Nhìn vào cơ thể, em bé của bạn và hơn thế nữa
Chào mừng đến tuần thứ 26 của thai kỳ. Khi bụng của bạn phát triển, do đó, dự đoán sự xuất hiện của bé. Em bé của bạn ngày càng cho bạn những lời nhắc nhẹ nhàng (và không quá nhiều) bằng cách hoạt động nhiều hơn trong tuần này. Đã đến lúc thực sự bắt đầu lên kế hoạch trước cho ngày trọng đại.
Tam cá nguyệt của bạn: tam cá nguyệt thứ hai
Số tuần cần truy cập: 14
Bạn tuần này
Vào lúc mang thai 26 tuần, tử cung của bạn có thể có cảm giác giống như một quả bóng liên tục di chuyển cao hơn và cao hơn ở bụng của bạn.
Bây giờ, đỉnh tử cung của bạn có thể được cảm nhận cao hơn 2½ inch so với nút bụng của bạn, và nó sẽ tiếp tục tăng khoảng nửa inch mỗi tuần cho phần còn lại của thai kỳ của bạn.
Có khả năng một sự gia tăng trong chuyển động của em bé trong tuần này, quá, bằng cách đá và jabs. Nếu nó làm đau xương sườn, hãy thay đổi vị trí của bạn hoặc cho em bé một gợi ý rằng người đó nên di chuyển. (Nhẹ nhàng nhấn vào bụng của bạn, nơi bạn có thể cảm thấy em bé thường hoạt động.)
Tại thời điểm này, bạn sẽ có khả năng đạt được giữa 16 và 22 pounds , và bạn có thể hoặc có thể không được thể thao vết rạn da . Đôi khi những "sọc mang thai" này không xuất hiện chút nào. Lần khác, chúng xuất hiện gần hơn với ngày giao hàng.
Em bé của bạn tuần này
Em bé 26 tuần tuổi của bạn sẽ có 2 cân và kéo dài khoảng 13,38 inch vào cuối tuần. Trong khi các cơ quan và hệ thống của bé gần như hoàn chỉnh, vẫn còn rất nhiều điều xảy ra.
Ví dụ, nếu bạn đang mang theo một cậu bé, tinh hoàn của ông đã bắt đầu đi vào bìu của mình.
Làn da một lần trong suốt của bé đang di chuyển đến gần mờ đục hơn, và lông mi đang mọc lên trên đôi mắt vẫn nhắm mắt. Mặc dù mắt của bé bị đóng lại, bé vẫn cảm nhận được ánh sáng dịch chuyển qua bụng và phản ứng với chúng.
Đồng thời, các dây thần kinh ở tai của em bé đang tiếp tục phát triển, cho phép anh ta hoặc cô ấy phản ứng với âm thanh ngoài tử cung hơn một cách nhất quán trong tuần này.
Tất cả điều này - cộng với thực tế là hệ thống thần kinh của em bé là tinh chỉnh cánh tay và chân nhỏ bé của anh ấy - có nghĩa là em bé đang di chuyển và đá nhiều hơn và nhiều hơn nữa.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Nếu bạn đang mang nhiều hơn một em bé; gặp vấn đề nhau thai ; hoặc nếu bạn có tiền sản giật hoặc sản giật , có một cơ hội bạn sẽ nghe thấy cụm từ hạn chế tăng trưởng trong tử cung (IUGR) tại văn phòng bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn. IUGR đề cập đến sự phát triển của bé bị chậm lại và nó được phát hiện với các phép đo chiều cao quỹ đạo hoặc siêu âm.
Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn phát hiện sự khác biệt về kích thước từ hai tuần trở lên, bạn có thể trải qua siêu âm thường xuyên để theo dõi sự phát triển của bé, chuyển động, lưu lượng máu và lượng nước ối hiện diện. Nó cũng có khả năng bạn sẽ nhận được một bài kiểm tra không căng thẳng .
Cân nhắc đặc biệt
Nếu xét nghiệm glucose gần đây của bạn dẫn đến chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ , nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ theo dõi bạn chặt chẽ để giúp ngăn ngừa các biến chứng, chẳng hạn như tiền sản giật và sinh non . Điều tốt nhất bạn có thể làm cho cả sức khỏe của bạn và con bạn là giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát tốt nhất có thể. Dưới đây là một số cách để thực hiện điều đó:
Đi bộ, bơi lội, hoặc tham gia một lớp tập thể dục trước khi sinh. Tập thể dục đều đặn và vừa phải có thể giúp cơ thể bạn điều chỉnh tốt hơn lượng insulin và lượng đường trong máu.
Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo bạn đang tiêu thụ cân bằng tinh bột và đường. Quá nhiều của một trong hai có thể ném đường trong máu của bạn ra khỏi Whack.
Tăng lượng ăn trái cây tươi và rau củ.
Hạn chế lượng chất béo tiêu thụ đến 30 phần trăm hoặc ít hơn lượng calo hàng ngày của bạn.
