Không phải tình bạn nào cũng là một tình bạn lành mạnh. Trong thực tế, một số bạn bè không phải là bạn bè cả. Trong những trường hợp này, bạn của bạn có thể là kẻ bắt nạt giả mạo như một người bạn đặc biệt là nếu cô ấy kiểm soát và thao túng bạn. Trong khi thực tế này có thể là một viên thuốc khó nuốt, không cảm thấy xấu. Rất nhiều tình bạn bao gồm bạn bè giả , frenemies và cô gái trung bình .
Điều quan trọng là học cách nói sự khác biệt.
Hầu hết những người được gọi là bạn bè đang kiểm soát và nắm vững những người thao túng - hình ảnh thu nhỏ của kẻ bắt nạt . Do đó, họ rất giỏi đánh lừa bạn tin rằng bạn là bạn. Nhưng thay vào đó, tình bạn không dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau. Nó dựa trên quyền lực và quyền kiểm soát của họ đối với bạn. Kết quả là, điều quan trọng là phải xác định các đặc tính của một người bạn kiểm soát sớm để bạn có thể chấm dứt tình bạn và tiếp tục. Dưới đây là sáu đặc điểm hàng đầu của bạn bè kiểm soát và bắt nạt.
Bạn của bạn đang yêu cầu
Nếu bạn của bạn đặt những yêu cầu không hợp lý về bạn và hy vọng bạn bỏ mọi thứ sang một bên khi cô ấy cần bạn, đó là kiểm soát. Cô cũng có thể yêu cầu bạn dành tất cả thời gian của mình với cô ấy. Kiểm soát bạn bè thậm chí cố gắng kiểm soát những gì bạn mặc, những gì bạn học và những người bạn hẹn hò. Cô thậm chí có thể buộc tội bạn không phải là một người bạn tốt khi bạn không đáp ứng nhu cầu của mình.
Nhưng hãy nhớ, nếu bạn không kiểm soát được quyết định của mình trong tình bạn, thì đây là một tình bạn không lành mạnh.
Bạn bè của bạn không tôn trọng bạn như một người
Nếu bạn bè của bạn làm cho niềm vui của bạn, làm suy yếu nhận thức của bạn hoặc tham gia vào việc gọi tên , hãy chú ý. Đây không phải là một tình bạn lành mạnh . Một lá cờ đỏ khác trong tình bạn không lành mạnh là những người bạn nói cho bạn biết bạn nên cảm thấy như thế nào thay vì chấp nhận cảm xúc thật của mình.
Tương tự như vậy, cô ấy có thể buộc tội bạn quá nhạy cảm, đặc biệt là khi cô ấy nói đùa với chi phí của bạn. Và cô thậm chí có thể cáo buộc bạn là người ích kỷ nếu bạn giao tiếp những gì bạn muốn hoặc cần, đặc biệt là nếu nó không đáp ứng chương trình nghị sự của cô ấy. Đừng bị lừa dối. Điều này không lành mạnh. Bạn nên kiểm soát cảm xúc và cảm xúc của mình. Nếu bạn thay vì chế nhạo vì cảm thấy cách bạn làm, thì đây là một tình bạn không lành mạnh.
Bạn bè của bạn Hành động vượt trội và có tiêu đề
Khi một người bạn mong đợi hoặc yêu cầu điều trị đặc biệt, đó là dấu hiệu của hành vi kiểm soát. Cô cũng có thể sử dụng mỉa mai khi nói chuyện với bạn và hành động như thể cô ấy luôn đúng, biết rõ nhất và thông minh hơn. Thông thường, việc kiểm soát bạn bè nói chuyện với bạn hoặc bị hạ mình và thô lỗ. Họ thậm chí có thể cho bạn biết rằng ý kiến của bạn là ngu ngốc hoặc không có ý nghĩa. Nói chung, một người bạn kiểm soát sẽ thông báo rằng bạn kém hơn cô ấy theo một cách nào đó. Nếu điều này xảy ra trong tình bạn của bạn, nó không lành mạnh.
Bạn của bạn tạo ra kịch
Đôi khi việc kiểm soát bạn bè sẽ bắt đầu tranh luận vì mục đích tranh luận. Nói cách khác, họ chỉ đơn giản là để có vị trí đối diện. Họ cũng có thể hiển thị những thay đổi tâm trạng quyết liệt hoặc có những cảm xúc đột ngột.
Nói chung, kiểm soát bạn bè ăn tắt của bộ phim truyền hình và sẽ xem xét để làm cho một cuộc xung đột bình thường hoặc bất đồng thành một hành vi phạm tội rất lớn. Họ cũng thích tin đồn lan rộng và tán gẫu . Nếu có vẻ như bạn bè của bạn luôn khuấy động thứ gì đó, hãy chú ý. Đây không phải là một hành vi lành mạnh.
Bạn của bạn là Manipulative
Những người tích cực sử dụng lòng trắc ẩn, giá trị, nỗi sợ hãi hoặc các nút nóng khác để kiểm soát bạn hoặc tình huống. Họ cũng có thể thao túng và kiểm soát bạn bằng cách khiến bạn cảm thấy có lỗi để giúp bạn làm những gì họ muốn. Và họ có xu hướng phóng đại sai sót của bạn và làm bẽ mặt bạn trước công chúng.
Hãy nhớ rằng, một người bạn tốt sẽ không bao giờ muốn bạn phải xấu hổ. Vì vậy, nếu bạn bè của bạn thường xuyên làm cho bạn cảm thấy khó chịu, đừng bỏ qua dấu hiệu này. Đây là một tình bạn không lành mạnh.
Bạn của bạn Cô lập Bạn
Một người bạn kiểm soát cố gắng kiểm soát ai là bạn bè của bạn. Họ cũng muốn kiểm soát hoàn toàn những người bạn mà bạn dành thời gian. Họ thậm chí có thể lấy điện thoại của bạn, đọc văn bản và e-mail của bạn và nghe tin nhắn thư thoại của bạn. Họ cũng có thể chỉ trích bạn bè và các thành viên khác trong gia đình bạn. Nói chung, họ tìm cách để thao túng bạn dành tất cả thời gian của bạn với họ và nổi giận khi bạn có những người bạn khác. Họ thậm chí có thể sử dụng áp lực ngang hàng để giúp bạn làm những gì họ muốn. Nếu điều này xảy ra với bạn, bạn đang ở trong tình bạn không lành mạnh.
Một từ từ Verywell
Cắt mối quan hệ với một người bạn kiểm soát có thể là một chút khó khăn và mở bạn đến nhiều hơn bắt nạt . Hãy chắc chắn rằng bạn cho ai đó biết về những thách thức bạn đang phải đối mặt để họ có thể giúp bạn. Ban đầu có thể khó khăn để phá vỡ quan hệ với một người bạn kiểm soát, nhưng với ranh giới và sự quyết đoán lành mạnh, bạn có thể chuyển sang tìm một người bạn tôn trọng bạn là ai.