Khi nói đến bắt nạt, cha mẹ thường lo lắng về việc con mình có trở thành nạn nhân của việc bắt nạt hay không. Cho dù đó là ở trường, trên lĩnh vực thể thao, hoặc thậm chí trực tuyến, bắt nạt xảy ra thường xuyên hơn những người có thể nhận ra. Trên thực tế, một số nhà nghiên cứu ước tính rằng cứ sáu đứa trẻ thì có một người bị bắt nạt. Hơn nữa, trong khi có một số trẻ em dường như được nhắm mục tiêu nhiều hơn những người khác, mỗi đứa trẻ đều có nguy cơ bị bắt nạt.
Ngay cả trẻ em tự tin với một vòng tròn xã hội lớn có thể được nhắm mục tiêu. Dưới đây là tổng quan về ý nghĩa của việc trở thành nạn nhân của việc bắt nạt.
Điều gì làm Bullies tìm khi chọn nạn nhân?
Thông thường, mọi người cho rằng nạn nhân bắt nạt xứng đáng bị bắt nạt - rằng họ đã làm điều gì đó gây ra sự bắt nạt hoặc họ yếu đuối. Nhưng đây là những tuyên bố đổ lỗi cho nạn nhân đặt trách nhiệm thay đổi người sai. Bắt nạt là về những lựa chọn xấu bắt nạt và không phải về một khiếm khuyết trong nạn nhân. Và trong khi nhiều người gạt bỏ việc bắt nạt sai tin rằng đó là quyền được thông qua hoặc rằng nó sẽ làm cho ai đó mạnh mẽ hơn, thì không. Bắt nạt là một vấn đề rất nghiêm trọng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến nạn nhân bắt nạt.
Khi nói đến bắt nạt, những kẻ bắt nạt đang tìm kiếm một nạn nhân mà họ có thể khẳng định quyền lực. Nhưng sự lựa chọn của họ về kẻ bắt nạt phức tạp hơn nhiều so với việc chọn người yếu hơn họ.
Trên thực tế, có nhiều lý do khiến một người có thể trở thành nạn nhân bắt nạt , bao gồm mọi thứ từ những khác biệt về tính cách đến sai địa điểm.
Một số lý do phổ biến hơn mà trẻ em được nhắm mục tiêu bao gồm khác nhau theo một cách nào đó, chẳng hạn như cao, ngắn, nặng hoặc mỏng.
Trẻ em cũng được nhắm mục tiêu cho chủng tộc, tôn giáo, khuynh hướng tình dục và giới tính của trẻ. Những lúc khác trẻ em bị bắt nạt bởi vì chúng có năng khiếu theo một cách nào đó. Có lẽ họ giỏi ở trường hoặc nổi trội trên sân bóng đá. Bất kể lý do gì, có điều gì đó về nạn nhân bắt nạt thu hút sự chú ý của kẻ bắt nạt.
Nó cũng không phải là không phổ biến cho trẻ em phổ biến được nhắm mục tiêu bởi kẻ bắt nạt cũng thường xuyên như các sinh viên bị cô lập xã hội. Sự khác biệt là động lực của kẻ bắt nạt. Một kẻ bắt nạt nhắm vào một sinh viên bị cô lập xã hội đang tìm kiếm một mục tiêu dễ dàng với vài người bạn để ủng hộ anh ta, trong khi kẻ bắt nạt nhắm vào một sinh viên nổi tiếng có khả năng bị thúc đẩy bởi ghen tỵ . Kẻ bắt nạt muốn những gì anh ta nhận thấy các sinh viên nổi tiếng có và sẽ làm những gì anh ta có thể để có được nó. Nhiều lần điều này có nghĩa là truyền bá tin đồn , phá hoại học sinh, và loại trừ anh ta khỏi các hoạt động.
Ngay cả kiểu cha mẹ mà một đứa trẻ cũng có thể đóng vai trò trở thành nạn nhân bắt nạt . Trong thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng cha mẹ bảo vệ quá mức thường có những đứa trẻ được nhắm mục tiêu bởi những kẻ bắt nạt. Các nhà nghiên cứu tin rằng phong cách nuôi dạy con cái này ngăn cản trẻ em phát triển sự tự chủ, tự tin, và sự quyết đoán cần thiết để đối phó với những kẻ bắt nạt tiềm năng ở trường.
Do đó, họ thường rơi vào con mồi để bắt nạt ở trường.
Quan niệm sai lầm phổ biến về nạn nhân bắt nạt
Thật không may, xã hội tin rằng một số quan niệm sai lầm về những gì nó có nghĩa là một nạn nhân bắt nạt. Ví dụ, khi một số người nghe một báo cáo về bắt nạt họ tự động giả định rằng nạn nhân đã làm một cái gì đó để khuyến khích các cuộc tấn công.
Họ cũng có xu hướng tin rằng nạn nhân bắt nạt là whiners và họ cần phải cứng rắn lên. Tuy nhiên, khi họ tin rằng họ không chỉ mua những huyền thoại về nạn nhân bắt nạt , mà họ còn loại bỏ trách nhiệm bắt nạt từ vai của kẻ bắt nạt và đặt nó lên vai của nạn nhân.
Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là niềm tin rằng chỉ những học sinh yếu, bị cô lập mới được nhắm đến bởi những kẻ bắt nạt. Nhưng điều này đơn giản là không đúng. Bullies nhắm mục tiêu tốt, thích, phổ biến, trẻ em thể thao cũng thường xuyên như họ nhắm mục tiêu trẻ em những người đấu tranh để kết bạn. Trong thực tế, đôi khi sự chú ý nhiều hơn một học sinh nhận được ở trường, nhiều khả năng cô ấy sẽ bắt mắt của một kẻ bắt nạt.
Nhìn chung, là một nạn nhân của bắt nạt không phải là một phản ứng quá mức. Tương tự như vậy, nạn nhân bắt nạt không "quá nhạy cảm" và họ không "cần phải học cách chơi đùa." Những tuyên bố trung bình này làm chệch hướng sự chú ý khỏi vấn đề thực tế — những lời nói và hành động của kẻ bắt nạt.
Làm thế nào để bắt nạt làm cho một nạn nhân cảm thấy?
Không có gì dễ bị bắt nạt. Trong thực tế, đó là một kinh nghiệm đau thương với hậu quả lâu dài . Các nạn nhân bắt nạt bị ảnh hưởng về mặt thể chất, tình cảm, xã hội và học thuật. Họ cũng bị bỏ lại một mình, cô lập, yếu đuối và dễ bị tổn thương. Và nhiều lần, nó cảm thấy như không có kết thúc trong tầm nhìn và không có cách nào để trốn thoát. Những cảm xúc này đặc biệt đúng nếu nạn nhân đang trải qua đe doạ trực tuyến .
Nạn nhân bắt nạt cũng có thể bắt đầu phát triển các vấn đề nghiêm trọng nếu bắt nạt không được giải quyết ngay lập tức. Ví dụ, một số nạn nhân bắt nạt kinh nghiệm lo lắng và trầm cảm. Một số thậm chí còn phát triển rối loạn ăn uống , rối loạn giấc ngủ và rối loạn căng thẳng sau chấn thương . Trong trường hợp nghiêm trọng, nạn nhân của việc bắt nạt sẽ tự sát , đặc biệt là khi họ cảm thấy vô vọng, một mình, và ngoài các lựa chọn. Nhiều người tham gia tự đổ lỗi và cảm thấy nếu họ khác nhau theo một cách nào đó, họ sẽ không bị bắt nạt.
Kết quả là, nếu con bạn bị bắt nạt, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Anh ta có thể đánh giá sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần của con bạn và đưa ra các gợi ý cho tư vấn nếu nó được bảo hành. Hãy nhớ rằng việc tư vấn cho con bạn không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Thay vào đó, nó là một dấu hiệu của sức mạnh bởi vì bạn và con bạn đang thực hiện các bước để vượt qua tác động của việc bắt nạt. Nhân viên tư vấn có thể giúp con bạn phát triển các kỹ năng thiết yếu cũng như cung cấp một nơi an toàn để nói về nỗi sợ hãi và lo ngại của mình mà không cần phán xét.
Kỹ năng gì nên trẻ em phát triển theo thứ tự để ngăn chặn bắt nạt?
Mặc dù không có cách nào để chống bắt nạt xảy ra trong cuộc sống của con bạn, nhưng có một số kỹ năng và hành vi nhất định phát triển một rào cản bảo vệ khỏi bắt nạt . Ví dụ, trẻ em có lòng tự trọng , quyết đoán và kỹ năng xã hội vững chắc ít có khả năng bị bắt nạt hơn những trẻ thiếu các thuộc tính này. Tương tự như vậy, trẻ em có tình bạn khỏe mạnh ít có khả năng bị bắt nạt. Trong thực tế, nghiên cứu đã cho thấy có ít nhất một người bạn có thể đi một chặng đường dài trong việc ngăn chặn bắt nạt.
Các đặc điểm khác bao gồm học tập để duy trì giao tiếp bằng mắt, có tư thế tốt và có kỹ năng giải quyết vấn đề mạnh. Một cách khác để tránh bắt nạt ở trường là dạy trẻ nhận thức về môi trường xung quanh cũng như biết nơi các điểm nóng bắt nạt và tránh chúng.
Trong khi đó, trẻ em phát triển khả năng phục hồi và kiên trì có xu hướng xử lý các trải nghiệm bắt nạt hiệu quả hơn. Và những đứa trẻ có thể giữ một thái độ tích cực mặc dù bị bắt nạt sẽ công bằng hơn nhiều so với những người sống trên những gì đang xảy ra với họ.
Một số cách mà nạn nhân bắt nạt có thể đối phó
Điều quan trọng nhất mà nạn nhân bắt nạt có thể làm khi đối phó với bắt nạt là nhận ra những gì họ có quyền kiểm soát và những gì họ không thể kiểm soát. Ví dụ, nạn nhân bắt nạt có thể không thể kiểm soát những gì kẻ bắt nạt nói hay làm, nhưng họ có thể kiểm soát phản ứng của họ đối với việc bắt nạt. Họ cũng có thể đưa ra lựa chọn về cách xử lý bắt nạt, chẳng hạn như đứng lên chống bắt nạt , tự bảo vệ mình và báo cáo bắt nạt với những người thích hợp. Bước kiểm soát trở lại này thường là biện pháp đầu tiên trong việc chữa trị do bắt nạt bởi vì nó trao quyền cho nạn nhân bắt nạt và cho phép anh ta rời khỏi nạn nhân .
Một cách khác để đối phó với bắt nạt là tập trung vào việc cải thiện tình hình hoặc tìm cách mới để suy nghĩ về việc bắt nạt. Ví dụ, nạn nhân của việc bắt nạt có thể tìm kiếm những gì họ học được từ việc bị bắt nạt hơn là tập trung vào nỗi đau mà kẻ bắt nạt gây ra. Có lẽ họ phát hiện ra rằng họ có tinh thần mạnh hơn họ nghĩ ban đầu. Hoặc có thể họ phát hiện ra rằng họ thực sự có một số người bạn tuyệt vời mà dường như luôn luôn có lưng của họ. Bất kể hướng nào họ thực hiện với dòng suy nghĩ của họ, mục tiêu là họ làm chệch hướng lời nói và hành động của kẻ bắt nạt. Họ không bao giờ nên sở hữu những lời nói về họ hoặc cho phép những từ đó định nghĩa họ là ai.
Tại sao các nạn nhân bắt nạt thường vẫn im lặng về sự lạm dụng?
Trái ngược với niềm tin phổ biến, con bạn có thể không nói cho bạn biết về sự bắt nạt mà anh đang trải qua. Trong thực tế, hầu hết trẻ em không nói về nỗi đau mà chúng phải gánh chịu hàng ngày, ngay cả khi chúng có mối quan hệ tuyệt vời với cha mẹ chúng. Vì lý do này, điều bắt buộc là cha mẹ biết cách phát hiện bắt nạt trong cuộc sống của con họ. Nếu không, bạn có thể không bao giờ biết những gì con bạn đang trải qua cho đến khi chúng đạt đến điểm phá vỡ.
Trong khi những lý do để giữ im lặng khác nhau từ trẻ em đến trẻ em, hầu hết trẻ em không nói về bắt nạt bởi vì nó là đáng xấu hổ. Họ lo lắng rằng những người khác sẽ tin rằng họ đã làm một cái gì đó để đảm bảo điều trị hoặc bằng cách nào đó họ xứng đáng với nó. Ngoài ra, trẻ em không nói về bắt nạt vì họ lo lắng về việc trả đũa hoặc họ tin rằng họ có thể tự mình xử lý tình huống này. Nhưng họ cần phải biết rằng bắt nạt đòi hỏi sự can thiệp của người lớn. Trong nhiều trường hợp, đó là cách duy nhất mà nạn nhân sẽ dừng lại.
Cách ứng phó tốt nhất cho nạn nhân bắt nạt
Nếu bạn phát hiện ra rằng con bạn, hoặc một người nào đó bạn biết, đang bị bắt nạt thì rất khó để biết cách trả lời. Đôi khi, hành động tốt nhất là lắng nghe những gì họ nói và cảm thông với những gì họ đang trải qua. Hãy nhớ rằng, nó không phải là dễ dàng để nói về bắt nạt.
Nếu nạn nhân bắt nạt đã mở ra cho bạn về tình trạng của anh ta, hãy nói với anh ấy rằng bạn ngưỡng mộ sự can đảm của anh ấy trong việc chia sẻ câu chuyện của anh ấy. Bạn cũng có thể đề nghị suy nghĩ về cách thức mà anh ta có thể xử lý việc bắt nạt. Tránh cố gắng "sửa chữa" tình hình cho anh ta. Làm như vậy chỉ đơn giản nhấn mạnh rằng ông là bất lực. Thay vào đó, hãy tìm cách khuyến khích và trao quyền cho một nạn nhân bắt nạt.
Bạn cũng nên tránh đưa ra các tuyên bố không nhạy cảm và không chính xác như "vượt qua nó", "bạn đã làm gì để gây ra nó" và "cứng rắn lên". Cũng đừng hạn chế tối thiểu sự bắt nạt. Bất kể ý kiến của bạn về những gì nạn nhân đang bắt nạt đang trải qua, đó là một vấn đề lớn đối với anh ta. Hãy chắc chắn rằng bạn cung cấp hỗ trợ và khuyến khích của bạn . Nói những điều như: "Nó có can đảm để bạn nói với tôi không?" "Đây không phải là lỗi của bạn," và "Bạn không đơn độc."
Hãy nhớ rằng, bắt nạt là một tình huống phức tạp cần có thời gian và kiên nhẫn để vượt qua. Nhưng với sự kiên nhẫn và kiên trì, nó có thể được thực hiện. Và với sự giúp đỡ và khuyến khích thích hợp, nạn nhân bắt nạt sẽ nổi lên từ tình huống đàn hồi hơn bao giờ hết.