Các triết lý bắt đầu từ ngũ cốc dành cho trẻ sơ sinh cũng đa dạng như các thương hiệu thức ăn trẻ em có sẵn. Có thể khó hiểu khi nào, ở đâu và bắt đầu như thế nào. Bắt đầu chất rắn không phải là khó khăn. Bạn chỉ cần biết một vài thông tin cơ bản, và con bạn sẽ sớm khám phá thế giới thực phẩm rắn.
Ngũ cốc trẻ sơ sinh lựa chọn truyền thống cho thức ăn đầu tiên
Ngũ cốc trẻ sơ sinh chắc chắn là sự lựa chọn truyền thống của thức ăn đầu tiên.
Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) thừa nhận rằng đối với các em bé khỏe mạnh thông thường, không có bằng chứng y khoa nói rằng bắt đầu với ngũ cốc trẻ sơ sinh mang lại lợi ích sức khỏe cao hơn so với các loại thực phẩm phổ biến khác. Họ tiếp tục khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh bắt đầu chất rắn khoảng 6 tháng tuổi, mặc dù nguồn dinh dưỡng chính ở tuổi đó vẫn phải là sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh .
Hỗ trợ cho bắt đầu với ngũ cốc hạt đơn
Vậy tại sao ngũ cốc trẻ sơ sinh lại là một lựa chọn phổ biến? Những người ủng hộ việc bắt đầu với ngũ cốc cho trẻ sơ sinh thường đưa ra các câu sau:
- Ngũ cốc trẻ sơ sinh là nhạt nhẽo và chọn hương vị của sữa bột hoặc sữa mẹ trộn với. Vì vậy, một số cảm thấy nó sẽ ngon miệng hơn cho em bé.
- Khoảng 6 tháng tuổi trẻ thường có xu hướng sử dụng hết tất cả các cửa hàng sắt và cần chất sắt trong chế độ ăn uống. Vì hầu hết ngũ cốc được bổ sung sắt, đây là một cách để giải quyết nhu cầu dinh dưỡng đó.
- Người ta tin rằng ngũ cốc hạt đơn, đặc biệt là ngũ cốc gạo, có nguy cơ bị phản ứng dị ứng thấp hơn các thực phẩm rắn khác và ngũ cốc hạt hỗn hợp.
Điều đó đang được nói, có những lựa chọn khác cho các loại thực phẩm đầu tiên. Một cuộc trò chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn có thể giúp bạn quyết định điểm khởi đầu tốt nhất cho em bé của bạn.
Một khía cạnh quan trọng trong việc lựa chọn những loại thực phẩm mà bé nên bắt đầu và khi nào bạn nên bắt đầu là lịch sử sức khỏe độc đáo của bé.
Cách chuẩn bị ngũ cốc cho trẻ sơ sinh
Chuẩn bị ngũ cốc cho trẻ sơ sinh khá đơn giản. Chỉ cần trộn nó với sữa công thức hoặc sữa mẹ để đạt được sự nhất quán mong muốn. Hầu hết các bác sĩ nhi khoa đều đề nghị bắt đầu với một kết cấu mỏng, có nước. Khi em bé của bạn được sử dụng để chất rắn, bạn có thể làm cho nó dày hơn. Một cái gì đó thú vị để lưu ý, nếu bạn chọn để trộn ngũ cốc với sữa mẹ bạn có thể nhận thấy rằng khi nó ngồi, nó trở nên mỏng hơn. Đó là bởi vì sữa mẹ có chứa một loại enzyme tiêu hóa carbohydrate.
Đặt ngũ cốc trong một chai
Bạn có thể đã nghe ý kiến đề nghị cho bé bú một chai sữa bột hoặc sữa mẹ trộn với ngũ cốc cho trẻ sơ sinh. Đối với các em bé khỏe mạnh, đây thực sự là một lựa chọn không an toàn và không an toàn. Đối với những trẻ không có vấn đề về sức khỏe, rủi ro vượt xa bất kỳ lợi ích tiềm năng nào. Tốt nhất là nếu em bé của bạn bắt đầu chất rắn bằng cách ăn một thìa và không uống chúng ra khỏi chai.
Nguồn:
- > Bắt đầu thực phẩm rắn. Bản quyền © 2008 Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.
- Thúc đẩy dinh dưỡng lành mạnh Hướng dẫn tương lai tươi sáng, Ấn bản thứ ba. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.