với con bạn hay vấn đề của bạn hay không. Nếu bạn cảm thấy thiếu niên của bạn nên tắm hàng ngày, nhưng cô nghĩ rằng mỗi ngày là tốt và cô ấy là hợp lý sạch sẽ, có lẽ đồng ý không đồng ý sẽ là một con đường hợp lý. Nếu anh ta không tắm và có vẻ bẩn thỉu, mùi hôi thối, hoặc không đi cùng ở trường vì tình hình, thì đó là một vấn đề.
Có một vài cách để đối phó với một thiếu niên không tắm hoặc giữ vệ sinh cơ bản.
Một cách là mua các mặt hàng chăm sóc cá nhân hướng đến thanh thiếu niên. Khử mùi, xà phòng, bình xịt cơ thể, hoặc thậm chí là rửa mặt với mụn trứng cá được để trong phòng tắm có thể biến mất một cách kỳ diệu trong vài tuần tới. Không mua những gì bạn sẽ mua, nhưng tìm kiếm các sản phẩm hướng tới thanh thiếu niên. Một cách khác là có một cuộc thảo luận về vệ sinh cơ bản với con của bạn. Đôi khi bạn đang lái xe (và họ là một đối tượng bị giam cầm), bạn có thể nhận được một thông điệp ngắn về những gì được mong đợi, vệ sinh khôn ngoan. Cuối cùng, nếu vấn đề là đủ nghiêm trọng, và ảnh hưởng đến cách anh ta tương tác với các thiếu niên khác, sự giúp đỡ chuyên nghiệp có thể theo thứ tự. Hẹn khám với bác sĩ nhi khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe gia đình của bạn và thảo luận vấn đề với nhà cung cấp trước thời hạn. Đôi khi con bạn sẽ nghe người lớn khác, nhưng không phải bạn. Vì vậy, sử dụng một người nào đó tuổi teen của bạn tin tưởng . Nếu điều này không có vẻ như là đủ, một cuộc hẹn với một nhân viên tư vấn có thể theo thứ tự.
Vệ sinh thường không phải là một vấn đề, nhưng khi đó, nó có thể là một vấn đề lớn. Với một ít thông tin và hướng dẫn, tuổi teen của bạn sẽ được trên con đường chăm sóc cá nhân tốt.
Nguồn:
> Cơ thể: Chải chuốt và vệ sinh. US Health and Human Services. Ngày 28 tháng 2 năm 2009. https://web.archive.org/web/20090117012204/http://4girls.gov/body/hygiene/index.cfm