Khám phá những gì bạn nên làm hoặc nói thay vào đó
Thật khó để tìm ra những từ đúng khi con bạn đang bị bắt nạt. Thực tế, cảm xúc của bạn có thể quá thô lỗ đến mức bạn nói điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí. Nhưng, tiếc là điều này có thể có kết quả tai hại. Thay vào đó, hãy cố gắng bình tĩnh và chọn từ ngữ của bạn một cách cẩn thận. Nghiên cứu cho thấy phản ứng của bạn rất quan trọng đối với sự phục hồi của tuổi teen.
Kết quả là, tránh chỉ trích hoặc giảm thiểu những gì nạn nhân của việc bắt nạt đang gặp phải.
Thay vào đó, xác nhận cảm xúc của cô. Hãy nói với cô ấy rằng bạn tự hào về cô ấy vì đã nói chuyện với bạn và nhấn mạnh rằng nó đã can đảm để chia sẻ điều gì đó rất đau đớn. Hãy nhớ rằng, trẻ em thường không nói với người lớn về bắt nạt . Vì vậy, bạn muốn khuyến khích cô ấy tiếp tục giao tiếp với bạn.
Ngoài ra, mất nhiều thời gian hơn để nghe và ít thời gian hơn để đưa ra lời khuyên. Và khi bạn nói điều gì đó, hãy tập trung vào kẻ bắt nạt , lựa chọn của mình để bắt nạt và những gì cô ấy có thể làm để vượt ra ngoài sự cố. Nhắc nhở cô rằng không ai xứng đáng bị bắt nạt và cô không đơn độc. Thật không may, nhiều người tập trung vào những gì nạn nhân đã làm hoặc nói trong vụ việc. Nhưng đây không phải là một cách tiếp cận tốt và được gọi là nạn nhân đổ lỗi . Không bao giờ đổ lỗi cho một nạn nhân của bắt nạt cho một cái gì đó là ngoài tầm kiểm soát của họ. Và chắc chắn bạn không thực hiện năm nhận xét sau đây cho thiếu niên bị bắt nạt của bạn.
"Bạn đã làm gì để gây ra nó?"
Khi một đứa trẻ đến với bạn về một vụ việc bắt nạt, một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là đổ lỗi cho nạn nhân.
Yêu cầu những gì cô đã làm cho nó ngụ ý rằng cô ấy bằng cách nào đó chịu trách nhiệm về sự lựa chọn của kẻ bắt nạt. Hãy nhớ rằng, bắt nạt không phải là về một khiếm khuyết trong nạn nhân, nhưng về một sự lựa chọn bắt nạt thực hiện. Hãy chắc chắn rằng trách nhiệm bắt nạt được đặt trên vai của kẻ bắt nạt không phải trên nạn nhân. Nếu bạn nghi ngờ rằng có nhiều câu chuyện hơn những gì nạn nhân đang nói với bạn, hãy hỏi những câu hỏi mở của cô ấy nhưng không bao giờ cho rằng cô ấy chịu trách nhiệm về vụ việc.
"Tại sao bạn không đứng lên cho chính mình?"
Thay vì cáo buộc nạn nhân làm điều gì sai, hãy giúp cô học cách quản lý vụ việc bắt nạt . Đề nghị hỗ trợ, báo cáo sự cố và giúp cô tìm ra giải pháp để chấm dứt việc bắt nạt. Nhớ bắt nạt liên quan đến mất cân bằng quyền lực và nạn nhân có thể cảm thấy bất lực. Mong một nạn nhân của việc bắt nạt để tự bảo vệ mình mà không bị huấn luyện về cách trả lời sẽ không hiệu quả. Cũng nên nhớ rằng các tình huống bắt nạt là đáng sợ và ngay cả những nạn nhân được chuẩn bị tốt nhất cũng có thể bị mất cảnh giác. Cách tiếp cận hiệu quả hơn là giúp nạn nhân vượt qua mọi cảm xúc tiêu cực từ tình huống.
"Bạn cần phải cứng rắn lên."
Các tuyên bố ngụ ý rằng có điều gì đó sai trái với nạn nhân giảm thiểu các hành động của kẻ bắt nạt. Họ cũng thông báo rằng nạn nhân là khiếm khuyết hoặc “quá nhạy cảm” bởi vì cô ấy bị làm phiền bởi sự lựa chọn tồi tệ của người khác. Mặc dù nó là tốt để thấm nhuần sự kiên trì và kỹ năng quyết đoán , bị tổn thương bởi hành động của kẻ bắt nạt là một phản ứng bình thường. Thay vì chỉ trích nạn nhân, hãy thử khuyến khích cô ấy. Nhắc nhở cô rằng phải mất can đảm để báo cáo việc bắt nạt.
“Vượt qua nó đi.”
Bắt nạt không phải là điều mà một người chỉ quên. Bắt nạt có hậu quả đáng kể và có thể có tác động lâu dài, ngay cả khi trưởng thành.
Mong đợi một đứa trẻ quên đi sự cố và “vượt qua nó” là phản tác dụng. Thay vào đó, hãy tìm cách để giúp đỡ nạn nhân. Một số lựa chọn bao gồm giúp cô phát triển tình bạn , dạy các kỹ năng xã hội và xây dựng lòng tự trọng . Tương tự như vậy, nếu cô ấy đang đấu tranh với sự lo lắng, trầm cảm hoặc thậm chí có những suy nghĩ tự tử, hãy chắc chắn bạn liên hệ với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức. Không bao giờ bỏ qua cảm xúc của con bạn. Thay vào đó, hãy tìm một số cửa hàng lành mạnh để cô ấy xử lý cảm xúc và cảm xúc của mình.
"Có lẽ bạn nên thay đổi."
Nếu bạn nhớ một điều về việc bắt nạt, hãy nhớ điều này: Nạn nhân bắt nạt không cần phải thay đổi, kẻ bắt nạt làm.
Mong đợi một nạn nhân khác biệt hoặc thỏa hiệp người mà cô ấy chỉ mang lại cho kẻ bắt nạt nhiều quyền lực hơn. Nó cũng truyền đạt rằng kẻ bắt nạt bằng cách nào đó đúng và có điều gì đó thực sự sai với nạn nhân. Ngay cả khi có những thứ mà một nạn nhân có thể làm khác đi để tránh những kẻ bắt nạt ở trường , hãy tránh giao tiếp rằng có điều gì đó không ổn với cô ấy. Các phát biểu như thế này sẽ chỉ làm tổn thương nạn nhân nhiều hơn. Tốt nhất là xây dựng lòng tự trọng của mình thay vì ngụ ý rằng bạn đồng ý với kẻ bắt nạt.
Một từ từ Verywell
Đối phó với một tình huống bắt nạt là không bao giờ dễ dàng. Nhưng nó cũng không phải là kết thúc của thế giới. Hãy chắc chắn rằng bạn lắng nghe tuổi teen của bạn thường xuyên như cô ấy muốn nói chuyện (ngay cả khi nó cảm thấy như cô ấy đang nói những điều tương tự hơn và hơn nữa). Với sự khích lệ và đồng cảm của bạn, tuổi thiếu niên của bạn có thể tìm ra cách thức lành mạnh để đối phó với việc bắt nạt và tiếp tục.