Làm thế nào bắt nạt có thể dẫn đến lo lắng ở trẻ em
Không có gì dễ dàng về việc bắt nạt . Trong thực tế, nó có thể là một kinh nghiệm đau thương cho thanh thiếu niên được nhắm mục tiêu. Các nạn nhân đau khổ và đau khổ kinh nghiệm tác động gần như mọi khía cạnh của cuộc sống của họ khiến họ cảm thấy cô đơn, cô lập, dễ bị tổn thương và lo âu. Hơn nữa, những hậu quả của việc bắt nạt nán lại lâu sau khi kẻ bắt nạt đã chuyển sang mục tiêu khác.
Không ai cho rằng nạn nhân của việc bắt nạt phải chịu những tình huống căng thẳng. Cho dù chúng bị đe dọa, đe doạ trực tuyến hoặc trải nghiệm gọi tên , các loại bắt nạt này đều có tác động lâu dài. Và sau khi tiếp xúc kéo dài, nạn nhân của việc bắt nạt có thể phát triển các phản ứng bất lợi. Một số nạn nhân của bắt nạt sẽ trải nghiệm trầm cảm , rối loạn ăn uống và thậm chí cả suy nghĩ tự sát . Nhưng, họ cũng có thể phát triển các rối loạn lo âu.
Rối loạn lo âu bắt nạt Teens có thể kinh nghiệm
Bốn rối loạn lo âu hàng đầu mà nạn nhân của việc bắt nạt có thể trải nghiệm bao gồm rối loạn căng thẳng sau chấn thương , rối loạn lo âu tổng quát, các cơn hoảng sợ và rối loạn lo âu xã hội.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) . PTSD xảy ra sau một sự kiện đau thương hoặc đe dọa đến tính mạng, như bị tai nạn xe hơi nghiêm trọng hoặc mất đi người thân. Nó cũng có thể xuất hiện sau khi lạm dụng hoặc bắt nạt nhiều lần. Trẻ em bị PTSD có thể bị phản ứng lại, có ác mộng, giật mình dễ dàng và rút lui khỏi những người khác.
Nếu việc bắt nạt con bạn trải qua đặc biệt lạm dụng và tiếp tục trong một thời gian dài, thì có khả năng gia tăng khả năng phát triển PTSD.
Rối loạn lo âu tổng quát (GAD) . Trẻ em với rối loạn lo âu tổng quát thường bị cản trở bởi những lo lắng và sợ hãi làm sao lãng chúng khỏi các hoạt động hàng ngày của chúng.
Ví dụ, họ có thể phàn nàn rằng họ có cảm giác dai dẳng này rằng một cái gì đó xấu sẽ xảy ra. Đối với người ngoài, những người bị GAD có vẻ như là những người lo lắng kinh niên nhưng cũng có một số triệu chứng thể chất. Chúng bao gồm mất ngủ, đau bụng, bồn chồn và mệt mỏi. Nó không phải là không phổ biến cho các nạn nhân của bắt nạt phải lo lắng hoặc thậm chí mong đợi rằng một cái gì đó xấu sẽ xảy ra. Sau khi tất cả, một cái gì đó xấu đã xảy ra với họ khi họ đang bị bắt nạt. Do đó, căng thẳng lặp đi lặp lại này có thể lọc qua các khu vực khác của cuộc sống của họ và trở thành một rối loạn lo âu tổng quát.
Cuộc tấn công hoảng sợ . Những người bị rối loạn hoảng sợ phải đối phó với các cuộc tấn công hoảng sợ bất ngờ và lặp đi lặp lại. Trong một cuộc tấn công, họ trải nghiệm cảm giác khủng bố tấn công đột ngột mà không cần cảnh báo. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đổ mồ hôi, đau ngực và nhịp tim nhanh hoặc không đều. Không được điều trị, các cuộc tấn công hoảng sợ có thể khiến người bị bệnh phải tránh ra ngoài hoặc làm những việc mà họ từng thích. Họ lo lắng rằng họ sẽ trải nghiệm một tập phim khác. Vì vậy, họ ở lại, chỉ trong trường hợp họ có một cuộc tấn công hoảng sợ.
Rối loạn lo âu xã hội . Khi ai đó sợ bị làm nhục hoặc bị người khác nhìn thấy tiêu cực, họ có thể có rối loạn lo âu xã hội.
Những người bị rối loạn này bị cản trở với ý thức về các tình huống xã hội hàng ngày. Nỗi sợ của họ là những người khác sẽ phán xét họ. Họ cũng lo lắng rằng cách họ nhìn hoặc hành động sẽ khiến người khác chế giễu họ. Trong những trường hợp nghiêm trọng, những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội tránh các cuộc họp xã hội hoàn toàn. Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng nạn nhân của bắt nạt sẽ phát triển một rối loạn lo âu xã hội, đặc biệt là nếu họ đã nhiều lần xấu hổ hoặc công khai làm nhục. Niềm tin của họ là sự bối rối mà họ trải qua ở trường hoặc ở các chức năng của trường sẽ xảy ra với họ nhiều lần.
Những gì bạn có thể làm về sự lo âu của con bạn
Nếu con của bạn đang vật lộn với các vấn đề lo âu, có một số chiến lược đối phó có thể có hiệu quả nếu nỗi sợ hãi hoặc lo âu của con bạn không quá nghiêm trọng.
Ví dụ, một số người thấy rằng việc vẽ, vẽ hoặc viết ra những lo lắng của họ sẽ giúp. Thực hành này không chỉ giúp họ giải tỏa căng thẳng và lo âu, mà còn chuyển hướng tâm trí của họ để sử dụng một lối thoát sáng tạo cho một cảm xúc rất thực tế. Các lựa chọn khác bao gồm dạy các kỹ thuật thư giãn của con bạn, khuyến khích bé tập thể dục và tham gia vào việc cầu nguyện hoặc thiền định.
Nhưng khi các vấn đề lo lắng hoặc lo âu của con bạn đủ đáng kể để chúng làm gián đoạn cuộc sống của anh ấy theo một cách nào đó, điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp . Bác sĩ nhi khoa của con bạn có thể giới thiệu một nhân viên tư vấn có thể xác định loại rối loạn lo âu hiện diện. Nhân viên tư vấn cũng có thể giúp con quý vị làm việc thông qua sự bắt nạt mà thầy đã trải qua. Nói chuyện với ai đó về bắt nạt là hữu ích cho trẻ em và một bước quan trọng đối với chữa bệnh.