Nó là tự nhiên để giả sử "một lần một kẻ bắt nạt, luôn luôn là một kẻ bắt nạt." Nhưng gắn bó một người bắt nạt với một nhãn hiệu "bắt nạt" cho phần còn lại của cuộc đời mình không giúp ngăn chặn bắt nạt. Trong thực tế, với công việc khó khăn, một số người bắt nạt người khác có thể và làm thay đổi. Điều quan trọng là để bắt bắt đầu và can thiệp bắt nạt. Can thiệp sớm này không chỉ liên quan đến việc bắt nạt kẻ bắt nạt vì những lựa chọn nghèo nàn của anh ta , mà còn trang bị cho anh ta những kỹ năng anh ta cần để tương tác với người khác theo những cách tích cực.
Dưới đây là bảy kỹ năng mỗi người tham gia vào các nhu cầu bắt nạt để thay đổi cho tốt.
Trách nhiệm
Bắt nạt là một lựa chọn. Nó không phải do một cái gì đó mà nạn nhân nói hay làm. Và những người bắt nạt người khác cần phải học cách sở hữu những lựa chọn này. Họ cũng cần phải nhận ra rằng những gì họ đã làm là sai và làm cho nạn nhân cảm thấy như thế nào. Căng thẳng mà không ai "làm" họ làm điều đó. Ngay cả trong các tình huống liên quan đến áp lực ngang hàng , chu kỳ bắt nạt nhóm hoặc nạn nhân bắt nạt, kẻ bắt nạt chịu trách nhiệm về các lựa chọn của anh ta. Trong khi có nhiều cách khác nhau để bắt nạt chịu trách nhiệm, điều quan trọng là anh ta có thể nói ra những gì mình đã làm sai và chân thành sở hữu hành động của mình.
Đồng cảm
Một trong những cách tốt nhất để giải quyết các hành vi bắt nạt là kết hợp học tập xã hội và cảm xúc vào kế hoạch kỷ luật. Mục tiêu là những đứa trẻ bắt nạt sẽ tăng trí thông minh cảm xúc của họ trong quá trình này. Nhiều người bắt nạt người khác cảm thấy có quyền hành xử theo cách họ làm.
Do đó, dạy họ nhìn vào tình hình từ một góc nhìn khác. Yêu cầu họ nói chuyện với bạn về việc họ sẽ cảm thấy như thế nào trong một tình huống tương tự. Phát triển sự đồng cảm sẽ đi một chặng đường dài trong việc ngăn chặn các sự cố bắt nạt trong tương lai.
Quản lý tức giận
Nhiều thanh thiếu niên bắt nạt người khác đấu tranh với sự quản lý giận dữ và thường lash ra mà không suy nghĩ.
Kết quả là, có thể có lợi khi kết hợp các mẹo quản lý tức giận trong kế hoạch kỷ luật. Giúp người tham gia bắt nạt học cách nhận ra những kích hoạt tức giận và phát triển các giải pháp lành mạnh để đối phó với sự tức giận đó. Nhắc nhở anh rằng giận dữ là một cảm xúc bình thường, nhưng anh có một sự lựa chọn trong cách anh thể hiện cảm xúc đó. Lựa chọn để thể hiện sự tức giận của mình theo những cách gây tổn thương là không thể chấp nhận được. Điều quan trọng là anh ta hiểu điều đó.
Kiểm soát xung động
Đôi khi kẻ bắt nạt thiếu kiểm soát xung. Điều này đặc biệt đúng trong số các cyberbullies đăng những thứ có ý nghĩa trực tuyến mà không cần suy nghĩ về hậu quả và cách nó có thể tác động đến những hậu quả khác. Làm việc với kẻ bắt nạt để tìm cách kiểm soát các xung động của mình và đưa ra lựa chọn và quyết định tốt hơn.
Lòng tự trọng
Một số trẻ em tham gia vào việc bắt nạt nhắm mục tiêu những người khác bởi vì họ thiếu lòng tự trọng. Kết quả là, họ lash ra ở những người khác trong một nỗ lực để cảm thấy tốt hơn về bản thân mình. Điều này đặc biệt đúng với nạn nhân bị bắt nạt. Họ cảm thấy bị đánh đập đến mức họ biến sự tức giận và thất vọng của họ lên người khác. Để chống lại các vấn đề lòng tự trọng, hãy làm việc với người bắt nạt để tăng cường sức mạnh và cải thiện điểm yếu của mình. Xác định những gì anh cần để làm việc như kỹ năng xã hội , tính quyết đoán , kiên trì và khả năng phục hồi .
Những kỹ năng này tạo dựng cơ sở để cải thiện lòng tự trọng.
Bao gồm
Nhiều lần trẻ em bắt nạt được thúc đẩy bởi một mong muốn mãnh liệt được phổ biến. Vì vậy, họ lash ra tại bất cứ ai có thể đe dọa mục tiêu của họ. Đây là nơi mà hành vi cô gái trung bình và các hình thức xâm lược quan hệ khác có nguồn gốc. Nếu người bắt nạt người khác bị ám ảnh bởi tình trạng và sự nổi tiếng, hãy nhắc anh ta về những cạm bẫy của sự nổi tiếng; và làm việc với anh ấy để phát triển tình bạn chống bắt nạt . Nhiều lần, bắt nạt kết quả từ mong muốn để phù hợp với một clique hoặc cảm thấy áp lực để bắt nạt . Giải quyết những vấn đề này bằng cách giúp kẻ bắt nạt phát triển tình bạn lành mạnh.
Sự tôn trọng
Đây có lẽ là một trong những yếu tố quan trọng nhất của phòng chống bắt nạt . Khi một người bắt nạt người khác bắt đầu nhận ra rằng mọi người xứng đáng được tôn trọng, anh ta ít có khả năng tham gia vào việc bắt nạt. Điều quan trọng là để cho anh ta thấy rằng anh ta có thể sử dụng sức mạnh của mình theo những cách tích cực, chứ không phải là cách tiêu cực. Ví dụ, nếu người bắt nạt có khuynh hướng nhắm vào những đứa trẻ yếu hơn anh ta, anh ta có thể biến nó xung quanh. Anh ta có thể bắt đầu hỗ trợ và giúp đỡ những học sinh yếu hơn là bắt nạt họ. Đây là cách tối thượng để thể hiện sự tôn trọng.
Một từ từ rất tốt
Hãy nhớ rằng cuối cùng, thay đổi được xác định bởi động lực của người tham gia bắt nạt người khác. Bắt nạt là một lựa chọn. Và nếu ai đó bắt nạt người khác thực sự muốn thay đổi, anh ta cần phải lựa chọn khác. Trong khi bạn không thể làm cho ai đó thay đổi, bạn có thể dạy những hành vi lành mạnh mà anh ta cần để có sự thay đổi lâu dài. Điều quan trọng là phải nhất quán và củng cố tư duy tích cực và hành vi lành mạnh mà anh ta cần để xử lý các tình huống khác nhau.