Cách đây không lâu, các biểu đồ cho ăn phức tạp đã được sử dụng để hướng dẫn cha mẹ khi bé có thể ăn một số thức ăn nhất định. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng cha mẹ không cần phải tập trung quá nhiều vào những gì các loại thực phẩm có thể được giới thiệu ở độ tuổi nào.
Trong khi Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ duy trì chờ đợi cho đến 4 đến 6 tháng để giới thiệu thức ăn chất rắn, cánh cửa đã mở rộng rãi trên các loại thực phẩm mà bé có thể có trong năm đầu tiên. Dưới đây là các hướng dẫn được đề xuất cho các loại thức ăn trẻ em nhất định có liên kết đến việc cung cấp các đề xuất cho trẻ sơ sinh. Như mọi khi, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về những hiểu biết của anh ấy khi bé có thể ăn những thức ăn này.
Sữa chua
Tùy thuộc vào bác sĩ nhi khoa của bạn, anh ta có thể khuyên bạn nên bắt đầu sữa chua từ 6 đến 12 tháng tuổi. Hãy chắc chắn rằng bạn cho sữa chua của bạn được làm từ sữa chua nguyên chất vì dinh dưỡng bổ sung là tuyệt vời cho cơ thể phát triển nhanh chóng của mình. Đọc tiếp để tìm hiểu các mẹo để cho ăn sữa chua, cách tiết kiệm tiền, và thương hiệu sữa chua nào là tốt nhất cho em bé của bạn.
Phô mai
Tùy thuộc vào lời khuyên của bác sĩ, bạn có thể thấy rằng bắt đầu pho mát từ 8-10 tháng là lý tưởng cho em bé của bạn. Nhiều trẻ bắt đầu tốt hơn với một số loại phô mai nhẹ, thay vì phô mai có hương vị đầy đủ hơn hoặc các kết cấu khác nhau. Một lần nữa, dính với pho mát làm từ sữa nguyên chất, và hãy chú ý để tránh pho mát chưa được tiệt trùng hoặc không bị xúc phạm.
Trứng
Cha mẹ từng được khuyên nên cho một ngày dài trước khi cho bé ăn trứng. Nó thậm chí còn gợi ý rằng lòng đỏ trứng có thể được cho sớm hơn lòng trắng trứng.
Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng không cần phải trì hoãn việc đưa trứng chín vào.
Các loại hạt và sản phẩm hạt
Có khả năng là bạn sẽ đọc rất nhiều lời khuyên mâu thuẫn khi nói đến việc cho các sản phẩm hạt và hạt của bạn. Với rất nhiều sự chú ý đặt trên các dị ứng hạt trong những năm gần đây, các nghiên cứu y học mới về dị ứng hạt được phát hành thường xuyên và các tiêu chuẩn đã thay đổi.
Tóm lại: khi nói đến việc cung cấp các sản phẩm hạt hoặc hạt của con bạn, bạn chắc chắn cần phải xem những gì bác sĩ của bạn gợi ý từ sức khỏe và nhu cầu phát triển độc đáo của bé.
Tùy thuộc vào những gì ông đề nghị, phạm vi có thể là bất cứ nơi nào từ 6 tháng đến 2 năm. Hãy nhớ rằng các loại hạt và đai ốc có thể là một mối nguy hiểm nghẹt thở. Nếu bạn cung cấp các loại hạt của bé, hãy đảm bảo bé có thể nhai các miếng một cách an toàn. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng một lượng lớn bơ đậu phộng có thể khó nuốt. Nếu bạn sử dụng hạt bơ, hãy giữ nó thành một vết bẩn mỏng.
Hơn
Mật ong
Vì vậy, trong khi nhiều loại thực phẩm được sử dụng để có mặt trên danh sách không có không cho trẻ sơ sinh bây giờ được coi là an toàn, mật ong không phải là một trong số chúng. Do lo ngại về ngộ độc trẻ sơ sinh, mật ong và bất kỳ sản phẩm nào chứa mật ong đều không được khuyến cáo cho trẻ sơ sinh cho đến sau 1 tuổi. Đọc tiếp để đọc thêm về mối quan tâm của việc cho em bé mật ong.
Quả mọng
Quả mọng cũng từng là một thực phẩm cấm kỵ trước một năm, nhưng nhiều bác sĩ nhi khoa nói rằng họ có thể được giới thiệu trước đó không có tiền sử hoặc dấu hiệu của dị ứng thực phẩm đã được nhìn thấy. Khi bạn giới thiệu quả mọng, hãy thận trọng với các dấu hiệu dị ứng thực phẩm.
Các điểm khác cần lưu ý:
- Quả mọng có thể là một mối nguy hiểm nghẹt thở. Nếu bạn chọn để cung cấp cho em bé của bạn quả, hãy chắc chắn để cắt chúng trong nửa hoặc quý tùy thuộc vào kích thước của quả mọng.
- Nhiều quả mọng, đặc biệt là dâu tây, được trồng với việc sử dụng thuốc trừ sâu. Nếu đây là một mối quan tâm cho bạn, bạn có thể thích cho em bé của bạn trồng quả hữu cơ.
Cá
Trong thời gian dài nhất, cha mẹ nên trì hoãn cá không sớm hơn 1 năm đến 3 tuổi, tùy thuộc vào việc đó là cá hay động vật có vỏ được cung cấp. Bây giờ nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ sơ sinh có thể có cá ngay sau khi chúng bắt đầu chất rắn. Cha mẹ cần phải nói riêng về loại cá mà họ cung cấp và cách thức chuẩn bị cá.