Tùy thuộc vào những gì nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn tư vấn, bạn có thể cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn ở nhà. Nếu các biện pháp khác không hiệu quả, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên dùng insulin.
Bệnh tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên, một khi bạn đã mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, cơ hội của bạn là 2/3 rằng nó sẽ trở lại ở những thai kỳ khác.
Cuộc thăm khám của Bác sĩ sắp tới
Cuộc hẹn khám thai tiếp theo của bạn sẽ là lần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ ba của bạn. Và với tam cá nguyệt mới này sẽ có những cuộc thảo luận mới.
Ví dụ, bạn có thể muốn tìm hiểu về những ưu và nhược điểm của việc hiến máu dây và ngân hàng máu trong chuyến thăm tiếp theo của bạn. Dây máu là máu tồn tại trong dây rốn và nhau thai sau sinh. Nó chứa các tế bào gốc có thể được sử dụng để giúp điều trị một loạt các vấn đề y tế như bệnh bạch cầu, bệnh hồng cầu hình liềm và rối loạn chuyển hóa. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn quyết định xem ngân hàng hoặc quyên góp có phù hợp với bạn hay không.
Chăm sóc
Nếu bạn chưa làm như vậy, bây giờ là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu lập kế hoạch sinh nở . Đây chỉ đơn giản là một tài liệu bằng văn bản vạch ra các sở thích của bạn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Nó sẽ phản ánh cách nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, nhân viên bệnh viện và đối tác của bạn có thể giúp bạn có một trải nghiệm sinh sản tích cực.
Hãy nghĩ đây là một cơ hội để khám phá những tùy chọn bạn muốn và những gì bạn muốn tránh; xác định các câu hỏi bạn có thể có; và cảm thấy tự tin hơn về những gì mong đợi. “Tôi thực sự thấy rằng một người phụ nữ với một kế hoạch sinh là một bệnh nhân lý tưởng để làm việc với,” Allison Hill, MD, một thực hành tư nhân OB-GYN ở Los Angeles cho biết. "Cô ấy đã thực hiện nghiên cứu của mình và đã dành thời gian để chưng cất những gì quan trọng với cô ấy."
Một số mẹo để tập hợp kế hoạch của bạn, theo Tiến sĩ Hill:
Hãy tự hỏi: Một sinh lý lý tưởng sẽ như thế nào?
Hãy tự hỏi: Điều gì thực sự quan trọng về sự ra đời của tôi?
Tránh một danh sách “Tôi không muốn” và “Tôi chỉ muốn.” Những điều này không giúp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hiểu lý do đằng sau những sở thích này, đó là điều quan trọng nhất.
Hiểu rằng nếu lao động thay đổi bất ngờ, kế hoạch của bạn sẽ không ngăn nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cung cấp hoặc tiến hành các biện pháp can thiệp thích hợp.
Bao gồm các hướng dẫn về cách bạn muốn nhận thông tin (tất cả chi tiết so với hình ảnh lớn).
Viết ra ý nghĩa của sự đồng ý với bạn, điều gì khiến bạn cảm thấy an toàn và được tôn trọng, và loại tiếp xúc và liên lạc nào là hữu ích.
Hiểu rằng kế hoạch sinh đẻ cần phải có chất lỏng và bạn được phép thay đổi ý định.
Dành cho đối tác
Từ tuần thứ 27 đến tuần thứ 36 , bạn tình của bạn sẽ được chủng ngừa ho gà (ho gà). Điều này đảm bảo rằng các kháng thể của mẹ sẽ được truyền cho em bé của bạn, bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật.
Nhưng không chỉ những bà mẹ cần được chủng ngừa. Tất cả thanh thiếu niên và người lớn sẽ tiếp xúc gần gũi với trẻ sơ sinh của bạn, kể cả người chăm sóc, cần phải được cập nhật với vắc xin Tdap của họ. Đưa cho bác sĩ chăm sóc chính của bạn một cuộc gọi để tìm hiểu xem bạn có cần tiêm hay không và đảm nhận công việc chia sẻ thông tin này với những người chắc chắn sẽ gần gũi với người bạn nhỏ của bạn.
Danh sách kiểm tra rất tốt
Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh .
Tiếp tục uống khoảng 8 đến 12 ly nước mỗi ngày.
Tiếp tục thực hiện các bài tập Kegel hàng ngày của bạn.
Bắt đầu nghiên cứu và viết kế hoạch sinh của bạn.
Tuần trước: Tuần 25
Sắp tới: Tuần 27
> Nguồn:
> Allison Hill, MD Email liên lạc. Tháng 10, tháng 11 năm 2017.
> Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Làm thế nào để điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Tuần mang thai 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Trung tâm tài nguyên y tế phụ nữ quốc gia. Healthywomen.org. Mang thai và nuôi dạy con trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ: 26 tuần mang thai. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symndrome-and-signs
> Tổ chức Nemours. Kidshealth.org. Lịch thai kỳ 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. MedlinePlus. Giới hạn tăng trưởng trong tử cung. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm