Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 11 của thai kỳ. Bây giờ bạn đã có thai được hai tháng và hai tuần. Nếu đây là lần thứ hai của bạn (hoặc thứ ba, hoặc hơn) mang thai, bạn có thể đã được hiển thị . Cũng vậy với những người mang theo bội số. Nếu đây là lần đầu tiên của bạn, tuy nhiên, bạn có thể có một chút thời gian để chờ đợi.
Tam cá nguyệt của bạn: Tam cá nguyệt đầu tiên
Số tuần cần truy cập: 29
Bạn tuần này
Em bé của bạn đang phát triển nhanh chóng vào tuần thứ 11 - và đó có thể là mái tóc của bạn.
“Trong khi mang thai, các hormon estrogen và androgen thay đổi hình dạng tóc bình thường bằng cách chuyển nhiều lông hơn vào giai đoạn phát triển và thoát khỏi giai đoạn rụng”, Allison Hill, MD, một OB-GYN và tác giả của thai kỳ, con đường của bạn nói và đồng tác giả của Hướng dẫn cuối cùng về việc mang thai và sinh của The Mommy Docs. Bản dịch: Tóc của bạn sẽ có khả năng phát triển nhanh hơn và rơi ra ít hơn, để lại cho bạn những mái tóc dày hơn và dài hơn. Đôi khi, kết cấu tóc cũng thay đổi, khiến tóc trở nên khô hơn hoặc ướt hơn trước.
Và những thay đổi tóc hormon này không được dành riêng cho đỉnh đầu của bạn. Một số phụ nữ mang thai cũng trải qua sự phát triển tóc không mong muốn trên mặt, bụng, ngực và cánh tay của họ. “Nếu bạn chọn để loại bỏ mái tóc không mong muốn này, hãy biết rằng nó hoàn toàn an toàn để cạo râu, sáp, hoặc sử dụng loại bỏ lông laser.” Ngoài ra: Đó là một cược tốt rằng mọi thứ sẽ trở lại bình thường trong vòng sáu tháng sau khi bạn sinh em bé.
Móng tay của bạn cũng có thể trải nghiệm một số thay đổi ngay bây giờ. Đối với một số, kích thích tố mang thai thúc đẩy sự phát triển nhanh hơn, móng tay mạnh hơn. Trong khi đó, những người khác thấy rằng móng tay của họ bị gãy và vỡ dễ dàng hơn trong khi mang thai. Nếu bạn là một trong những người sau này, giữ cho móng tay của bạn tỉa bớt và tránh sơn móng tay và chất tẩy rửa có chứa hóa chất, có thể làm yếu thêm móng tay.
Than ôi, giống như những thay đổi về tóc, những thứ này sẽ hoàn nguyên về cùng tuổi già trước khi bé được sáu tháng tuổi.
Em bé của bạn tuần này
Em bé của bạn đang trải qua một đợt tăng trưởng lớn . Ngay bây giờ, anh ta hoặc cô ấy đo khoảng 2½ inch và sẽ đồng hồ khoảng sáu nữa từ nay đến tuần 20 . Để hỗ trợ sự gia tăng này, các mạch máu trong nhau thai đang phát triển về kích thước và số lượng.
Vào tuần thứ 11, tai của em bé hiện đang di chuyển về vị trí thích hợp ở hai bên đầu của em ấy. (Đầu của bé sẽ chiếm một nửa chiều dài của nó thêm vài tuần nữa.) Da mỏng manh của bé vẫn còn khá mờ, nhưng bên trong, xương vẫn tiếp tục cứng lại; móng tay đang hình thành; đường mũi đang hình thành; và cơ bắp rộng, phẳng tách ngực và bụng của bé - được gọi là cơ hoành — đang tiến triển tốt.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Nếu bạn có lần khám thai đầu tiên vào tuần thứ 8 , lần khám thứ hai của bạn sẽ xuất hiện vào tuần tới. Tuy nhiên, đây là tuần đầu tiên nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể thực hiện xét nghiệm nuchal fold cho hội chứng Down và trisomy 18, một nhiễm sắc thể phụ gây dị tật bẩm sinh và chậm phát triển trí tuệ. Trong khi thử nghiệm này có thể được thực hiện giữa tuần thứ 11 và tuần thứ 14 , không phải tất cả phụ nữ đều chọn sàng lọc này.
(Ngoài ra, một số thực hành chỉ cung cấp phần sàng lọc máu của xét nghiệm.)
Ở đây, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn tìm các protein cụ thể có trong mẫu máu. Sau đó, anh ta hoặc cô ta so sánh những kết quả đó với những siêu âm được sử dụng để phát hiện sự có mặt của chất lỏng dư thừa phía sau ống thần kinh. (Một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng kết quả kết hợp của các xét nghiệm này là giai đoạn đầu tiên của xét nghiệm tích hợp, nơi lấy mẫu máu thứ hai giữa tuần 15 và tuần 16 , nhưng không muộn hơn tuần 21 ).
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Giống như nhiều phụ nữ, bạn có thể quay lại văn phòng OB hoặc nữ hộ sinh vào tuần tới để lấy hẹn khám thai lần thứ hai.
Chuyến thăm này sẽ ngắn hơn lần đầu tiên. Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn chưa thảo luận về sàng lọc bất thường nhiễm sắc thể , nó sẽ xảy ra vào tuần tới.
Chăm sóc
Nếu bạn làm việc và cảm thấy lo lắng về việc thông báo cho người giám sát của bạn về việc mang thai của bạn , bạn có thể muốn nói chuyện với một đồng nghiệp đáng tin cậy đã trải qua quá trình này tại nơi làm việc của bạn. Tận dụng cơ hội để tìm hiểu về cách ông chủ của bạn (hoặc người quản lý của họ) phản ứng với thai kỳ; nếu có một khu vực thoải mái để bơm; và hơn thế nữa. Đồng thời, tham khảo sổ tay nhân viên của bạn để tìm hiểu thêm về nghỉ thai sản của công ty bạn.
Bạn cũng nên kiểm tra Đạo luật Phân biệt đối xử mang thai của liên bang để tìm hiểu về các quyền hợp pháp của bạn tại nơi làm việc. Ví dụ, hành vi này nghiêm cấm chủ nhân của bạn sa thải hoặc hạ cấp bạn trong thời gian mang thai; tuy nhiên, bạn có thể bị sa thải vì các vấn đề về hiệu suất công việc. Việc xem xét pháp lý của Momentum về luật tiểu bang có thể cho bạn biết thêm về các biện pháp bảo vệ khác mà bạn có thể hưởng lợi.
Dành cho đối tác
Đây là thời điểm tốt để bắt đầu nói chuyện với đối tác của bạn về khoảng thời gian một hoặc cả hai bạn muốn nghỉ việc sau khi em bé đến. Không có gì phải được quyết định ngay bây giờ, nhưng nó là thông minh để cho phép mình rất nhiều thời gian để thảo luận về những gì bạn có thể đủ khả năng; cho dù cả hai bạn sẽ giữ giờ làm việc hiện tại sau khi nghỉ thai sản / nghỉ thai sản; cho dù một trong các bạn muốn trở lại làm việc hay ở nhà; những lựa chọn chăm sóc trẻ em nào bạn muốn nghiên cứu; và hơn thế nữa.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Viết ra bất kỳ câu hỏi nào bạn có cho chuyến thăm trước khi sinh vào tuần tới.
Đọc phần nghỉ thai sản của sổ tay nhân viên của bạn, nếu bạn làm việc bên ngoài nhà.
Bắt đầu thảo luận về các lựa chọn nghỉ ngơi sau khi sinh với bạn tình của bạn.
Tuần trước: Tuần 10
Sắp tới: Tuần 12
> Nguồn:
> Allison Hill, MD Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Tuần mang thai 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Momentum pháp lý. Quỹ bảo vệ và giáo dục pháp lý của phụ nữ. Bản Đồ của Tiểu Bang — Luật Bầu Cử về Thai Kỳ, Cho Con Bú Sữa Mẹ và Quyền Nghỉ Ngừa. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> Tổ chức Nemours. KidsHealth.org. 10 điều có thể làm bạn ngạc nhiên về việc có thai. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> Ủy ban Cơ hội việc làm bình đẳng của Hoa Kỳ . Đạo luật phân biệt đối xử mang thai vào năm 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm